6 lekarstw na kaca, zakładamy się, że nigdy wcześniej nie próbowałeś

Wszyscy byliśmy tam w niedzielny poranek, budząc się po olśniewającej nocy z darem dzielonego bólu głowy i falami nudności, które natychmiast sprawiają, że żałujesz tego dodatkowego kieliszka szampana. Jest to pewny sposób na zrujnowanie twojego dnia, ale na szczęście istnieje kilka zaskakujących lekarstw na kaca, które mogą w mgnieniu oka na zdrowie-i nie przyjmujemy zwykłego Tylenolu. Czytaj dalej, aby zobaczyć sześć lekarstw na kaca, zakładamy się, że nigdy wcześniej nie próbowałeś-to właściwie działało.

Przeczytaj następny: Picie tego popularnego napoju może zwiększyć ryzyko Parkinsona, mówi nowe badanie. 

1 stek

Kiedy masz kac, ostatnią rzeczą, którą możesz chcieć zrobić, jest zjeść coś, zwłaszcza jeśli żołądek krzyczy na ciebie. Jednak ładny soczysty stek może być najlepszym lekarstwem na następnym czasem, że nie przysięga, że ​​nigdy więcej nie pijesz--założymy się, że smakuje dość pyszne. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

„Białko i tłuszcz w steku pomaga osiedlić żołądek i zapewnić energię, podczas gdy żelazo w steku pomaga zmniejszyć objawy kaca” - mówi Dan Troha, przedsiębiorca i założyciel Trivia Bliss.

Białko jest zawsze dobrą opcją, gdy nie czujesz się jak siebie, ponieważ jest obciążony niezbędnymi składnikami odżywczymi. „Stek jest pełen witamin z grupy B, które mogą pomóc w energetyce organizmu i zapewnić niezbędne składniki odżywcze. Jedzenie steku może również pomóc w zastąpieniu utraconych elektrolitów i zapewnić niezbędne minerały ” - dodaje Troha.

2 IV Terapia

Terapia IV to metoda dostarczania, która daje płyny, elektrolity i nawodnienie, które twoje ciało tak bardzo chce po nadmiernym piciu. Podczas gdy przyjmowanie suplementów i witamin doustnie może pomóc ci poczuć się lepiej z czasem, przetrwanie ich przez IV przenosi go na wyższy poziom z znacznie szybszym rozwiązaniem.

Po otrzymaniu terapii IV otrzymujesz wszystkie aminokwasy, witaminy i minerały bezpośrednio do krwioobiegu ” - mówi pielęgniarka praktyka Lily Alishaev. „Dajesz swojemu ciału optymalny wzrost z nawodnieniem i składnikami odżywczymi, których potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania, w czasach, w których układ odpornościowy może nie być tak silny, jak chcemy. [Jest to również konfigurowalne w oparciu o swoje potrzeby."

Jeśli chodzi o to, gdzie możesz otrzymać to unikalne leczenie, zwykle możesz to zrobić w bliskim zakładzie medycznym. Istnieją jednak kilka firm, które zapewnią ci leczenie w twoim domu-co z pewnością przydaje się do kaca.

I nie zajmie to cały dzień-zwykle trwa od 45 minut do godziny-więc w mgnieniu oka poczujesz się dandys. Możesz także uzyskać leczenie IV przed nocą, aby upewnić się, że jesteś wyjątkowo nawodniony. Należy zauważyć, że terapia dożylna, choć pomocna, jest po drogiej stronie. Wynosi od 100 do 400 USD za leczenie, w zależności od tego, gdzie się znajdujesz w kraju.

3 akupunktura

„Akupunktura to tradycyjna praktyka medycyny chińskiej, która obejmuje wkładanie cienkich igieł do określonych punktów w ciele w celu stymulowania przepływu energii”, mówi Ilia Mundut, Przedsiębiorca i założyciel Heftyberry. „Niektórzy uważają, że akupunktura może pomóc w bólu głowy, nudności i zmęczeniu.„Objawy kaca, każdy?

Według Jan Hopkins Medicine, „Uważa się, że punkty akupunktury stymulują ośrodkowy układ nerwowy. To z kolei uwalnia chemikalia w mięśnie, rdzeń kręgowy i mózg. Te biochemiczne zmiany mogą stymulować naturalne zdolności lecznicze ciała i promować dobre i emocjonalne samopoczucie."

A jeśli martwisz się o ból, igły używane do akupunktury są tak małe, że nawet nie poczujesz szczypania. Następnie możesz się zrelaksować, leżąc w ciemnym pokoju, który nie chce po nocy picia? Chociaż ta technika jest korzystna, kosztuje średnio 100 dolarów za leczenie.

Aby uzyskać więcej wiadomości zdrowotnych wysłanych bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

4 Chleb pełnoziarnisty

Jeśli szukasz znacznie bardziej przystępnej opcji, wszystko, co musisz zrobić, to otworzyć szafkę. Podczas gdy tosty jest często dobrym wyborem na śniadanie, zjedzenie kawałka pełnoziarnistego chleba przed nocą jest zaskakująco pomocnym sposobem zapobiegania kolejnemu wyczerpującemu kaca.

„Im więcej jedzenia jest obecnych w żołądku, tym mniej alkoholu jest wchłaniane” - mówi Blanca Garcia, zarejestrowany dietetyk dietetyk. „Włókno z chleba zatrzyma część alkoholu i zapobiega wchłanianiu jednocześnie. Ponadto, jeśli w żołądku jest pokarm, mięsień (zwieracz), który szczypie i oddziela żołądek od jelita cienkiego, aby umożliwić trawienie, zapobiegając szybkim wejściu alkoholu do jelita cienkiego."

5 łosoś

Podczas gdy łosoś jest oczywiście świetny dla ogólnego zdrowia, jedzenie kawałka pysznej ryby może również złagodzić niewygodne objawy kaca, podczas gdy twoja biedna wątroba wraca do zdrowia.

„Jedzenie łososia może pomóc w przeciwdziałaniu tym efektom, ponieważ ta tłuszczowa ryba jest bogata w witaminy B6 i B12, a także w kwasach tłuszczowych omega-3, które pomagają obniżyć stan zapalny”, mówi Rima Kleiner, MS, RD i Blogger w Dish on Fish.

Gotowanie łososia na lunch lub kolację po przyjęciu (a może nawet śniadanie?) Będziesz w mgnieniu oka w najwyższym momencie.

„3 uncji. Podanie gotowanego łososia zapewnia ponad połowę wartości dziennej witaminy B12 ” - mówi Kleiner. „Posiłek komfortu grillowanego łososia tacos może pomóc złagodzić niektóre objawy kaca. I połącz te tacos z łososia z wysoką szklanką wody, aby pomóc ci nawodnić i awokado, który zawiera potas i może pomóc w uzupełnieniu elektrolitów."

Przeczytaj to następne: to jest nie. 1 Objaw ataku serca ludzie ignorują, twierdzą lekarze. 

6 Zupa

Zupa jest jednym z najbardziej pocieszających potraw, które mogą się cieszyć, gdy nie czujesz się dobrze, więc ma sens, dlaczego w szczególności tłuste zupy mogą również pomóc kaca z piekła.

„Jedzenie, które może pomóc złagodzić te objawy, to zupy tłuszczowe” - mówi Garcia. „Moja zupa jest„ menudo ”, typowa meksykańska zupa. Obejmuje flachy, hominy, cebulę, czerwoną paprykę chili, kolendrę i sok z limonki."

Następnym razem, gdy będziesz miał kac, zupa, która jest pełna warzyw i mięsa, jest świetną bezproblemową opcją, zwłaszcza jeśli nie możesz wstać z łóżka.