9 testów serca lepiej niż liczba cholesterolu

Clean Living może przynieść ci miejsce w niebie, ale niekoniecznie zapobiegnie przedwczesnemu atakowi serca. Około połowa wszystkich osób hospitalizowanych z zawałami serca ma normalny poziom cholesterolu, a ponad 14 procent osób, które umierają z pierwszego zawału serca, nie ma w ogóle tradycyjnych czynników ryzyka.

Jeśli masz 40 lat, są szanse, że znasz kogoś trochę starszego, a nawet twojego wieku, który doznał zawału serca - może fatalny. Szok jednego z twoich rówieśników mający moment na klatkę piersiową może wysłać cię do lekarza na kontrolę - lub, bardziej prawdopodobne, zainspiruj żonę, aby poprosiła cię o pójście. Lekarz przetestuje twój cholesterol krwi i ustawi cię pod kątem wyjściowego elektrokardiogramu (EKG) w celu zmierzenia wskaźnika serca i rytmu, i może zamówić test naprężenia wysiłku na bieżni „być bezpiecznym”, nawet jeśli nie narzekasz na na to narzekanie ból w klatce piersiowej. I są szanse, że będziesz testować test, w jaki Eli Manning jest czwarty i długi.

Ale czy kciuki lekarza rodzinnego i uderz w plecy na tyle, aby dać ci spokój umysłu?

„Wszystko, co jest testem warunków skrajnych, mówi swojemu kardiologowi, czy masz tak złe choroby serca, że ​​jutro musisz zostać wjechany do laboratorium Cath, aby na angioplastykę” - mówi kardiolog H. Robert Superko, m.D., Autor Przed atakami serca oraz profesor kliniczny w Mercer University's School of Pharmaceutical Sciences w Atlancie. Nawet jeśli twoje tętnice są w połowie zablokowane, nadal możesz mieć całkowicie normalny test na bieżni. Mówi, że wymaga ponad 70 procent.

Ale nowe zaawansowane obrazowanie i procedury krwi, a także nowe badania genetyczne, mogą teraz wykrywać choroby sercowo -naczyniowe na wiele lat, zanim stają się wystarczająco poważne, aby ujawnić tradycyjne testy tykacza, mówi kardiolog Arthur Agatston, m.D., Autor książek o diecie South Beach i pionier w medycynie profilaktycznej.

Powiedzmy, że jesteś 45-letnim mężczyzną o normalnym ciśnieniu krwi i cholesterolu, ale twój tata miał pierwszy zawał serca w wieku 56 lat, a twoja mama ma cukrzycę. Co więcej możesz zrobić, aby być proaktywnym?

Dzielenie się tajemnicami zdrowotnymi klanu z lekarzem jest krok pierwszym. „Historia rodziny jest krytycznym predyktorem potencjału umarnia serca”, mówi Florence Comite, m.D., Endokrynolog specjalizujący się w medycynie zarządzania wieku w Nowym Jorku. „Możesz nawet uznać to za„ wolny ”profil genetyczny i może przekonać lekarza, że ​​dalsze testy są ostrożne."

Na następnej stronie znajduje się menu najnowszych technicznie zaawansowanych testów diagnostycznych kardio, które należy rozważyć poza zwykłym ciśnieniem krwi i podstawowymi badaniami cholesterolu dla HDL, LDL i trójglicerydów. Zauważ, że nie wszyscy kardiolodzy są fanami tych procedur. (Patrz „Druga opinia.") W zależności od historii rodziny, wieku i stylu życia oraz niektórych znanych biomarkerów lekarz może koordynować testy, które są dla Ciebie najbardziej odpowiednie.

1 echokardiogram

Jest to ultradźwięki serca, które pomaga lekarzowi zobaczyć strukturę serca, wykryć problemy z zaworem serca i mierzyć funkcję pompowania. Zwykle odbywa się to w gabinecie lekarskim.

Dlaczego to jest ważne?

Kluczową miarą zdrowia serca jest frakcja wyrzutowa, odsetek krwi wydalonej przez lewą komorę podczas każdego bicia serca. Lewa komora, która funkcjonuje dobrze pompuje około 60 procent z każdym uderzeniem.

Do kogo jest najlepszy?

Każdy, kto ma problem z zaworem serca, szmem lub historią zawału serca. Niższe odsetki krwi pompowanej przez lewą komorę może wskazywać na dysfunkcję i zwiększone ryzyko zastoinowej niewydolności serca.

2 homocysteina

Badanie krwi mierzy poziomy tego aminokwasu ściernego, które podrażnia podszewkę tętnic, otwierając je do infiltracji przez LDL i prowadząc do płytki nazębnej i krzepnięcia krwi.

Dlaczego to jest ważne?

Jedno badanie wykazało, że wysoki poziom homocysteiny prowadzi do wzrostu ryzyka udaru porównywalnego z ryzykiem palacza paczki. Test może poinformować lekarza o przepisaniu suplementów Folian, B6 i B12.

Do kogo jest najlepszy?

Pacjenci z objawami miażdżycy, ale którzy mogą nie mieć żadnego z tradycyjnych czynników ryzyka chorób serca, takich jak palenie, historia rodziny, wysokie ciśnienie krwi, zakrzepy krwi lub zła dieta.

3 Hemoglobina A1c

Dlaczego to jest ważne?

Nazywany także glikowaną hemoglobiną, HBA1C to badanie krwi, które mierzy średni poziom cukru we krwi w ciągu 2–3 miesięcy; jest dokładniejszy niż standardowy test glukozy na czczo. „To jeden z najlepszych testów na zdrową długowieczność” - mówi dr Dr. Comte. Mierzy odsetek hemoglobiny (białka w czerwonych krwinkach), która jest glikowana lub pokryta cukrem.

Do kogo jest najlepszy?

Każdy 45 lub starszych - i młodszych osób, które mają nadwagę, a także mają jedną lub więcej czynników ryzyka cukrzycy lub chorób serca, takich jak rodzinna historia cukrzycy, wysokie trójglicerydy lub niski poziom cholesterolowy HDL.

4 lipoproteiny [a]

Znany również jako „LP Little A”, ten badanie krwi ma zmierzyć białko, przyłączone do cząstek LDL, które zachęca LDL do infiltracji ścian tętnicy wieńcowej. To białko jest dziedziczone.

Dlaczego to jest ważne?

„To bardzo potężny predyktor chorób serca u młodszych ludzi” - mówi dr Dr. Superko. W rzeczywistości jest nazywany „producentem wdowy”, ponieważ jest tak ściśle powiązany z zawałem serca i uderzeniem.

Do kogo jest najlepszy?

Osoby z rodzinną historią chorób serca, które mogą mieć normalną liczbę cholesterolu. Dieta, ćwiczenia i statyny nie mają wpływu na LP (A); Wykazano, że tylko wysokie dawki niacyny obniżają poziomy LP (A).

5 CT skanowanie dla oceny wapnia

Skan CT (komputerowa tomografia) to seria widoków rentgenowskich pobranych z różnych stron, aby stworzyć przekrojowy widok niektórych tkanek miękkich, takich jak twoje serce.

Dlaczego to jest ważne?

Skaner może wykryć zwapnioną płytkę w tętnicach wieńcowych. „Wynik wapnia jest najlepszym predyktorem tego, kto jest przeznaczony do zawału serca” - mówi dr Dr. Agatston, który rozwinął punktację.

Do kogo jest najlepszy?

Mężczyźni powyżej 50 lat z czynnikami ryzyka lub młodsi mężczyźni, którzy mają rodzinną historię chorób serca i kilka czynników ryzyka. Zastrzeżenie: Skanowanie wapnia zapewnia dawkę promieniowania równoważną od 20 do 40 promieni rentgenowskich klatki piersiowej.

6 Test funkcji śródbłonka

Nieinwazyjny test, taki jak endopat, analizuje zdrowie cienkiej podszewki naczyń krwionośnych (zwanych śródbłonkiem) i zdolność naczyń krwionośnych do rozszerzenia.

Dlaczego to jest ważne?

Dysfunkcja śródbłonka może być pierwszym obserwowalnym objawem chorób naczyniowych, gdy nadal masz okazję chronić podszewkę naczyń krwionośnych poprzez dietę, ćwiczenia i niektóre leki.

Do kogo jest najlepszy?

Każdy, kto chce konkretnych dowodów na większe ryzyko chorób serca i wiedzy, że potrzebują zmian w swoim stylu życia. To jeden z najlepszych i najłatwiejszych dostępnych testów.

7 małych, gęstych LDL

Dlaczego to jest ważne?

Cholesterol LDL występuje w różnych rozmiarach. „Jeśli masz dużo małych LDL, jesteś bardziej narażony na choroby serca” - mówi dr Dr. Superko. Małe, gęsto upakowane LDLS wnikają do ścian śródbłonka łatwiej niż duże cząstki. Utrata wagi i przyjmowanie niektórych leków może zwiększyć wielkość cząstek cholesterolu, zmniejszając ryzyko.

Do kogo jest najlepszy?

Ludzie, którzy mają rodzinną historię chorób serca i mogą mieć normalną liczbę cholesterolu. Testy te są niezwykle przydatne do monitorowania osób, które przyjmują statyny, według Dr. Comte.

8 Testy genetyczne

Dlaczego to jest ważne?

W 2007 r. Zidentyfikowano pierwszy powszechny gen choroby wieńcowej, zwany 9p21. Od tego czasu naukowcy zidentyfikowali ponad 30 genów związanych ze zwiększonym ryzykiem.

Do kogo jest najlepszy?

„Choroba serca jest zasadniczo chorobą genetyczną” - mówi dr Dr. Superko. „Test genowy przeprowadzony raz w życiu może dostarczyć informacji, które lekarz potrzebuje do zaprojektowania bardzo specyficznej terapii leczenia.„Każdy, kto chce predykcyjnej wiedzy na temat prawdopodobieństwa rozwoju chorób serca. Jest to również dobra metoda prescreening dla osoby rozważającej skan wapnia CT. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

9 HSCRP [CRP o wysokiej czułości]

Badanie krwi, które mierzy ilość tego białka w krwioobiegu.

Dlaczego to jest ważne?

Białko C-reaktywne jest charakterystycznym oznaką zapalenia (podrażnienia) w wyściółce twoich tętnic. Test HSCRP jest dwukrotnie skuteczny niż test LDL w przewidywaniu zawałów serca. „Możesz mieć normalną liczbę cholesterolu i nadal być narażonym na choroby sercowo -naczyniowe, jeśli masz podwyższone HSCRP” - mówi Dr. Comte.

Do kogo jest najlepszy?

Osoby, których LDL i inne czynniki ryzyka identyfikują je jako kandydatów na granicy statyn i modyfikacji stylu życia. Zła dieta może zwiększyć ilość stanu zapalnego w organizmie.

Druga opinia

Niektórzy kardiolodzy, w tym ci z najważniejszej w kraju kliniki kardiologii, nie opowiadają się za zaawansowanymi testami kardio. „Nawet test warunków skrajnych jest złym pomysłem dla„ dobrze zmartwionego ” - mówi Steven Nissen, m.D., który jest przewodniczącym działu kardiologii w Cleveland Clinic i współautor Serce 411: Jedyny przewodnik po zdrowiu serca, którego kiedykolwiek potrzebujesz. Nowe testy, w tym zaawansowane profile lipidowe, skany CT i testy genetyczne, są drogie; Niektóre mogą zapewnić fałszywe wyniki, a niektóre są z natury niebezpieczne, mówi. „Nie są dobrą praktyką medyczną. Wiemy, jak zapobiegać chorobom serca. Trzymaj się podstaw: nie pal, śledź dietę w stylu Morza Śródziemnego i ćwicz."

dr. Nissen uważa również, że monitorowanie ciśnienia krwi i cholesterolu LDL to większość ludzi musi zrobić, aby się chronić, dopóki również utrzymują swoją wagę. „Szczerze mówiąc, nie możesz być zbyt cienki” - mówi. „Wybrzmienie w średnim wieku, ta akumulacja tłuszczu w brzuchu, którą rozwijają mężczyźni, jest bardziej niebezpieczne niż gdzie indziej. Użyj kontroli porcji, aby zachować talię wykończeniową. To będzie ogromne różnicę w obniżeniu ryzyka."

Aby uzyskać więcej niesamowitych porad dotyczących życia mądrzejszego, wyglądania lepiej, czując się młodsza i grać mocniej, Śledź nas teraz na Facebooku!