Nowe badanie mówi, że piwo może cię chronić przed chorobą Alzheimera, ale jest haczyk

W tej chwili ponad sześć milionów Amerykanów żyje z chorobą Alzheimera (AD), a wielu innych poddawanych cicho przechodzi zmiany neurologiczne, które pewnego dnia doprowadzą do wystąpienia stanu. Według nowego badania opublikowanego w zeszłym miesiącu przez czasopismo Neuronauka chemiczna ACS, To opóźnienie między początkiem uszkodzenia neurologicznego a jego ostateczną diagnozą powoduje, że wiele interwencji dla AD jest mniej skuteczne. Tymczasem środki zapobiegawcze-które mogą pomóc w ochronie mózgu na długo przed pojawieniem się oznak choroby, które będą najlepszym rozwiązaniem w oderwaniu się od upadku poznawczego, mówią.

W szczególności badanie wykazało, że jeden konkretny rodzaj piwa może przynieść korzyści zwiększające mózg, które mogą pomóc odeprzeć chorobę Alzheimera. Jednak badania mają jeden poważny połów, co może sprawić, że będziesz dwa razy zastanowić się. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co oznaczają dla twoich własnych nawyków związanych z piciem i czy sporadyczny napar może być dla Ciebie dobry.

Przeczytaj następny: 58 procent Amerykanów zwiększa ryzyko demencji, robiąc to: jesteś?

Jeśli chodzi o Alzheimera, zapobieganie jest kluczowe.

Chociaż nie ma jednego sposobu na ostateczne zapobieganie chorobie Alzheimera, eksperci twierdzą, że może istnieć kilka sposobów obniżenia ryzyka. Regularne ćwiczenia fizyczne, rzucenie palenia, utrzymywanie silnych kontaktów społecznych z innymi, zarządzanie stanami, takimi jak wysokie ciśnienie krwi i cukier we krwi, oraz odpowiedni sen to tylko niektóre z strategii zalecanych przez ekspertów medycznych.

Dodatkowo, zgodnie z planem zdrowego odżywiania, takiego jak interwencja Morza Śródziemnego w przypadku opóźnienia neurodegeneracyjnego-znane również jako dieta umysłu, zmniejszają ryzyko Alzheimera. Ta szczególna dieta podkreśla minimalnie przetworzoną, roślinną żywność, ograniczając tłuszcze nasycone, cukry i produkty pochodzenia zwierzęcego.

Przeczytaj następny: Ta wspólna przyprawa może faktycznie poprawić twoją pamięć, mówi badanie.

Badanie mówi, że picie piwa może również pomóc chronić się przed chorobą Alzheimera.

Ponieważ uważa się, że zdrowa dieta znacznie obniża szanse na rozwój Alzheimera, eksperci badają teraz różne „nutraceutyki”, które poprawiają zdrowie lub zapobiegają relacji choroby ze spadkiem poznawczym. W rzeczywistości ACS Badanie mówi, że kwiaty chmielowe, powszechnie używane do warzenia gorzkich piw, mogą być jednym z takich pokarmów. To dlatego, że niektóre związki chemiczne znalezione w chmielu wydają się zapobiegać gromadzeniu się białek beta amyloidowych w cechy charakterystycznej mózgu i możliwej przyczyny wystąpienia AD.

Po przetestowaniu czterech popularnych rodzajów chmielu-Cascade, Saaz, Tettnang i Summit--odkryli, że chmiel Tettnang był najbardziej powiązany z korzyściami neurologicznymi. Ta konkretna odmiana jest powszechnie spotykana w niemieckich piwach piwach i piwach pszenicy.

Badanie mówi, że jest jeden poważny haczyk.

Zanim zrobisz piwo stałym się częścią strategii zapobiegania Alzheimera, należy zauważyć, że badanie wyglądało na skutki czterech rodzajów ekstraktów chmielowych, a nie skutków piwa zawierającego te składniki. Chociaż naukowcy ekstrapolowali ze swoich ustaleń, które chmielowe piwa mogą mieć korzyści poznawcze, badanie nie obejmowało żadnych ludzi. Naukowcy zamiast tego przetestowali związki chemiczne na białkach beta amyloidowych z ludzkich komórek nerwowych w naczyniach laboratoryjnych, a później w C. elegans, Rodzaj glisty z pewnymi podobieństwami genomowymi do ludzi.

Aby uzyskać więcej wiadomości zdrowotnych wysłanych bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Eksperci twierdzą, że jest to wynik alkoholu.

Potrzebne są dalsze badania w celu ustalenia, czy spożywanie okazjonalnego napoju chmielowego może w rzeczywistości pomóc w zapobieganiu chorobie Alzheimera, ale na pewno jedno: nadmierne picie alkoholu jest dobrze udokumentowanym czynnikiem ryzyka w spadku poznawczego. Eksperci zgadzają się, że jeśli zdecydujesz się pić alkohol, najlepiej ograniczyć się do zalecanych wytycznych: nie więcej niż dwa napoje dziennie dla mężczyzn lub jeden napój dziennie dla kobiet, zgodnie z Centers for Disease Control and Prevention (CDC). AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Co więcej, eksperci wzywają ostrożność, jeśli chodzi o zmianę nawyków związanych z piciem na podstawie obecnie dostępnych badań. „Ludzie, którzy obecnie nie piją alkoholu, nie powinni być zachęcani do rozpoczęcia jako sposobu na zmniejszenie ryzyka demencji”, pisze społeczeństwo Alzheimera, A U.K.-Oparta na organizacji charytatywnej zdrowia. „I odwrotnie, ci, którzy piją alkohol w zalecanych wytycznych, nie zaleca się zatrzymywania się na podstawie zmniejszenia ryzyka demencji, chociaż ograniczenie spożywania alkoholu może przynieść inne korzyści zdrowotne”, mówią ich eksperci.

„W oparciu o wyjątkową historię osobistą i rodzinną alkohol oferuje każdemu osobie inne spektrum korzyści i ryzyka” Harvard Health Publishing Dalsze notatki. Porozmawiaj z lekarzem, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak twoje własne nawyki picia mogą wpływać na twoje osobiste ryzyko, radzą ich eksperci.