Raport Davos mówi, że świat cierpi z powodu złego zdrowia psychicznego

Nie jest tajemnicą, że stan naszego zbiorowego zdrowia psychicznego w Stanach Zjednoczonych nie jest teraz dokładnie wielki. Nasze szczęście jest w historycznych minimach, nasze wskaźniki samobójcze są w górę, a badania wskazują, że nasza młodość jest nękana samotnością. Co gorsza, wydaje się, że nasze cierpienie rozciąga się na resztę świata.

Według nowego raportu opublikowanego przez Światowe Forum Ekonomiczne, zaburzenia lękowe oficjalnie dotykają 4 procent globalnej populacji. Szacuje się, że 275 milionów ludzi cierpi na zaburzenia lękowe, z których około 62 procent to kobiety. Dzięki tym liczbom lęk bije teraz depresję, alkoholizm, zażywanie narkotyków i inne zaburzenia jako wiodący problem zdrowia psychicznego na całym świecie.

Ważne jest, aby omówić te kwestie, ponieważ zdrowie psychiczne nie przyciąga prawie tyle uwagi, co otyłość lub epidemia opioidowa, pomimo wszystkich badań wskazujących, że nasze zdrowie psychiczne ma rzeczywisty wpływ na nasze zdrowie fizyczne.

„Systemy opieki zdrowotnej nie odpowiedziały jeszcze odpowiednio na obciążenie zaburzeń psychicznych”, raport z kwietnia 2018 r. Według WEF Notes. „W rezultacie różnica między potrzebą leczenia a jego dostarczaniem jest szeroka na całym świecie. W krajach o niskim i średnim dochodzie od 76 do 85 procent osób z zaburzeniami psychicznymi. W krajach o wysokich dochodach od 35 do 50 procent osób z zaburzeniami psychicznymi jest w tej samej sytuacji."

Według raportu rocznego głównym problemem liderów biznesu są zmiany klimatu, a następnie cyberbezpieczeństwo, gospodarka i pogarszające się stosunki międzynarodowe.

„Świat przechodzi do katastrofy” Alison Martin, Dyrektor ds. Ryzyka grupy w Zurich Insurance Group, powiedział przed światowym spotkaniem Forum Ekonomicznego w przyszłym tygodniu w Davos.

„Światowa gospodarka stoi w obliczu„ idealnej burzy ”w 2019 roku”, mówi wideo opublikowane przez WEF. „Napięcia handlowe rosną między głównymi mocarstwami, a globalny wzrost spowalnia. Globalne obciążenie zadłużenia jest znacznie wyższe niż przed awarią w 2008 r. Około 225 procent PKB. I chociaż globalna nierówność spadła od 2000 r. Po okresie globalizacji świat się rozbiega, co utrudnia zbiorowy postęp i współpracę w zakresie globalnych wyzwań, takich jak ochrona środowiska i przygotowanie siły roboczej do automatyzacji. Jeśli pojawi się inny globalny kryzys, wcześniejsze poziomy współpracy i wsparcia mogą się nie pojawić."

Jeśli jesteś jednym z 275 milionów ludzi cierpiących na niepokój, zachęcamy do zrobienia kilku rzeczy. Badanie po badaniu wykazało, że medytacja jest równie skuteczna-jeśli nie tak, jak się myśleliśmy.

Ważne jest również, aby wziąć głębokie oddechy, wykluczyć dobrą postawę i dostać się jak najwięcej na zewnątrz. (90-minutowy spacer po parku może uspokoić umysł i niższą aktywność w regionie mózgu związanym z depresją, mówi badacze Stanford.) I, na miłość bosią, odłóż telefon. (W końcu, oto 20 sposobów, w jakie media społecznościowe już cię stresują.) I więcej na temat tego, jak lęk wpływa na ciebie w szkodliwy sposób, sprawdź 25 zaskakujących sposobów, w jaki stres wpływa na twoje ciało.

Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic dotyczących życia najlepszego, kliknij tutaj, aby śledzić nas na Instagramie!