Czy masz niepokój siusiu? Lekarz wyjaśnia stan, z którym zmaga się nawet Kim Kardashian

Jeśli kiedykolwiek zdałeś łazienkę i czułeś się, jakbyś musiał po prostu wejść i sikać, lub obudziłeś jeden zbyt wiele razy w nocy na wycieczkę w łazience, wiesz, że chęć wyjścia może czasem być skomplikowana, a nawet stresująca. Ale za to, co jest warte, jesteś w towarzystwie jednego z największych wpływowych na świecie. Us Weekly donosi to Kim Kardashian niedawno otworzyła się na swój problem z łazienką Z kamerą u Kardashianów.

„Mam nadzieję, że mój niepokój z siusiu nie dostanie najlepszego ze mnie” - powiedział Kardashian, dodając, że „podróżuję z filiżanką na tylnym siedzeniu samochodu z Ziploc mokrych chusteczek."

Jeśli się zastanawiasz, Czym dokładnie jest lęk siusiu?, nie jesteś sam. Pytaliśmy Nick Tadros, MD, aby odpowiedzieć na nasze najbardziej płonące pytania dotyczące lęku siusiu (chociaż jeśli twój siusiu faktycznie płonie, może sygnalizować infekcję dróg moczowych, więc sprawdź to). Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o tym, ahem, niezwykłe stan zdrowia.

Przeczytaj to następne: nigdy tego nie rób, kiedy mijasz łazienkę, lekarze ostrzegają.

Lęk może wpłynąć na rutynę łazienki.

Wszyscy sika, ale czy wiesz, co się dzieje w twoim ciele, kiedy to się dzieje? Medline Plus wyjaśnia, że ​​krew przynosi odpady, zwane mocznikiem, do nerków, gdzie jest filtrowana, a następnie podróżuje do pęcherza. „Pęcheczka przechowuje mocz, dopóki nie będziesz gotowy do oddania moczu” - wyjaśniają ich eksperci. „Jeśli twój układ moczowy jest zdrowy, pęcherz może wygodnie wytrzymać do 16 uncji (dwa filiżanki) moczu."

Więc jeśli pęcherz może pomieścić tyle moczu, jak często powinna sikać osoba? W rzeczywistości nie ma na to prostej odpowiedzi. „Niektórzy ludzie mogą oddawać mocz dziesięć razy dziennie”, urolog Petar Bajic, MD mówi klinice Cleveland. „Inni mogą usłyszeć wezwanie natury tylko cztery razy w ciągu 24 godzin czasowych.„Bajic mówi, że za każdym razem, gdy pomiędzy nimi może być normalne. Ale jeśli nastąpi zmiana w nawykach łazienkowych, może to oznaczać coś poważnego-lub to może być oznaką „niepokoju siusiu."

Różne warunki mogą powodować częstą potrzebę oddawania moczu.

Niezależnie od tego, czy czujesz, że oddawasz mocz zbyt często, czy za mało, siusiu może wiele powiedzieć o twoim ogólnym samopoczuciu. Chociaż możesz pomyśleć, że istnieje oczywisty powód zmian w nawykach łazienkowych, powodując spadek oddawania moczu lub dyskomfort z powodu podstawowego stanu. A jeśli to twój mocz nie jest tak jasny (wygląda na pochmurno i/lub przebarwione), może to sygnalizować problemy z nerek, podczas gdy ciemnobrązowy kolor może wskazywać na chorobę wątroby.

Tadros twierdzi, że częste pragnienie oddawania moczu może wynikać z wielu różnych rzeczy. „Niektóre z najczęstszych to nadaktywna pęcherz, powiększona prostata (mężczyźni), cukrzyca, infekcje dróg moczowych, [i] leki (leki moczopędne lub„ tabletki wodne ”)”, wyjaśnia, dodając, że zastoinowa niewydolność serca jest kolejną potencjalną przyczyną częstych częstotliwości oddawanie moczu. To dlatego, że osłabione serce może już skutecznie pompować krew, co może skutkować nagromadzeniem się płynów, Edo Paz, MD powiedział Najlepsze życie.

Lęk i stres mogą również powodować chęć oddawania moczu lub obawy, że być może będziesz musiał sikać w czasie, gdy nie masz łatwego dostępu do łazienki.

Aby uzyskać więcej wiadomości zdrowotnych wysłanych bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Istnieją różne rodzaje „niepokoju siusiu."

Chociaż nie ma żadnej definicji „lęku siusiu”, Tadros wyjaśnia, że ​​może to być „wiele rzeczy, ale często powoduje potrzebę częstego oddawania moczu, szczególnie gdy jesteś niespokojny lub podczas wydarzenia [takiego] wychodzenia z przyjaciółmi , lub duża prezentacja, która może być stresująca.„AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Co się dzieje w twoim ciele, gdy masz tego rodzaju niepokój? „Nie wiemy na pewno, ale kiedy czujesz się niespokojny, wysyła to sygnały do ​​twojego ciała, aby rozpocząć reakcję„ lotu lub walki ”, mówi Tadros. „To zaciśnięcie podłogi miednicy wpływa bezpośrednio na pęcherz, a ponieważ pęcherz może wykonywać tylko dwie rzeczy, squeeze lub nie wyciska się na ciasne mięśnie podłogi, również kurcząc się.„Zwiększa to spoczynkowy ton mięśni mięśni dna miednicy, co powoduje chęć siusiu.

Inny rodzaj lęku związanego z oddawaniem moczu, zwany zespołem nieśmiałego pęcherza lub Pauresis, sprawia, że ​​używanie publicznych toalet lub siusiu z kimkolwiek trudne ”jest„ niemożliwe ”.

Oto jak zająć się lękiem związanym z łazienką.

Kardashian powiedział Ludzie Magazyn o jej doświadczeniu z „Pee Lechiety” na Gali Met 2019, kiedy nosiła wyjątkowo dopasowaną sukienkę Thierry'ego Muglera. „Jeśli muszę się wysikać, to problem” - zawołał Kardashian. „Szczerze mówiąc, jeśli jest to nagły wypadek, myślę, że siusę spodnie, a potem każe moją siostrę ocierał nogę."

Tadros sugeruje leki lub terapię behawioralną jako rozwiązania alternatywne. „Ale są inne kroki do podjęcia, które również mogą pomóc”, radzi. „Unikanie podrażniaczy pęcherza, takich jak kofeina i alkohol, ograniczanie spożycia płynów przez kilka godzin przed zdarzeniem, które powoduje„ lęk z siusiu ”, a na koniec są leczenie medyczne i chirurgiczne, które mogą pomóc, jeśli objawy są ciężkie."

Porozmawiaj ze swoim lekarzem „Jeśli masz inne problemy medyczne, takie jak powtarzające się UTIS [lub] cukrzycy”, a twój niepokój związany z oddawaniem moczu ma wpływ na „jakość życia lub codzienną funkcję”, zaleca się.