Badanie stwierdza, że ​​picie tak dużej ilości alkoholu może zmniejszyć ryzyko demencji

Otrzymanie diagnozy demencji może zmieniać życie. Warunek jest progresywny, terminal i często okrada z nią ich zdolności w czasie, od ich pamięci do funkcji motorycznej.

Chociaż obecnie nie ma lekarstwa na demencję, badania sugerują, że mogą istnieć sposoby na zmniejszenie ryzyka rozwoju tego stanu na początek. W rzeczywistości badanie ujawnia, że ​​picie określonej ilości alkoholu może być kluczem do obniżenia ryzyka demencji. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, ile alkoholu zmniejsza ryzyko demencji.

Powiązane: Jeśli nie możesz tego zrobić, jesteś 5 razy bardziej prawdopodobne, że dostaniesz demencję.

Picie poniżej 14 napojów tygodniowo obniża ryzyko demencji.

Nowe badania sugerują, że nie musisz wycinać tych kieliszków wina lub okazjonalnych nocnych caps, aby mózg poznawczo dopasował. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Badanie opublikowane w BMJ Za 9087 uczestników, którzy mieli od 35 do 55 lat na początku badania, w ciągu 23 lat.

Badanie wykazało, że ludzie, którzy regularnie pili ponad 14 napojów w ciągu siedmiodniowego okresu, miały wyższy wskaźnik demencji niż ci, którzy pili od jednego do 14 napojów co tydzień. Autorzy badania stwierdzili również, że osoby, które piły poniżej 14 napojów tygodniowo, częściej pili wino, podczas gdy ci, którzy pili ponad 14 napojów tygodniowo, częściej pili piwo. „Ogólnie rzecz biorąc, nie stwierdzono żadnych dowodów, że spożywanie alkoholu między 1 jednostką/tygodniem a 14 jednostkami/tydzień zwiększa ryzyko demencji”, wyjaśnili autorzy badania.

W przypadku najnowszych wiadomości zdrowotnych dostarczone bezpośrednio do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu!

Dodanie jednego dziennego napoju znacznie zwiększyło stawki demencji.

Podczas gdy trzymanie się dwóch napojów dziennie-mniej niż mniej niż mogą obniżyć ryzyko demencji, zwiększenie o co najmniej pojedynczym napoju może sprawić, że prawdopodobieństwo przyszłych zaburzeń poznawczych wzrośnie.

Według BMJ Badanie, wśród osób, które zwykle piły ponad 14 napojów w ciągu tygodnia, zwiększając tę ​​liczbę o zaledwie siedem napojów, było powiązane z 17 -procentowym wzrostem ryzyka demencji. Wzrost siedmiu tygodniowych napojów był również związany z wyższym ryzykiem przyjęcia do szpitala związanego z alkoholem wśród uczestników badań.

Wstrzymanie się od alkoholu było również związane ze zwiększonym ryzykiem.

Jeśli myślisz o całkowitym rezygnacji z alkoholu w celu ochrony swoich zdolności poznawczych w miarę starzenia się, możesz ponownie rozważyć. Według BMJ Autorzy badania, Teetotalers byli bardziej narażone na rozwój demencji niż ci, którzy pili z umiarem.

Jednak autorzy badania stwierdzili, że nie tylko brak alkoholu przyczynił się do zwiększonego ryzyka demencji powstrzymywania się. „Modele wielostanowiskowe wykazały, że część nadmiernego ryzyka demencji u powstrzymywania się była przypisana większym ryzyku choroby kardiometabolicznej w tej grupie” - wyjaśniali autorzy badania.

Wino może mieć szczególnie ochronne działanie przed demencją.

Chociaż wydaje się, że picie jakiegokolwiek rodzaju alkoholu z umiarem może być bardziej skuteczne pod względem zmniejszenia ryzyka demencji niż całkowicie wstrzymania się, wino może być najlepszym wyborem pod względem sprawy, aby zachować sprawę poznawczą.

Według badania 2020 opublikowanego w Journal of Alzheimer's Disease, Picie wina nadało ochronę przed rozwojem choroby Alzheimera, a skutki są szczególnie wyraźne wśród osób z rodzinną historią demencji.

Powiązane: Badanie mówi, że spożywanie tego rodzaju żywności sprawia, że ​​ryzyko demencji wzrośnie.