Picie tego popularnego napoju może powodować chorobę wątroby i nie, to nie jest alkohol

Większość z nas wie, że picie zbyt dużej ilości alkoholu jest szkodliwe dla wątroby, ale nie myślimy o napojach niealkoholowych, które prawdopodobnie wyrządzają uszkodzenie tego ważnego narządu. Okazuje się, że powinniśmy.

Osoby, które piją niewiele lub wcale alkohol, mogą być podatne na niealkoholowe choroby wątroby stłuszczej (NAFLD), która obejmuje szereg warunków wątroby. Kiedy masz NAFLD, zbyt dużo tłuszczu jest przechowywane w komórkach wątroby i chociaż osoby z tym stanem rzadko zgłaszają objawy na wczesnych stadiach stanu, NAFLD może ostatecznie powodować niealkoholowe zapalenie stłuszczeniowe (NASH), bardziej zaawansowany stan oznaczony przez uszkodzenie wątroby i naręcze Funkcja wątroby.

Kilka czynników może zwiększyć ryzyko NAFLD i NASH, w tym niektóre nawyki dietetyczne, które zwiększają prawdopodobieństwo rozwoju warunków. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, który niezwykle popularny napój jest teraz znany z tego, że wywołuje niealkoholową chorobę wątroby stłuszczowej i jak picie może siać spustoszenie w twoim zdrowiu.

Przeczytaj to następne: jeśli zauważysz to wokół oczu, sprawdź wątrobę.

Bezalkoholowa choroba wątroby tłuszczowej może powodować poważne powikłania.

W u.S., bezalkoholowa choroba wątroby tłuszczowej jest najczęstszą postacią przewlekłej choroby wątroby. Eksperci szacują, że NAFLD lub Nash dotknie od jednej czwartej do jednej trzeciej Amerykanów.

Zapalenie i uszkodzenie wątroby powodują, że osoby z tymi warunkami ulegają znacznym zmianom w ich zdrowiu. „Zwykle mniej niż pięć procent wątroby ma masę tłuszczową, ale u pacjentów z niealkoholowym zapaleniem stłuszczeń (NASH), aż 50 do 80 procent masy wątroby może składać się z tłuszczu, głównie w postaci trójglicerydów, „Badanie z 2008 r. W Kanadzie Journal of Gastroenterology (CJG) wyjaśnia.

Niestety, to dopiero początek. Posiadanie NAFLD lub NASH może ostatecznie doprowadzić do szeregu poważnych chorób, w tym przewlekłej marskości wątroby lub blizn wątroby, nagromadzenia płynu w brzuchu (wodobrzusze), zwłóknieniu, niewydolności wątroby i raka wątroby i raka wątroby. Dodatkowo CJG Badanie zauważa, że ​​Nash jest „coraz powszechnym wskazaniem do przeszczepu wątroby."

Picie tego popularnego napoju może spowodować Nafld i Nash.

Badania wykazały, że picie jednego popularnego napoju może znacznie zwiększyć ryzyko rozwoju NAFLD i Nash: napoje słodzone przez cukier (SSB). AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Badanie z 2015 r. Opublikowane w Journal of Hepatology Przeanalizowano dane od uczestników potomstwa Framingham i kohortów trzeciej generacji badania Framingham i stwierdzono, że wysokie wskaźniki konsumpcji SSB były powiązane ze złym zdrowiem wątroby. „Zaobserwowaliśmy, że regularne spożywanie napojów słodzonych cukrem było związane z większym ryzykiem choroby stłuszczenia wątroby, szczególnie u osób z nadwagą i otyłością”-napisali autorzy badań.

CJG Badanie powtórzyło te wyniki po przeprowadzeniu własnego badania przekrojowego w ciągu 36 miesięcy. „Po kontrolowaniu innych czynników, w tym składu diety i aktywności fizycznej, spożycie napojów bezalkoholowych było jedyną niezależną zmienną, która była w stanie przewidzieć obecność stłuszczowej wątroby w 82.5 procent przypadków z wrażliwością 100 procent."

Według jednego badania zaawansowany wiek może pogorszyć wpływ napoju na wątrobę.

Trzecie badanie, opublikowane w 2021 r. Przez czasopismo Gastroenterologia kliniczna i hepatologia, stwierdził, że twój wiek może również odgrywać rolę w tym, jak tweeowane cukier napoje bezczelne wpływają na wątrobę.

„Wyższe średnie spożycie SSB wiąże się ze wzrostem tłuszczu z wątroby w ciągu sześciu lat obserwacji i zwiększonym szansem na incydent NAFLD, szczególnie wśród starszej kohorty”, napisali autorzy badania, odnosząc się do najstarszej kohorty, która miała średni wiek 62.8 lat. Zespół zauważył, że w młodszej kohorcie nie zaobserwowano „żadnego spójnego skojarzenia” między konsumpcją SSB a zdrowiem wątroby, która miała średni wiek 48.4.

Aby uzyskać więcej wiadomości zdrowotnych wysłanych bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu. 

Jury wciąż jest na temat dietetycznej, ale może stanowić problem.

Chociaż wszyscy autorzy badania zgodzili się, że napoje bezalkoholowe słodzone cukrem mogą powodować NAFLD, doszli do sprzecznych wniosków na temat tego, czy napoje gazowane mogą powodować podobne problemy ze zdrowiem wątroby. Journal of Hepatology Badanie „nie zaobserwowano istotnego związku między spożyciem sody dietetycznej a miarą tłuszczowej choroby wątroby”, podczas gdy CJG W badaniu oba rodzaje napojów bezalkoholowych jako zagrożenie dla zdrowia wątroby.

„Ponieważ zarówno regularne konsumpcja Coca-Cola, jak i dietetyka w naszym badaniu spowodowało zwiększone ryzyko stłuszczowej wątroby, czynniki inne niż kalorie i zawartość cukru prawdopodobnie przyczyniają się do wyższego ryzyka”, CJG Autorzy badań napisali. „Czynniki te obejmują spożywanie fruktozy, aspartamu, karmela (barwnika spożywczego) i innych kowariantów. Te kompleksy cukrów i barwników mogą promować insulinooporność, peroksydację lipidów i zapalenie wątroby i są źródłem produktów końcowych glikacji."

Jeśli martwisz się, czy konsumpcja napojów bezalkoholowych może powodować problemy dla zdrowia, skonsultuj się z lekarzem lub alternatywnym dostawcą opieki zdrowotnej.