Badanie mówi, że jedzenie tego warzywa dwa razy w tygodniu może zmniejszyć ryzyko Parkinsona

Prawie milion ludzi w U.S. Miej chorobę Parkinsona, zgodnie z fundamentem Parkinsona, ale jest wiele wciąż nie wiemy o tym, dlaczego ludzie rozwijają ten stan. Według National Institute on Aging niektóre przypadki Parkinsona wydają się dziedziczne, ale większość jest przypadkowa i nie jest rodzinna. I niewiele wiadomo na temat jasnych czynników ryzyka choroby, oprócz wieku i płci, a mężczyźni częściej ulegają. Jednak naukowcy zagłębili się w sposoby obniżenia ryzyka ogólnej populacji przez. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co powinieneś dodać do swojej diety.

Powiązane: Jeśli zauważysz to rano, może to być wczesny znak Parkinsona.

Jedzenie papryki dwa razy w tygodniu może obniżyć ryzyko Parkinsona.

Badanie z 2013 r. Z University of Washington (UW) powiązało paprykę z zmniejszonym ryzykiem choroby Parkinsona. Badanie, które zostało opublikowane w Annals of Neurology Journal, przeanalizował 490 nowo zdiagnozowanych pacjentów Parkinsona z UW Neurology Clinic i 644 osoby bez powiązania z chorobą. Naukowcy odkryli, że jedzenie papryki dwa do czterech razy w tygodniu wiązało się z 30 -procentowym zmniejszonym ryzykiem rozwoju choroby Parkinsona.

Częściej spożywanie papryki może jeszcze bardziej obniżyć ryzyko.

Nie musisz ograniczać się do jedzenia papryki dwa razy w tygodniu. Według badań osoby, które codziennie zjadły paprykę, miały 50 % niższe ryzyko rozwoju choroby Parkinsona. Jedzenie papryki mniej niż dwa razy w tygodniu nie miało jednak znaczącego efektu. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

„[To badanie] dostarcza dalszych dowodów na to, w jaki sposób dieta może wpływać na naszą podatność na chorobę neurologiczną, specyficznie chorobę Parkinsona”, ” Kelly Changizi, MD, współreżyser Centrum Neuromodulacji w Mount Sinai Parkinson and Movement Disorders Center, powiedział WebMD. Nie była zaangażowana w badanie.

Powiązane: Aby uzyskać więcej treści zdrowotnych dostarczanych bezpośrednio do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Naukowcy przyjrzeli się także innym warzywom, aby ocenić ich wpływ na ryzyko Parkinsona.

Chociaż najwyższa redukcja ryzyka znaleźli naukowcy z papryką, znaleźli inne produkty spożywcze, które mogą również pomóc obniżyć ryzyko Parkinsona. Według badań połączone spożycie papryki, pomidorów, soku pomidorowego i ziemniaków obniżyło ryzyko Parkinsona. Wszystkie te potrawy pochodzą z Solanaceae rodzina. Ale ogólne spożywanie warzyw nie w Solanaceae Naukowcy zauważyli, że rodzina nie miała wpływu na ryzyko Parkinsona. Obejmowało to warzywa, takie jak brokuły, marchewki i ogórki.

Papryka zawiera substancję chemiczną, która może pomóc w walce z chorobą Parkinsona.

Solanaceae Rodzina to rodzina roślin, która zawiera chemiczną nikotynę. Według naukowców tego badania, źródła diety nikotyny mogą być tym, co zapewnia ochronę przed chorobą Parkinsona. Papryka, pomidory i ziemniaki zawierają małe ilości nikotyny.

Ale Susan Searles Nielsen, Doktorat, główny autor badania i naukowiec z Departamentu Zdrowia Środowiska i Pracy, twierdzi, że potrzebne są dalsze badania, aby to potwierdzić, ponieważ duże ilości nikotyny mogą mieć niekorzystne konsekwencje zdrowotne, takie jak uzależnienie, zatrucie i śmierć. Searles Nielsen twierdzi, że istnieje szansa, że ​​podobna, ale mniej toksyczna chemikalia u papryki może być równie lub bardziej ochronna przed chorobą Parkinsona niż nikotyna.

Powiązane: Picie tego rodzaju wody zwiększa ryzyko Twojego Parkinsona, badania pokazują.