Jak pozbyć się łupieżu

Dla tych, którzy cierpią na łupież, zima nie jest jedynym czasem, kiedy śnieg pojawia się-te białe płatki mogą spaść przez cały rok. Łupież jest niewątpliwie jednym z najbardziej frustrujących warunków skórnych. I choć jest to bardziej powszechne u mężczyzn niż kobiety, posiadanie całej tej martwej skóry i swędzenia może być zawstydzającą sytuacją dla każdego. Wystarczy sprawić, by ktoś regularnie się zastanawiał, jak pozbyć się łupieżu, raz na zawsze.

W przypadku niektórych osób pozbycie się łupieżu nie jest ogromnym problemem, a dla innych może zająć więcej czasu-szczególnie dlatego, że istnieje wiele powodów, dla których może się to wydarzyć. „Łupież jest bardzo powszechnym problemem skóry, z którym codziennie sobie radzę w mojej praktyce. Najlepszym sposobem na leczenie tego jest ustalenie przyczyny ”-mówi Lana Pinchasov, RPA-C MPA, Dermatology PA w Schweiger Dermatology Group w Nowym Jorku. „Łupież może być spowodowany tylko suchą skórę głowy, która obejmuje zrzucanie skóry, a tym samym łupież. Jest to również spowodowane przez egzemę lub łuszczycę na skórze głowy lub stanem zwanym łojotko-kryminowym zapaleniem skóry-bardzo powszechna przyczyna ciężkiego łupieżu z powodu przerostu drożdży na skórze głowy lub sebum z gruczołów olejowych.„AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Jak więc zaczynasz wyeliminować te irytujące białe płatki? Oto jak pozbyć się łupieżu na dobre, w dziesięciu łatwych do naśladowaniachach.

Użyj szamponu nawilżającego

Jedna z najprostszych poprawek do łupieżu: przełączanie szamponu na coś bardziej nawilżającego. „Zacznij od użycia szamponu nawilżającego kilka razy w tygodniu” - mówi Pinchasov. „Zamień zwykły szampon na głowę i ramiona lub Selsun Blue i użyj go 1 do 2 razy w tygodniu. Świetną opcją nawilżania, którą osobiście kocham, jest szampon naprawy i nawodnictwa Kiehla."

Umyj włosy jak normalnie, nie mniej, nie mniej

Jeśli doświadczasz łupieżu, nie zmieniaj rutyny mycia włosów-po prostu nadążaj za zwykłym harmonogramem, aby nie powodować żadnych dodatkowych problemów. „Często mówię, że ludzie zwykle myją włosy rzadziej, gdy mają łupież, ale użycie nawilżającego szamponu może naprawdę pomóc w praniu na suchej skórze skóry głowy, nie jest tak naprawdę rozwiązaniem”, mówi Pinchasov. „Po prostu umyj tak często, jak zwykle, ponieważ nadmierne mycie też nie jest dobre, ponieważ wypiera skórę głowy naturalnych olejków."

Użyj octu jabłkowego

Ocet Apple ma tak wiele zastosowań, że trudno jest śledzić. I jeden z najbardziej nieoczekiwanych? Fakt, że może to pomóc w pozbyciu się łupieżu. Według dr. Oz, wystarczy wymieszać 1/4 szklanki octu jabłkowego z 1/4 szklanki wody w butelce z rozpylaczem, a następnie nałóż na włosy zaraz po szamponie. Po 15 minutach spłucz to. Jeśli używasz metody dwa razy w tygodniu, zatrzymasz grzyb powodujący płatki w swoich ścieżkach.

Użyj roztworu anty-drożdżowego

Czasami ogólne szampony nie załatwi sprawy. Jeśli ty Naprawdę Chcesz dowiedzieć się, jak pozbyć się łupieżu, Pinchasov mówi, aby sięgnąć po coś, co bezpośrednio atakuje drożdże, aby porzucić te białe płatki. „Jeśli twój łupież się nie rozwiązy, wypróbuj bez recepty anty-drożdżowe szampon-szampon-lekarnie Nizoral lub szampon na bazie siarczanu cynku”-mówi.

Użyj oleju z drzewa herbacianego

Olejek z drzewa herbacianego jest znany z właściwości przeciwgrzybiczych---jego moce mogą również pomóc skórze głowy. Według badań opublikowanych w czasopiśmie Środki przeciwdrobnoustrojowe i chemioterapia, Używanie olejku eterycznego to świetny sposób na zwalczanie gatunku grzyba, który może sprawić, że te białe płatki pojawiają się na twojej głowie. Aby uzyskać niedrogą opcję, wypróbuj wysoko oceniane hollywoodzkie piękno herbaciane olej i zabieg na skórę głowy, który można zaczepić za zaledwie 8 USD.

Wypróbuj wspólne leczenie trądziku

Kwas salicylowy nie jest świetny do usuwania skóry. Według Pinchasova jest to również pomocne leczenie łupieżu. Jeden świetny i łatwy do znalezienia!-Opcją wypróbowania jest szampon terapeutyczny Neutrogena T/Sal, który wykorzystuje składnik do rozbicia łuszczenia na skórze głowy.

Włóż zmiażdżoną aspirynę w swoim szamponie

Jeśli chcesz uzyskać naprawę kwasu salicylowego z domowego środka, sprawdź swoją szafkę pod kątem aspiryny, to właściwie ważny aktywny metabolit. (Im więcej wiesz, prawda?) „Niektórzy dostawcy mówią swoim pacjentom, aby zmiażdżyli dwie aspiryny i dodali je do szamponu do leczenia łupieżu”, mówi Pinchasov.

Użyj produktu opartego na smocie

Kiedy myślisz o smocie, prawdopodobnie wyobrażasz sobie ciemne czarne, lepkie rzeczy, które naprawiają pęknięcia na drogach. Zaskakujące, jeśli zastanawiasz się, jak pozbyć się łupieżu, jest to również skuteczna opcja leczenia twojego problemu. „Niektóre skóry skórne zalecają stosowanie produktów opartych na smołach, które są w większości pomocne w przypadku silnego łuszczenia się”, mówi Pinchasov. „Zarówno Neutrogena T/Sal, jak i Cutar to świetny wybór.„Po prostu bądź ostrożny:„ Jedynymi rzeczami, o których należy pamiętać, jest to, że smoła może odbarwić włosy, szczególnie lżejsze odcienie włosów--a także może sprawić, że skóra głowy jest bardziej wrażliwa na dotyk ”-wyjaśnia.

Dowiedz się, jak się spalić

Jeśli nigdy właściwie nauczyłeś się, jak się spalić włosy, czas jest teraz: jest to bardzo ważne w leczeniu łupieżu. „Kiedy używasz szamponów łupieżowych, upewnij się, że pozwól im wniknąć do skóry głowy. Najlepiej jest to zrobić, ”mówi Pinchasov. Moim sprytem, ​​delikatnie pracuj nad produktem we włosy w ruchu okrągłym, upewniając się, że masz cały Scalp-Reven w trudnej do pominięcia obszaru z tyłu szyi. Następnie pozwól mu działać na swoją magię: „Pozwól szamponowi usiąść przez pięć minut, a następnie spłucz”, wyjaśnia.

Weź trochę probiotyków

Ahh, probiotyki. Utrzymują twoje jelita szczęśliwe I Twoja skóra głowy zniknie z białych rzeczy-przynajmniej według starszych badań, w którym stwierdzono, że przyjmuje probiotyk, który zawiera Lactobacillus paracasei Bakterie nie tylko zmniejszyły swędzenie skóry głowy i tłustość, ale także znacznie zmniejszyły ilość łupieżu, które ludzie doświadczali. Nie jest to jednak szybka poprawka: uzyskanie żądanych wyników może zająć miesiące. Ale dla tych, którzy od dawna zastanawiali się, jak pozbyć się łupieżu, warto spróbować.