Jeśli zauważysz to w nocy, ryzyko choroby serca jest podwojone

Choroby serca nie jest diagnozą, którą ktoś chce otrzymać. Ten śmiertelny stan powoduje najwięcej zgonów każdego roku w U.S., Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Chociaż możesz nie być w stanie natychmiast sprawdzić ciśnienia krwi i cholesterolu z największymi czynnikami ryzyka-są inne czynniki ryzyka, które są łatwiejsze. Badania wykazały, że jedno nocne zdarzenie może oznaczać, że twoje szanse na rozwój chorób serca są podwojone. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, na co powinieneś szukać.

Powiązane: Jeśli masz ten problem ze swoimi oczami, ryzyko choroby serca jest wysokie.

Jeśli zauważysz potrzebę poruszania nogami w nocy, możesz mieć zespół niespokojnych nóg.

Jeśli okaże się, że masz niekontrolowaną potrzebę poruszania nogami, gdy leżysz w nocy, możesz mieć zespół niespokojnych nóg (RLS). Według kliniki Mayo, chęć poruszania nóg zwykle występuje z powodu niewygodnego uczucia, które jest tymczasowo złagodzone przez poruszanie nóg. Objawy RL mają tendencję do pogarszania się wieczorem i występują głównie w nocy.

„Ludzie zazwyczaj opisują objawy RLS jako nienormalne, nieprzyjemne odczucia w nogach lub stóp. Zwykle zdarzają się po obu stronach ciała. Rzadziej odczucia wpływają na ramiona - wyjaśnia klinika Mayo. Niektórzy ludzie opisują wrażenia jako pełzające, pełzające, ciągnięte, pulsujące, bolące, swędzące lub elektryczne. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Powiązane: Jest to najlepszy sposób na przewidzieć ryzyko zawału serca, eksperci twierdzą.

Posiadanie RLS podwaja ryzyko chorób serca.

Badanie z 2008 r. Opublikowane w Neurologia, The Medical Journal of American Acadology of Neurology stwierdził, że zespół niespokojnych nóg jest związany z negatywnymi wynikami sercowo -naczyniowymi. Naukowcy przyjrzeli się ponad 3400 osobom zapisanym do badania zdrowia serca snu, w którym 7 procent kobiet i 3 procent mężczyzn miało RLS. Według badań osoby z RLS były ponad dwa razy bardziej narażone na choroby sercowo -naczyniowe lub choroby wieńcowe w porównaniu z osobami, które nie miały RLS. Naukowcy odkryli również, że osoby z RLS były dwa razy bardziej narażone na udar niż osoby bez stanu.

Jeśli masz częste i ciężkie objawy RLS, jesteś najwyższym ryzykiem chorób serca.

Naukowcy odkryli, że ryzyko choroby serca było największe u pacjentów z RLS z najczęstszymi i ciężkimi objawami. „Związek RLS z chorobą serca i udarem był najsilniejszy u osób, które miały objawy RLS co najmniej 16 razy w miesiącu”, współautor badania John w. Winkelman, MD, profesor psychiatrii w Harvard Medical School, powiedział w oświadczeniu. „Istniało również zwiększone ryzyko wśród osób, które stwierdziły, że ich objawy RLS były ciężkie w porównaniu z tymi o mniej uciążliwych objawach."

Powiązane: Aby uzyskać więcej treści zdrowotnych dostarczanych bezpośrednio do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Istnieje kilka czynników związanych z RLS, które mogą wyjaśniać zwiększone ryzyko.

Według Winkelmana ich badanie nie pokazuje, że RLS sam w sobie powoduje choroby serca. Powiedział jednak, że istnieje kilka czynników związanych z RLS, które mogłyby wyjaśnić jego związek ze zwiększonym ryzykiem choroby serca.

„W szczególności większość osób z RLS ma od 200 do 300 okresowych ruchów nóg na noc snu, a te ruchy nóg są związane ze znacznym ostrym wzrostem ciśnienia krwi i tętna, co w perspektywie długoterminowej mogą wytwarzać sercowo -naczyniowe lub choroba mózgowa - wyjaśnił Winkelman.

Powiązane: Jedzenie tego słodkiego leczenia każdego dnia zmniejsza ryzyko chorób serca, badanie pokazuje.