Jeśli zauważysz to w nogach, sprawdzaj się pod kątem niewydolności serca

Niewydolność serca jest poważnym przewlekłym stanem, który występuje, gdy mięśnie serca nie mogą już pompować krwi tak, jak powinny. W tej chwili około 6.CDC szacuje, że 5 milionów Amerykanów żyje z potencjalnie śmiertelną chorobą. Chociaż niewydolność serca jest stanem postępującym, który z czasem staje się coraz gorszy, eksperci twierdzą, że możliwe może być odwrócenie niektórych przypadków za pomocą interwencji leczenia i stylu życia. Pierwszym krokiem jest rozpoznanie objawów niewydolności serca do identyfikacji problemu. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, że eksperci od kluczowych objawów twierdzą, że możesz zauważyć w nogach i jak może to powodować dalsze komplikacje.

Powiązane: Picie tego codziennego może zmniejszyć ryzyko niewydolności serca, mówi nowe badanie.

Twoje nogi mogą stanowić oznakę niewydolności serca.

Eksperci ostrzegają, że w twoich nogach jest jedno uczucie. „Ludzie z niewydolnością serca często mają osłabienie mięśni nóg”, mówi badanie z 2013 r. Przeprowadzone przez naukowców UCLA we współpracy z National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI).

Oddzielne badanie z 2009 r. Opublikowane przez American Heart Association w czasopiśmie Krążenie: niewydolność serca Zauważa, że ​​„pacjenci z przewlekłą niewydolnością serca (HF) często doświadczają osłabienia mięśni szkieletowych, która ogranicza funkcję fizyczną. Jednak mechanizmy leżące u podstaw osłabienia mięśni nie zostały jasno określone ” - napisali naukowcy.

Powiązane: Nie robienie tego przed snem może zranienie twojego serca, eksperci ostrzegają.

To są niektóre z wiodących teorii, dlaczego tak się dzieje.

Krążenie Badanie przetestowało hipotezę, że niewydolność serca prowadzi do osłabienia nóg poprzez zmianę „ilości i funkcjonalności cząsteczki miozyny”, białka, które przekształca energię chemiczną w energię mechaniczną, co powoduje ruch mięśniowo -szkieletowy. Utrata tego białka ostatecznie prowadzi do „osłabienia mięśni i ograniczenia ćwiczeń u pacjentów z niewydolnością serca. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Badacze UCLA dodają, że znana jest nieprawidłowa aktywacja współczulnego układu nerwowego (SNS) u osób z niewydolnością serca, i sugerują, że może to również przyczynić się do osłabienia mięśni u pacjentów z niewydolnością serca.

Konieczne są dalsze badania, aby w pełni zrozumieć, dlaczego osoby z niewydolnością serca często doświadczają słabości nóg.

Osłabienie nóg może prowadzić do dalszych komplikacji.

Osoby cierpiące na niewydolność serca często zaleca się schudnięcie jako sposób spowolnienia postępu stanu, zauważa badanie UCLA. „Jednak wiele osób z niewydolnością serca rozwija słabość mięśni nóg, co może utrudniać ćwiczenia” - wyjaśniają autorzy badania. U niektórych pacjentów może to wywołać cykl przybierania na wadze i stopniowo pogarszając się objawami serca.

Dobre wieści? Cleveland Clinic ma wytyczne dotyczące ćwiczeń specjalnie dla osób z niewydolnością serca. Radzą rozpocząć powoli i stopniowe zwiększanie całkowitej długości ćwiczeń, ćwiczenia w odległości pięciu do dziesięciu minut i wypróbowywanie niektórych ćwiczeń aerobowych, które odkładają naciski z nóg, między innymi.

Aby uzyskać więcej wiadomości zdrowotnych wysłanych bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu. 

Uważaj na te inne oznaki niewydolności serca.

Według Mayo Clinic istnieje kilka oznak niewydolności serca oprócz osłabienia nóg, które są ważne. Obejmują one duszność oddechu podczas ćwiczeń lub po leczeniu, zmęczenie, obrzęk kończyn dolnych, uporczywy kaszel lub świszczący oddech, obrzęk brzucha, przyrost masy ciała, nudności i brak apetytu.

Oznaki, że twoja niewydolność serca stała się awaryjna, obejmują ból w klatce piersiowej, omdlenie lub ciężkie osłabienie, szybkie lub nieregularne bicie serca, ciężką duszność lub uporczywy kaszel, który wytwarza różową piankę lub śluz.

Porozmawiaj z lekarzem, jeśli zauważysz objawy niewydolności serca, i zadzwoń pod numer 911.

Powiązane: Jeśli czujesz to w swoich stopach, twoje atak serca ryzyko skyrockets.