Jeśli weźmiesz ten wspólny lek do spania, przestań teraz, nowe badanie mówi

Kiedy walczysz o zasypianie, weźmiesz wszystko, co pomoże ci drzemać. Jednak tylko dlatego, że leki może pomóc ci spać, niekoniecznie oznacza, że ​​powinieneś wziąć to w tym celu. Ostatnie badanie zauważyło, że wspólny lek, który jest często stosowany, aby pomóc ludziom zasnąć, może faktycznie mieć znaczące działania niepożądane. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, które popularne leki powinieneś przestać przyjmować, aby pomóc Ci spać, a w przypadku leków, które mogą cię utrzymać, jeśli nie możesz spać, ten leki OTC mogą być dlaczego, eksperci twierdzą.

Nie używaj leków przeciwhistaminowych, aby pomóc Ci spać.

Jako artykuł z 6 kwietnia z McMaster University opublikowany w Canadian Medical Association Journal zauważono: „leki przeciwhistaminowe należą do najczęściej i niepoprawnie używanych leków na całym świecie.„Podczas gdy zaleca się leki przeciwhistaminowe w celu rozwiązania objawów gorączki siana i wybuchów uli, mają inne usługi etykietowe, w tym na bezsenność, zgodnie z artykułem. Benadryl, Zzzquil, Tylenol PM, Dramamine, Unisom i wiele innych leków snu (OTC) obejmują leki przeciwhistaminowe. Niedawny artykuł na uniwersytecie McMaster stwierdził, że unikają stosowania tych leków w leczeniu czegokolwiek innego niż gorączka siana lub uli.

Harvard University poinformował, że w 2017 r. American Academy of Sleep Medicine (AASM) oficjalnie zalecała leczenie przewlekłej bezsenności za pomocą wspólnych leków przeciwhistaminowych OTC z powodu braku dowodów na ich skuteczność lub bezpieczeństwo. „Istnieją wyraźne obawy dotyczące ich ryzyka” - powiedział Suzanne Bertisch, MD, adiunkt medycyny w Harvard Medical School, powiedział w artykule na stronie internetowej uniwersytetu. Aby uzyskać więcej potencjalnych zagrożeń w szafce na leki, FDA właśnie wydała nowe ostrzeżenie o tych lekach przeciwbólowych OTC.

Przyjmowanie leków przeciwhistaminowych do snu może powodować działanie niepożądane.

Chociaż twoje leki przeciwhistaminowe OTC mogą załatwić sprawę i pomóc ci szybciej zasnąć, może to powodować działania niepożądane. W artykule uniwersyteckim McMaster zauważyło, że leki przeciwhistaminowe mogą wpływać na funkcje poznawcze, takie jak wyniki w szkole lub pracy, a przedawkowanie może nawet prowadzić do śmierci. Według Baylor College of Medicine „leki przeciwhistaminowe mają skutki uboczne, które obejmują zmieniony stan psychiczny, zatrzymanie moczu i suchość w ustach. Chociaż te działania niepożądane są na ogół łagodne i dobrze tolerowane u młodych pacjentów bez innych problemów medycznych, mogą stanowić ryzyko, szczególnie dla osób starszych."

Dodatkowo, leki przeciwhistaminowe, które bierzesz w celu poprawy snu, mogą ostatecznie mieć odwrotny efekt. „Zastosowanie leków przeciwhistaminowych może prowadzić do snu i innych parasomni. To zdecydowanie może wystąpić w przypadku Benadryl, podobnie jak w przypadku innych hipnotycznych agentów, takich jak Ambien, „asystent profesora medycyny Phillip Alapat, MD, powiedział w artykule na stronie Baylor College of Medicine. Chociaż leki przeciwhistaminowe mogą pomóc ci zasnąć, ogólna jakość snu często nie jest zbyt dobra, a leki ma swoje granice. „Używanie benadrylu lub dowolnego leka przeciwhistaminowego do snu nie ma długoterminowych korzyści”-kontynuował Alapat. „Większość ludzi bardzo szybko rozwija tolerancję.„I aby upewnić się, że jesteś bezpieczny, jeśli bierzesz z tym Tylenol, twoja wątroba jest w niebezpieczeństwie, eksperci twierdzą.

Nowsze leki przeciwhistaminowe są mniej ryzykowne.

Jednak nie wszystkie leki przeciwhistaminowe są takie same. Artykuł z McMaster University zauważył, że leki przeciwhistaminowe pierwszego pokolenia są o tym, a nowsze leki przeciwhistaminowe są ogólnie bezpieczniejsze. Benadryl, Zzzquil, Tylenol PM, Dramamina, Unisom i wiele leków snu OTC zawierają leki przeciwhistaminowe pierwszego pokolenia, podczas gdy leki alergia, takie jak Zyrtec, Claritin i Allegra, z drugiej strony, zawierają leki przeciwhistaminowe drugiego pokolenia. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

W artykule uniwersyteckim McMaster zauważyło, że leki przeciwhistaminowe w późniejszej generacji są bezpieczniejsze, a jednocześnie są bardziej skuteczne i tak samo przystępne jak antyhistaminowe. Nowsze leki przeciwhistaminowe mają również mniej skutków ubocznych, takich jak senność, co oznacza, że ​​prawdopodobnie nie pomogą snu. Aby uzyskać bardziej przydatne informacje dostarczone bezpośrednio do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Lek przeciwhistaminowy nie powinien być stosowany do astmy, egzemy lub kaszlu.

Leki przeciwhistaminowe są również używane poza znakiem, aby zająć się astmą, wypryskiem i kaszlem, ale nie to są przeznaczone. „Ludzie muszą przemyśleć to, co magazynują w szafkach domowych jako leki alergiczne, jakie szpitale utrzymują formułę i co decydenci zalecają. Wiadomość musi się wydostać ”, ekspert od alergii na Uniwersytecie McMaster i uczony kliniczny Derek Chu powiedział w oświadczeniu.

„Leki przeciwhistaminowe są najlepiej stosowane do złagodzenia objawów gorączki siana i wybuchów uli, ale nie w przypadku astmy, wyprysku, kaszlu lub bezsenności”, podsumowano oświadczenie. Więc następnym razem, gdy sięgniesz po butelkę Benadryla jako lekarstwo-pomyśl jeszcze raz. I aby uzyskać więcej porad na temat leków, które powinieneś i nie powinieneś przyjmować, wtedy powinieneś wziąć Tylenol zamiast Advil, lekarze twierdzą.