Jeśli twój partner czuje się niepewnie, mogą być bardziej narażone na oszukiwanie, terapeuci twierdzą

Wszyscy mamy nasze niepewność: nawet ludzie, którzy wydają się być niezawodnie pewni siebie, często mają coś, co są samoświadomości (choć mogą tego nie przyznać). Ludzie radzą sobie z niepewnością inaczej, ale po prostu próba ich zignorowania nie jest najlepszą strategią długoterminową i może wpływać na wszystkie aspekty relacji romantycznych w tym romantycznych. W szczególności jedna niepewność może być szczególnie kłopotliwa, a nawet prowadzić do niewierności, twierdzą terapeuci i eksperci od relacji. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co może sprawić, że twój partner jest bardziej prawdopodobne, że oszukuje.

Przeczytaj następny: 5 pytań, który Twój partner może zadać, czy oszukuje, twierdzą terapeuci.

Niepewni partnerzy często szukają „zwiększenia zaufania."

Nie ma możliwości przewidywania ze 100 -procentową dokładnością, czy ktoś zbłądzi się w związku lub małżeństwie, ale istnieją pewne czynniki, które zwiększają szanse. Wcześniejsze badania sugerują, że istnieje kilka zewnętrznych predyktorów, w tym wiek, a nawet głębokość ich głosu. Ale rzeczy, które czujemy wewnętrznie, jak poczucie nieadekwatności lub niższości, mogą być również szkodliwe.

„Niepewni ludzie nieustannie zadają sobie pytania:„ Dlaczego są ze mną? Nie mogą dowiedzieć się, dlaczego ich obecny partner ich wybrał „” Amelia Prinn, Ekspert ds. Relacji, pisarz i redaktor w Herway.Net, mówi Najlepsze życie.

Prinn sugeruje, że ci ludzie boją się zranienia, co powoduje, że szukają „zwiększenia pewności siebie” poza związek. W ten sposób mają nadzieję, że zapewnią się, że są pożądane-jak tak atrakcyjne.

Wygląd twojego partnera może doprowadzić ich do oszukiwania.

Jesteśmy nauczani, że musimy postawić naszą najlepszą twarz w każdym aspekcie życia, a to często dosłownie przyjmowane, dlatego staramy się wyglądać jak najlepiej. Jeśli twój partner uważa, że ​​ich najlepszy nie wystarczy i nie są atrakcyjne ani przystojne, ta niepewność może wywołać potrzebę znalezienia walidacji poza Twoim związku, mówią eksperci.

„Gdy brakuje nam bezpieczeństwa w naszej atrakcyjności lub samooceny, jest to ryzykowny składnik przepisu na zachowanie samodzielne”, ” Erin Dierickx, LMFTA z siedzibą w Seattle, wyjaśnia. „Kiedy nie czujemy się wystarczająco dobrzy, czy to świadomi, czy nie (zwykle nie), czasami możemy działać w sposób, który to potwierdza. Jednym z tych sposobów może być oszukiwanie.„AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Steve Carleton, LCSW, CACIII, dyrektor wykonawczy Gallus Detox, sugeruje, że twój partner może mieć konkretne uczucia na temat ich wyglądu i uważać, że nie są wystarczająco atrakcyjne, aby być z tobą. „Mogą chcieć„ udowodnić ”swoją wartość, znajdując kogoś, kto uzna go za atrakcyjną, i da mu walidację, której ich zdaniem brakuje w ich związku” - mówi.

Aby uzyskać więcej porad związanych z relacjami dostarczonymi prosto do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Twój partner może nie werbalizować ich niepewności.

Niestety możesz nie wiedzieć, że twój partner czuje się niepewny lub niezadowolony z wyglądu-czy ma to związek z ich ogólnym wyglądem, wagą, czy czymś innym. Według Prinna mogą unikać mówienia lub rozmowy z tobą w wyniku własnej niepewności.

„Obawiają się, że zostaną odrzuceni przez swoich partnerów, ponieważ nie czują się godni swojej uwagi, przywiązania i wysiłku” - mówi.

Ci ludzie mogą pośrednio Powiedz ci przez niektóre ze swoich działań, w tym zbyt krytyczne wobec siebie, przyjmowanie rzeczy zbyt osobiście i walka o intymność, między innymi znaki ostrzegawcze, dodaje Prinn.

Według Carletona, jeśli twój partner już zaczął patrzeć poza związek, możesz zauważyć zmiany w ich zachowaniu. Mogą uniknąć fizycznego kontaktu, być na telefonie lub komputerze późno w nocy lub gdy myślą. Zmiany te mogą być niewinne i nie zawsze wskazują na niewierność, ale jeśli coś się czuje, eksperci zalecają rozwiązanie problemu i mówienie otwarcie i szczerze mówiąc.

Mogą również pojawić się inne niepewność.

Oprócz niepewności w swoim wyglądzie, twój partner może poczuć się nieodpowiedni w innych obszarach, eksperci wyjaśniają, dlatego komunikacja jest tak kluczowa w relacjach.

„Niepewność związana z finansami może również odgrywać rolę w tym, dlaczego ktoś może oszukiwać”, mówi Carleton Najlepsze życie. „Na przykład, jeśli jeden partner radzi sobie znacznie lepiej finansowo niż drugi, może to prowadzić do poczucia urazy, a nawet zazdrości od mniejszego partnera, który może odczuwać, że ich wysiłki, aby się przyczynić, nie są już cenione. Może to doprowadzić ich do ubiegania się o walidację i uznanie w innych związkach."

Jeśli twój partner jest niepewny co do statusu relacji lub poziomu zaangażowania, mogą czuć się zmuszone do szukania gdzie indziej. Ale Dierickx podkreśla, że ​​niepewność i niska samoocena nie oznaczają automatycznie, że ktoś będzie oszukiwał, i zapewni, że twój partner będzie ceniony i widziany, może być bardziej pomocny niż myślisz.

„Zwracanie się w stronę naszych partnerów z otwartością, ciekawością i empatią, aby lepiej zrozumieć ich zmagania i wspierać ich, może przejść niewiarygodnie” - mówi. „To solidne miejsce na początek, jeśli pojawią się jakieś znaki ostrzegawcze. A może sięgnięcie do terapii par może zapewnić pewną jasność na temat wzorców w związku i sposobów przesunięcia ich w kierunku radości i długowieczności."