Jeśli ostatnio przybrałeś na wadze, ten lek OTC może być winny

Jeśli niedawno spakowałeś kilka funtów, nie jesteś sam. W marcowym raporcie opublikowanym przez American Psychological Association (APA) na temat stresów pandemii stwierdzono, że 42 procent Amerykanów doświadczyło niepożądanego przybierania na wadze od czasu pierwszego trafienia Covid. Ale zanim odrzucisz przyrost masy ciała w wyniku samego stresu pandemicznego, powinieneś najpierw rozważyć Kiedy Zacząłeś zyskać. Jeśli zaczęło się już na wiosnę-a jeśli weźmiesz jeden konkretny rodzaj leku, który ludzie często przyjmują w tym sezonie-rozszerzając się w talii, może być wynikiem zaskakującego efektu ubocznego. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jakie wspólne leki OTC uruchamiają wiosenne przyrost masy ciała, a aby uzyskać więcej niezbędnych informacji o twoich lekach OTC, wtedy powinieneś wziąć Tylenol zamiast Advil, lekarze twierdzą.

1 leki przeciwhistaminowe mogą wywołać przyrost masy ciała.

Według badań z Yale University School of Medicine, leki przeciwhistaminowe stosowane w leczeniu wiosennych alergii-są znane z powodu znacznego przyrostu masy ciała. Naukowcy dokonali przeglądu danych medycznych od 268 dorosłych (174 kobiety i 94 mężczyzn), którzy zgłosili stosowanie leków przeciwhistaminowych i porównali te dane z danymi od 599 osób (401 kobiet i 198 mężczyzn), którzy tego nie zrobili.

Odkryli, że ci, którzy regularnie stosowali leki przeciwhistaminowe „wykazali znacznie większe BMI, obwód talii i poziomy insuliny,„ sugerując ”korelację między stosowaniem leków przeciwhistaminowych a wyższą wagą.„Ustalili, że mężczyźni, którzy używali leków przeciwhistaminowych, ważyli średnio 22 funty więcej niż ci, którzy tego nie zrobili, podczas gdy kobiety, które używali leku, ważyły ​​średnio o 10 funtów więcej niż ich niezamiedzone odpowiedniki. Aby uzyskać więcej wiadomości zdrowotnych wysłanych bezpośrednio do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

2 Te marki mają największy wpływ na twoją wagę.

W badaniu Yale w szczególności dotyczyło dwóch rodzajów leków przeciwhistaminowych, które w momencie badania były dostępne tylko na receptę: Zyrtec i Allegra. Obecnie marki te są dostępne jako leczenie alergiczne OTC wraz z Benadrylem--stowarzyszenie medycyny otyłości donosi, że ponieważ „mają taką samą siłę jak wersje na receptę”, najprawdopodobniej wywołują te same skutki uboczne. I więcej o niezbędnych wiadomościach medycznych, jeśli weźmiesz ten lek, u.S. Urzędnicy mają dla ciebie nowe ostrzeżenie. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

3 Zwiększają apetyt i zmniejszają energię.

„Z doświadczenia klinicznego i solidnych badań naukowych pokazujących, w jaki sposób histamina wpływa na nasze apetyty, można śmiało powiedzieć, że leki przeciwhistaminowe prawdopodobnie wpływają na przyrost masy ciała”, pisze Vivek Gupta, MD, MPH, specjalista od odchudzania, za pośrednictwem miejsca stowarzyszenia medycyny otyłościowej. Wyjaśnia, że ​​histaminy zmniejszają głód, „wpływając na centrum kontroli apetytu w naszych mózgach.„Z drugiej strony leki przeciwhistaminowe zakłócają sygnały, które mówią nam, kiedy jesteśmy pełne, co skutkuje przejadaniem się.

Gupta zauważa również, że leki przeciwhistaminowe mogą sprawić, że użytkownicy poczuli się ospali, co prowadzi do zmniejszenia liczby kalorii, które spalają w ciągu dnia. „Podczas gdy leki przeciwhistaminowe pierwszej generacji, takie jak Benadryl, są bardziej podatne na uświadomienie, nawet leki drugiej generacji, takie jak Zyrtec, po rozbiciu przez ciało, powodują produkty uboczne, które mają łagodny efekt uspokajający”, wyjaśnia Gupta.

4 Jedna marka może mieć mniej wyraźny wpływ na twoją wagę.

Jeśli doświadczyłeś nieoczekiwanego przyrostu masy ciała i przyjmujesz którykolwiek z tych rodzajów leków przeciwhistaminowych, Gupta sugeruje przejście na inny preparat.

„Jeśli potrzebujesz leków przeciwhistaminowych do częstych objawów alergii… najlepszym wyborem jest klaryna, ponieważ nie krzyżuje się w mózgu i ma mniejszy wpływ na apetyt i sedację” - mówi. „W przeciwnym razie sterydowe spraye nosowe, zmniejszone przekrwienie i po prostu zmniejszenie ekspozycji na alergeny to inne opcje”, podsumowuje specjalista od utraty wagi. I aby uzyskać więcej skutków ubocznych swojej rutyny OTC, jeśli nie możesz spać, ten lek OTC może być powodem, jak twierdzą eksperci.