Nowe badanie, nowe badanie, zajmuje tylko 15 minut, aby obniżyć ryzyko śmiertelności raka piersi

Oddzielenie mitów i faktów na temat raka piersi może być trudne. Podczas gdy wiele osób uważa, że ​​guzka w piersi jest jedynym objawem, na który należy obserwować, choroba może objawiać się w inne, być może zaskakujące,. Mediana wieku diagnozy raka piersi wynosi 62, według Fundacji Badania Raka Raka piersi (BCRF), ale choroba może wystąpić w każdym wieku-jako z aktorem Christina Applegate, Kto znalazł się na pierwszych stronach gazet w 2008 roku, kiedy ogłosiła swoją diagnozę w wieku 36 lat.

Choroba jest również znacznie częstsza niż wiele osób zdaje sobie sprawę. „W 2020 r. Było 2.3 miliony kobiet, u których zdiagnozowano raka piersi i 685 000 zgonów na całym świecie, „Światowa Organizacja Zdrowia poinformowała, nazywając to„ najbardziej rozpowszechnionym rakiem na świecie."

Wskaźnik śmiertelności raka piersi różni się w zależności od różnych czynników, ale „postępy w diagnozowaniu i leczeniu raka [piersi] doprowadziły do ​​stałego poprawy wskaźników przeżycia, więc perspektywy zdiagnozowanych obecnie kobiet jest prawdopodobnie lepsze”, mówi WebMD. Nowe badanie wykazało, że osoby, które przeżyły raka piersi, mogą zmniejszyć ryzyko śmiertelności o 60 procent, dodając jedną rzecz do ich codziennej rutyny. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co to jest.

Przeczytaj to następne: Jedzenie tej jednej rzeczy może zmniejszyć ryzyko raka na pół, mówi nowe badanie.

Wiele osób z rakiem piersi nie ma w historii rodziny choroby.

Tak zwane „geny raka piersi” BRCA1 i BRCA2 „znacznie zwiększają ryzyko raka piersi i jajnika”, ” Judy c. Boughey, MD powiedział Mayo Clinic. Zaleciła rozmowę z lekarzem na temat testów genetycznych, jeśli masz raka piersi lub inne nowotwory w historii Twojej rodziny. „Mimo to większość osób zdiagnozowanych raka piersi nie ma historii choroby rodziny” - podkreśliła. W rzeczywistości piersią.Org twierdzi, że uważa się, że tylko pięć do 10 procent nowotworów piersi jest dziedziczne. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Jakie są inne czynniki ryzyka choroby? „Naukowcy zidentyfikowali czynniki hormonalne, styl życia i środowiska, które mogą zwiększyć ryzyko raka piersi” - wyjaśnił Boughey. „Ale nie jest jasne, dlaczego niektórzy ludzie, którzy nie mają czynników ryzyka, rozwijają raka, ale inne osoby z czynnikami ryzyka nigdy nie robią. Jest prawdopodobne, że rak piersi jest spowodowany złożoną interakcją makijażu genetycznego i środowiska."

Rak piersi może rozprzestrzeniać się w całym ciele.

Kiedy występuje rak piersi, komórki w tkance piersi zaczynają się zmieniać i niekontrolować, powodując guz. „Podobnie jak inne nowotwory, rak piersi może atakować i wyrastać w tkance otaczającej pierś [i] może również podróżować do innych części ciała i tworzyć nowe guzy”, mówi klinika Cleveland Clinic. „Kiedy tak się dzieje, nazywa się to przerzutami."

Mężczyźni mogą uzyskać raka piersi, ale klinika Cleveland wyjaśnia, że ​​jest to rzadkie. „Około 2600 mężczyzn rozwija raka piersi mężczyzn każdego roku w Stanach Zjednoczonych, co stanowi mniej niż jeden procent wszystkich przypadków”, mówi strona ta.

Oznaki ostrzegawcze raka piersi mogą się różnić, ale według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) objawy mogą obejmować guzek w piersi lub pod pachami; ból, zaczerwienienie lub podrażnienie skóry obszaru piersi; i wyładowanie sutków lub krwawienie.

Zwyczaje związane ze stylem życia zdrowia mogą zmniejszyć ryzyko raka piersi.

Naukowcy często odkrywają, jak zapobiegać raka piersi lub zmniejszają ryzyko rozwoju choroby.

„Posiadanie większej tkanki tłuszczowej może zwiększyć szansę na uzyskanie raka piersi poprzez podniesienie poziomu estrogenu” - wyjaśnia American Cancer Society, zauważając, że kobiety z nadwagą często mogą mieć wyższy poziom insuliny, stan, który jest również związany z rakiem piersi.

Jedno z ostatnich badań wykazało, że picie niektórych dietetycznych napojów gazowanych może zwiększyć ryzyko niektórych nowotworów, w tym raka piersi. Aspartame, sztuczny słodzik, był powiązany nie tylko z 22-procentowym wskaźnikiem raka piersi, ale także zwiększył ryzyko nowotworów związanych z otyłością o 15 procent.

Aby uzyskać więcej wiadomości zdrowotnych wysłanych bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Nadwaga zwiększa ryzyko śmierci z powodu raka piersi.

Biorąc pod uwagę, że nadwaga jest powiązana z rakiem piersi, sensowne jest, że otyłość wiąże się również z śmiertelnością, które przeżyły.

„Otyłość wiąże się z 35 -procentowym zwiększonym ryzykiem nawrotu i śmierci raka piersi, a tym samym gorszych wyników przeżycia”, zgodnie z artykułem opublikowanym przez The Journal of Clinical Oncology.

Nowe badanie wykazało, że „umiarkowany do wysokiego poziomu aktywności fizycznej do około 15 minut dziennie o zmniejszonej śmiertelności o 60 procent u osób, które przeżyły raka piersi”, informuje Wiadomości medyczne dzisiaj. 

Aktywność fizyczna może wpłynąć na śmiertelność raka piersi.

Badania od dawna wykazują, że regularne ćwiczenia fizyczne mają niesamowitą ilość korzyści zdrowotnych, w tym zmniejszenie ryzyka różnych rodzajów raka. „Wiele badań wykazało, że kobiety aktywne fizycznie mają mniejsze ryzyko raka piersi niż kobiety nieaktywne”, mówi National Cancer Institute.

Reina Haque, MD, starszy autor nowego badania opublikowanego w JAMA Network, powiedział Wiadomości medyczne dzisiaj że „badanie wykazało, że nawet umiarkowana aktywność fizyczna była związana z 60 -procentowym niższym ryzykiem śmierci wśród osób, które przeżyły raka piersi, a wyniki były podobne u osób, które przeżyły raka piersi, którzy byli bardziej aktywni."

Haque podkreśla, że ​​skuteczne ćwiczenia nie muszą być uciążliwe. „Nasze badanie pokazuje, że osoby, które przeżyły raka piersi, którzy ćwiczą na umiarkowanym poziomie, na przykład codzienne chodzenie przez ponad 15 minut, mogą doświadczyć tych samych korzyści przeżycia, jak ci, którzy wykonują bardziej uciążliwe ćwiczenia” - powiedziała.