Nowe badanie stwierdza, że ​​powrót do pracy po zawale serca jest korzystne

Jeśli doznałeś zawału serca, prawdopodobnie miałeś przyjaciół i członkowie rodziny mówią ci, że odtąd powinieneś „ułatwić”, a nawet przejść na emeryturę i zwolnić. Ale jeśli tylko chcesz wrócić do normalnej rutyny, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. Według nowych badań opublikowanych w Europejski Journal of Preventive Cardiology, Wrócenie do pracy po zdarzeniu sercowym jest nie tylko wykonalne, ale także korzystne.

„Pacjenci, którzy uważają, że nadal mogą wykonywać swoją pracę i chcą wrócić, osiągną sukces”, główny autor badania, dr. Rona Reibis z University of Potsdam, Niemcy, powiedział w komunikacie prasowym. „Po zawale serca pacjenci nie byli w stanie fizycznie wykonywać swoich poprzednich obowiązków, w tym ciężka praca."

Reibis i jej współpracownicy wyciągnęli ten wniosek po przejrzeniu ponad 70 badań związanych z procesem rehabilitacji u pacjentów, którzy doświadczyli ostrego zespołu wieńcowego (ACS). Chcieli ocenić, jak najlepiej pomóc ludziom, którzy doświadczyli zawału serca, wznowili swoje normalne życie. Ich ustalenia wykazały, że znaczna większość pacjentów, którzy doznali zawału serca między 67 a 93 procentami pracy w ciągu pierwszych dwóch lub trzech miesięcy.

Ale po roku jeden na cztery opuścił pracę. Kobiety w wieku powyżej 55 lat i niebieskich pracowników kołnierzyków najprawdopodobniej odejdą od pracy, które naukowcy przypisują również czynnikom fizycznym i stereotypom płciowym. „Nadal istnieje tradycyjny pomysł, że mężczyzna musi wrócić do pracy, ponieważ jest żywicielem rodziny” - powiedział Reibis. „Kobiety mogą zostać ponownie zintegrowane, ale zależy to od tego, czy chcą. Dodatkowo kobiety mają większe wątpliwości co do zdolności do wykonywania wcześniejszych zadań-szczególnie niebieskich ról kołnierzy. Dobrze wykształcone kobiety z pracą białymi kołnierzykami nie mają tego problemu."

Nic dziwnego, że głównym powodem, dla którego wielu z tych pacjentów nie wraca do pracy, jest to, że nie chcą. Jedną ze srebrnych podszewek doświadczenia z bliskiej śmierci jest to, że często zachęca ludzi do ponownego oceny, jak chcą żyć swoim życiem. Ale naukowcy twierdzą, że jeśli chcesz wrócić do huśtawki rzeczy, nie ma powodu, aby nie (chyba że to rozkazy lekarza, oczywiście).

Reibis ma również pewne sugestie, jak podejść do powrotu do pracy po zawale serca. Przede wszystkim nie zmieniaj miejsc pracy. „Wróć do pracy, którą znasz” - powiedział Reibis. „Pacjenci, którzy mieli stosunkowo niewielki zawał serca z całkowitym przywróceniem przepływu krwi, konsekwentnie przyjmują leki i nie mają wszczepionego urządzenia, mogą wykonywać swoją pracę, tak jak wcześniej bez żadnych środków ostrożności.„AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Po drugie, jeśli masz problemy, spróbuj ograniczyć pracę, zamiast decydować o tym, że nie jesteś już pasujący do zatrudnienia. „W ciągu pierwszych kilku miesięcy, jeśli nie jesteś w stanie nadążyć za obciążeniem, zmienić je” - powiedział Reibis. „Nie czekaj, aż stanie się to niemożliwe i musisz rzucić się. I staraj się zmniejszyć stres, na przykład, rezygnując z obowiązków na pół roku."

Na koniec upewnij się, że nieustannie śledzisz z lekarzem i pracodawcą na temat choroby. Wiele osób może czuć się nieswojo, ujawniając coś tak wrażliwego na swoich menedżerów lub martwić się, że w rezultacie będą traktowani inaczej. Ale zawał serca nie jest w stanie się wstydzić-zwłaszcza biorąc pod uwagę, że zdarza się to ponad 735 000 razy w roku. Bycie z góry o tym, jak się czujesz w sobie i z innymi, sprawi, że rehabilitacja będzie tak płynna, jak to możliwe.

A jeśli jesteś kobietą, zwróć uwagę na fakt, że kobiety są niebezpiecznie powolne w rozpoznawaniu objawów zawału serca. Aby uzyskać więcej informacji o znakach, w szczególności, w szczególności, na które kobiety powinny uważać, sprawdź wirusowy tweet pielęgniarki o tym, jak objawy zawału serca są różne dla kobiet.

Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic o życiu najlepszego, Kliknij tutaj Aby śledzić nas na Instagramie!