Nauka mówi, że randki online są okropne dla twojego zdrowia psychicznego

Jeśli brałeś udział w świecie randek online, wiesz, że może to być prawdziwy szaleństwo. Okropne zachowanie, które normalizuje hosting, krążąc, a teraz Bombing-Is Emothational nadużycie w najczystszej formie, a nieuchronnie ma negatywny wpływ na samopoczucie emocjonalne.

Badanie z 2011 r. Wykazało, że odrzucenie stymuluje ten sam somatosensoryczny układ mózgu, co ból fizyczny. W ten sam sposób, w jaki trzymanie się za ręce może złagodzić ból fizyczny, bycie duchem może to spowodować.

Kolejne badanie z 2017 r. Sporządzonych 1300 studentów studenckich wykazało, że ci, którzy regularnie korzystali z Tinder, mieli zwykle niższą samoocenę i więcej problemów z wizerunkiem ciała niż ci, którzy tego nie zrobili.

„Stwierdziliśmy, że aktywne zaangażowanie w Tinder, niezależnie od płci użytkownika, wiązało się z niezadowoleniem ciała, wstydem ciała, monitorowaniem ciała, internalizacją społecznych oczekiwań dotyczących piękna, porównywanie się fizycznie z innymi oraz poleganiem na mediach w celu uzyskania informacji o wyglądzie i Atrakcyjność - powiedziała w komunikacie prasowym Jessica Strübel, profesor z University of Texas i główna autorka badania.

Odkrycia te potwierdzają inne badania, które wykazały, że media społecznościowe często powodują, że ludzie czują się przygnębieni, ponieważ zachęca użytkowników do uprzedmiotowienia siebie i ciągłego porównania się z innymi. Nic dziwnego, że ludzie od 18 do 22 lat-Igeneracja byli niedawno okazali się najbardziej samotną grupą wiekową w Ameryce. W końcu 39 procent z nich przyznaje, że jest online „prawie ciągle."

Wzrost uzależnienia od technologii bardzo zasiada również szkodliwe skutki randek online. W zeszłym roku dopasuj.COM, który ma ponad 7 milionów płatnych subskrybentów, opublikowało ankietę, która ujawniła jeden na sześciu dorosłych identyfikuje się jako „uzależniony” od procesu znalezienia partnera. A ich zdrowie psychiczne ucierpiało w rezultacie. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

„Ludzie, którzy same opisali się jako naprawdę uzależniające zachowania w stylu w Internecie i telefonach komórkowych, zdobyli znacznie wyższe wyniki w skalach depresji i lęku”, Alejandro Lleras, profesor University of Illinois, który przeprowadził badanie z 2016 r. Łączące użytkowanie obsesyjnych telefonów komórkowych z złym zdrowiem psychicznym, powiedział w komunikacie prasowym.

W przypadku prawidłowego używanego Internetu może być świetnym miejscem. Badania wykazały, że opublikowanie na temat twoich celów fitness na Instagramie może pomóc ci schudnąć, a inne badania wskazały na fakt, że niektóre grupy Reddit mogą pomóc osobom zwalczającym depresję.

Podobnie randki online mogą mieć wspaniałe korzyści. Dzisiaj jedna na pięć par spotyka się online, a niektóre projekty statystyczne, które do 2040 r. 70 procent relacji rozpocznie się online. Randki online były również szczególnie korzystne dla grup zmarginalizowanych, takich jak społeczność LGBT, a także starsi. Randki online mogą zatem być świetnym narzędziem, ale tylko wtedy, gdy nie uzależnisz się od tego i unikaj postrzegania siebie jako jednorazowego użytku. Jeśli bardzo osobiście podejmiesz odrzucenie, randki online mogą również nie być dla Ciebie odpowiednie.

Aby uzyskać więcej wskazówek, jak wyróżniać się w wirtualnym romansie, sprawdź, że zatrudniłem trenera randkowego i tego się nauczyłem.

Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic o życiu najlepszego, Kliknij tutaj Aby zarejestrować się w naszym bezpłatnym codziennym biuletynie!