Największy sekret rozwodu, którego nikt ci nie mówi

Czy nie byłoby miło, gdyby najdelikatniejsze tematy życia zostały omówione na otwartej przestrzeni, aby nikt nigdy nie musiał czuć się samotny? Niestety, po prostu to nie tak, jak idzie, zwłaszcza jeśli chodzi o bardzo wrażliwe problemy, takie jak rozwód. I dlatego ludzie przechodzą ten proces, mogą wydawać się szczególnie odizolowane. Tak więc, w duchu, aby ujawnić trudne tematy, zapytaliśmy ekspertów związanych z relacjami o to, co ktoś przechodzi przez rozwód. Wchodząc na szczyt listy? Wygląda na to, że nikt nie mówi Ból i wyzwania logistyczne, które wynikają z oddzielenia nie tylko od małżonka, ale także od wspólnej społeczności.

„Niezadowolona para nie jest jedynym rozwodem” - mówi Connell Barrett, trener randkowy i założyciel datowania transformacji. „W pewnym sensie ich przyjaciele i członkowie rodziny również się rozwiedli. Rozwód dzieli ludzi blisko pary."

I to może prowadzić do poważnego poczucia porzucenia, gdy ludzie czują się zmuszeni do wyboru pasa w rozwodzie. „Przyjaciele i członkowie rodziny wybierają strony, które mogą sprawić, że rozwiedziona osoba czuje się ślepa i zdradzona” - mówi Barrett. „Jak mówi klisz, wkrótce dowiedzą się, kim są ich przyjaciele. To sprawia, że ​​rozwód jest jeszcze bardziej traumatyczny niż już jest."

Chociaż efekt rozwodu domina jest jednym z czynników, na które ludzie przechodzą przez separację prawną, powinni być przygotowani, istnieje wiele innych aspektów rozwodu, o których ludzie nigdy nie rozmawiają. Czytaj dalej, aby uzyskać więcej realiów rozwodowych, które musisz wiedzieć. I dla więcej o prawdzie o rozstaniu z małżonka, oto oznaki rozwodu, które większość ludzi nie widzi.

1 izolacja jest wrogiem.

W filmach złamane serce można rozwiązać przez kilka tygodni w domu, jedząc lody przez kufel w łóżku z narysowanymi odcieniami, pozwalając wszystkim połączeniom bez odpowiedzi. I choć jest dużo komfortu, można znaleźć w odpoczynku i przegrupowaniu w domu, zbyt wiele Sam czas może prowadzić do wyzwań związanych ze zdrowiem psychicznym, które można złagodzić przez pozytywne interakcje osobiste.

„Ważne jest, aby nowo rozwiedziona osoba pozostała w kontakcie z przyjaciółmi i rodziną, którzy wchodzą po boku” - mówi Barrett. „Z czasem będą chcieli szukać nowych przyjaźni i doświadczeń. Podejmij nowe hobby. Chodzić na imprezy. Kup psa. Zacząć się umawiać. Dlaczego? Kiedy się rozwodzisz, musisz strzec przed izolacją społeczną.„I z kolejnych powodów, aby walczyć z instynktami, aby pozostać w domu sam, oto oznaki, że twoja samotność boli twoje zdrowie . AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

2 Żal jest prawdziwy.

W idealnym scenariuszu nikt nigdy nie musiałby doświadczyć bolesnego i nieproduktywnego poczucia żalu. Ale to po prostu nie realistyczne, jeśli chodzi o wiele rozwodów, a ból związany z przechodzeniem przez tę twardą emocje nie jest powszechnie omawiany. „Istnieje wiele żalu ludzi, co chcieliby, aby mogli zrobić inaczej”, wyjaśnia trener randek i relacji Carla Romo. „Można poczuć te uczucia i nie odepchnąć ich. Pomoże ci to przejść przez myśli i uczucia.„I dla bardziej powszechnych powinien, canda, zrobił to, oto największy żal ludzi w wieku 40 lat, mówi badanie.

3 odbudowanie może zająć lata.

Podczas gdy „rozwód” może brzmieć jak ostateczna decyzja, a następnie kilka podpisów na niektórych dokumentach, jest daleka od prostego lub szybkiego przedsięwzięcia. W rzeczywistości może to być wyjątkowo długi i wyciągnięty proces-leg, logistycznie, a na pewno także emocjonalnie.

„Daj sobie czas” - mówi Romo. „Tak szybko przechodzimy do następnej rzeczy. Czasami możesz potrzebować roku lub dwóch poświęconych odbudowaniu nowego życia i możesz nie spieszyć się.„A jeśli myślisz o powrocie do gry, oto oznaki, których nie jesteś gotowy na randkę.

4 Po prostu tak bardzo boli.

Może ten rozwód był długo, a może jest wiele dobrych, na które nie mogę się doczekać w twoim nowym życiu. Ale to nie znaczy, że doświadczenie rozwodu małżonka nie boli, naprawdę źle. Więc jeśli jesteś w okopach doświadczających tego głębokiego żalu, wiedz, że jesteś daleko od samego.

„Ludzie mówią o idzie dalej, ale nie mówią o przetwarzaniu bólu” - wyjaśnia Romo. Rzeczywiście, im więcej ludzi jest gotowych mówić otwarcie o swoich lukach i doświadczeniach związanych z życiem-Vis a Vis randki lub jakikolwiek inny wrażliwy temat-im więcej zasobów mają ludzie, gdy cierpią, a im mniej muszą czuć się samotni. Aby uzyskać więcej wskazówek na temat nawigacji tego rodzaju wyzwań i nie tylko, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.