Nie. 1 Powód, dla którego uprawiasz seks w swoim związku, mówi badanie

Na początku związku poznacie się i rozkoszujesz się radościami swojej nowej chemii, ale w pewnym momencie później twoje życie seksualne może nieco zmniejszyć częstotliwość. I choć jest to całkowicie normalne, dla niektórych par, ten spadek jest bardziej zauważalny niż dla innych. Jeśli czujesz, że widziałeś znaczny spadek seksu, który uprawiasz ze swoim partnerem, możesz zbadać swój związek. Według jednego badania z 2018 r., Mniej seksu w twoim związku jest najprawdopodobniej z powodu konfliktu, którego unikasz. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak to naprawić, a aby uzyskać więcej relacji czerwone flagi, jeśli twój partner to robi, zamierzają z tobą zerwać.

Badanie, opublikowane przez The Journal of Sex Research, stwierdza, że ​​„problemy z pożądaniem seksualnym są silnie związane z problemami z relacjami.„Autorzy badania wskazują, że pary muszą mieć realistyczne oczekiwania i rozumieć, że pożądanie seksualne odpłyną i płynie w całym związku. Jeśli jednak masz nienormalnie długą suszę seksualną, musisz zająć się konfliktem między tobą a Twoją znaczącą inną, ponieważ prawdopodobnie jest to źródło problemu. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Gorszy zabójca nastroju niż konflikt unikanie Konflikt, zgodnie z badaniem. „Unikanie konfliktu jest problemem w związku, ale zaangażowanie nie wpływa negatywnie na pożądanie seksualne” - powiedział główny autor badania, Kristen Mark, Doktorat. Chociaż unikanie konfliktu jest czynnikiem ryzyka zmniejszania pożądania seksualnego, zaangażowanie w konflikty w zdrowy sposób może faktycznie pomóc w życiu seksualnym.

„Kiedy dajesz sobie pozwolenie na pojawienie się konfliktu, określ, co ma na myśli i angażować się w surowy, uczciwy wyraz, to intymność. To ryzykowne, jest surowe. To odzwierciedla, co oznacza seks. Potrzebuje tego rodzaju ryzyka ” Carolynn Aristone, MSW, założyciel i dyrektor Center for Intimate Relations, powiedział SBS.

Unikanie konfliktu, a nie tylko go wymywanie, może być wywołujące stres, a stres jest jednym z największych zabójców libido. „Stres i seks nie mieszają” - mówi Jordin Wiggins, ND, właściciel i twórca zdrowia nad wszystkimi inc. „STRETS SPIKES CORTISOL, bardzo przydatny i ważny hormon do stawienia czoła tymczasowym stresującym zdarzeniom… ale nasze ciała nie znają różnicy między zagrażającymi życiu izolowanymi stresem, a długotrwałym przewlekłym stresem-po prostu reagują w ten sam sposób na cały stres."

Powiązane: Aby uzyskać więcej aktualnych informacji, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Wzrost kortyzolu jako produktu ubocznego trwającego nierozwiązanego konfliktu może odnieść poważne żniwo na twoim ciele. „Wpływa na wszystko, od trawienia, funkcji odporności, po przechowywanie tkanki tłuszczowej i zdolność mózgu do przetwarzania i reagowania na wskazówki seksualne. Walczysz z bitwą pod górę z mózgiem, ciałem i hormonami, gdy jesteś zestresowany, ponieważ kiedy jesteś w stanie ciągłego stresu, masz ważniejsze rzeczy, o które należy się martwić, niż się włączyć ” - mówi Wiggins.

Jeśli chcesz naprawić swoje życie seksualne, będziesz musiał zacząć od podstawowych pęknięć w swoim związku. Jeśli zakłócenie jest spowodowane przez pojedynczy problem, powinieneś poświęcić trochę czasu na pracę. Jeśli jednak pojawia się wiele problemów nieadresowanych, może być czas rozważyć terapię pary. A jeśli szukasz bardziej aktywnego życia seksualnego, mężczyźni z tymi 3 cechami osobowości mają najwięcej seksu, pokazuje studia.