Wykonują tajny trening miliarderów

Nie jest tajemnicą, że wiele dzisiejszych siłowni robi się poważnie luksusowe. Dzięki wystawnym wzorom, konsjerżom na miejscu, DJ-ami obracającym stół i wystawnym sprzęcie, który rywalizuje z profesjonalnymi obiektami treningowymi sportowymi, możesz powiedzieć, że żyjemy w złotym wieku wydatków pieniędzy na zdobycie pieniędzy na zdobycie pieniędzy na zdobycie pieniędzy na zdobycie pieniędzy naprawdę naprawdę sprawny. A jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakie najnowocześniejsze rzeczy spływają w tych miejscach-jakie futurystyczne schematy ćwiczeń, które robią miliarderzy, dyrektorzy, modele i celebrytów świata.

Dosłownie.

Według nowych raportów najnowszy trend w siłowni ultra-luksusowej nazywa się elektryczną stymulacją mięśni (EMS), która wykorzystuje (zgadłeś) energię elektryczną, aby oferować błyskawiczne, hardkorowe treningi, które wymagają mniejszego wysiłku.

Kiedy jesteś zaangażowany w EMS, nosisz kamizelkę podłączoną do garści kabli elektromagnetycznych, przez które trener wysyła elektryczne „falki wstrząsowe” do indywidualnych mięśni ukierunkowanych na ciało-podczas gdy przejdziesz przez rutynę. Postaw z perspektywy: pojedynczy bicep curl-lub przysiad, lub przedłużenie nogi lub jakie masz równowagę pojedynczego skurczu mięśni. Tymczasem EMS podobno poprawia Twój trening, aby twoje mięśnie doświadczyły do ​​85 skurczów na sekundę Dla każdej grupy mięśni. Innymi słowy: dodaje poważnego wstrząsu do każdego schematu ćwiczeń.

Chociaż tego rodzaju stymulacja mięśni była stosowana od lat u osób wracających do zdrowia po urazach lub poddawanych fizykoterapii (jeśli masz złamaną nogę, na przykład możesz nadal pracować z mięśniami quadami za pomocą elektrod i prądów elektrycznych), EMS-paired-z udziałem z pary -Exerceis nie jest dokładnie zatwierdzony przez lekarza.

„Nie ma za tym zbyt wielkiej nauki” dr. Leesa Galatz, głowa chirurgii ortopedycznej na górze Synaj powiedziała New York Post. „Naszym obawianiem jest to, że jeśli jest używane niepoprawnie, przy zbyt wysokiej intensywności lub przez nadmierne wykorzystanie, może to być niebezpieczne. Niektóre osoby mogą uzyskać rozkład mięśni, co może być bardzo szkodliwe dla nerki.„Jako tacy specjaliści medyczni i wielu trenerów EMS rekompensują tylko trening EMS, co najwyżej trzy razy w tygodniu.

Na Post, EMS jest niezwykle popularny za granicą w Europie, ale jest skromny widok w Stanach Zjednoczonych. W tej chwili w U jest tylko 13 miejsc.S. gdzie można znaleźć tę konkretną metodę szkolenia. Najpopularniejsze miejsce? Ekskluzywna rdzeń w Nowym Jorku: klub. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Elzomor i Strijd w Core:.

W Core:, szkoleniu jest prowadzone przez Mohamed „Mo” Elzomor-I jest bardzo poszukiwany. Modele Victoria Secret „chcą regularnie trenować”, mówi Post, „Ale jestem właśnie zarezerwowany. Więc wciskam je, kiedy mogę, „między sesjami z takimi jak Roger Goodell I Howard Schultz. (Elzomor liczy również najlepsze modele Alina Baikova, Alessandra Ambrosio, Hilary Rhoda, I Romee strijd Wśród jego klientów.)

Powodem, dla którego wszyscy bogaci i znani ludzie idą do Elzomor, jest to, że jego metoda jest nieco odejściem od tradycyjnego treningu EMS. Zamiast po prostu podłączać klientów do kamizelki i obracać kilka targów, łączy fale wstrząs. W ten sposób możesz uzyskać doładowanie (dosłownie) trening i musisz poświęcić godzinę tygodniowo na utrzymanie formy jako skrzypce.

Jeśli to brzmi jak oszustwo, cóż, to w pewnym sensie: Core: Club EMS sesje kosztują 145 USD dla członków. I to po członkach wiosną za opłatą za rejestrację w wysokości 50 000 USD.
Aby uzyskać więcej porad na temat życia najlepszego, Śledź nas na facebooku Teraz!