Prawda o piciu alkoholu podczas ciąży

Ile możesz alkohol Naprawdę Pij w ciąży?

Oficjalna odpowiedź: Brak. Bez względu na to, co słyszałeś od przyjaciół i rodziny (i innych kobiet w ciąży) przez lata, była to definitywna porada wspierana nauką dla kobiet w ciąży, które chciałyby oddać się szklanemu lub dwóch ulubionych napojów (zwykle wino , Oczywiście). Wszyscy, od American College of Obstetricians i ginekologów po Międzynarodowy Sojusz na rzecz odpowiedzialnego picia po American Academy of Pediatrics. W rzeczywistości oficjalne stanowisko CDC w tej sprawie jest podsumowane w tym oświadczeniu: „Nie ma znanej bezpiecznej ilości alkoholu do picia podczas ciąży."

Wygląda na to, że to może się zmienić.

Według nowych badań w BMJ Open, mający Niektóre Alkohol jest właściwie w porządku: pozorny „bezpieczny” poziom alkoholu, który można spożywać podczas ciąży, przychodzi do 32 gramów co tydzień lub około dwóch napojów. Prawdopodobnie będzie to mile widziane wiadomości dla matek i aspirujących matek na całym świecie w ankiecie CDC z 2015 r., 10.1 procent kobiet w ciąży, w wieku od 18 do 44 lat, przyznaje się do picia alkoholu podczas ciąży. (Tymczasem w tej samej ankiecie 3.1 procent kobiet zgłaszało upijanie się w ciąży; Wystarczy powiedzieć, że to zdecydowanie nie jest w porządku.)

Naukowcy z University of Bristol nalały tysiące badań dotyczących relacji między kobietami w ciąży a alkoholem z ostatnich 65 lat. Z tych badań zaledwie 24 pasuje do ich konkretnych kryteriów: badania, które wyglądały konkretnie na kobiety w ciąży spożywających niskie ilości alkoholu-co najwyżej cztery napoje alkoholowe na tydzień. (Przeprowadzono wiele badań dotyczących związku między ciążą a umiarkowanym do wysokim spożyciem alkoholu, ale społeczność naukowa nie osiągnęła zgody na związek w związku z relacją Niski spożycie alkoholu. Jako takie, jest to jedno z pierwszych głównych badań tego rodzaju.)

„Były to wszystkie reprezentatywne badania kobiet w ciąży lub kobiet próbujących poczęcia, które zgłosiły się do spożywania alkoholu przed urodzeniem dziecka” - powiedział Dr Loubaba Mamluk, który prowadził badanie. Stwierdzili brak wyraźnych dowodów wskazujących, że niskie spożycie alkoholu doprowadziło do szkodliwego wpływu na ciążę lub poród.

Odkrycia te łączą się z dwoma głośnymi badaniami z ostatniej dekady. W 2010 roku artykuł opublikowany w Journal of Epidemiology and Community Health stwierdziła, że ​​kiedy matka piła do jednego lub dwóch napojów tygodniowo, jej dzieci nie wykazywały zwiększonego ryzyka zachowania problemów poznawczych-znak zespołu alkoholu płodowego na 5 lat. Następnie w 2013 roku BMJ Open Badanie wykazało, że do 10 dzieci picia mamu były nie mniej zrównoważone niż dzieci matek, które nie piły-inne oznaki negatywnych reperkusji picia w ciąży.

Krótko mówiąc, jeśli miałeś kieliszek wina, zanim się dowiedziałeś. I to jest wspierane z nauką. Ale jednak pod koniec dnia jest jedna rzecz wszyscy Może się zgodzić: jeśli jesteś w ciąży, nie spijaj się pij. (I nawet jeśli nie jesteś w ciąży, prawdopodobnie powinieneś unikać picia. Jeśli się tym martwisz, oto jak wiedzieć, jak twoje alkohol wpływa na twoje zdrowie.) AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Więcej niesamowitych porad dotyczących życia mądrzejszego, wyglądania lepiej i poczucia młodszego, Śledź nas teraz na Facebooku!