To właśnie mówi twój stosunek hipp-termak o twoim zdrowiu

Podobnie jak większość dyskusji otaczających wizerunek ciała, ilekroć słyszymy ludzi mówiący o stosunku „talii do bioder”, zwykle jest to w kontekście atrakcyjności fizycznej. Stosunek talii do bioder 0.7 jest uważany za „optymalny” dla kobiet, ponieważ jest to oznaka płodności. I według ewolucyjnych naukowców oznaki płodności sprawiają, że ktoś wydaje się atrakcyjny seksualnie, dlatego badania analizujące „idealne” typy ciała od Twiggy po Marilyn Monroe po starożytne zielone rzeźby często doszły do ​​wniosku, że kobiety szanowane dla swoich ciał miały podobne Różnica 7 cali między talią i biodrami, niezależnie od kultury lub okresu.

W tym fiksacji z wizerunkiem ciała i jego związkiem z pięknem jest to, że stosunek talii do bioder ma praktyczny cel jako wskaźnik zdrowia. I coraz częściej badania pokazują, że jest to dość skuteczne w określaniu zagrożeń dla zdrowia i warunków u kobiet. Oto niektóre z rzeczy, które ujawnia WHR o zdrowiu kobiety. A jeśli chcesz porady, jak pozbyć się tego upartego, niebezpiecznego tłuszczu z brzucha, przeczytaj 33 sposoby na pozostanie na całe życie.

1 Choroba sercowo -naczyniowa

Nowe badania opublikowane niedawno w Journal of the American Heart Association stwierdził, że chociaż wysokie BMI zwiększyło ryzyko zawału serca w obu płciach, gdzie przechowywana jest tłuszcz jest szczególnie ważny dla kobiet, ponieważ kobiety mają większą masę tłuszczu i tłuszcz podskórny, podczas gdy mężczyźni mają bardziej chudą masę i tłuszcz trzewna. Dr Sanne Peters z University of Oxford, główny autor raportu, powiedziała: „Nasze ustalenia potwierdzają pogląd, że proporcjonalnie większe tłuszcze wokół brzucha (charakterystyka kształtu jabłka) wydaje się być bardziej niebezpieczna niż więcej tłuszczu trzewnego, który jest, który jest. ogólnie przechowywane wokół bioder (kształt gruszki).„A dla więcej wspaniałych wiadomości zdrowotnych, oto dlaczego powinieneś spać z stopami poza okładkami.

2 cukrzycę

National Institute of Diabetes, Trawestive and Nerwe Chordyn (NIDDK) stwierdza, że ​​ci, którzy są „otyłymi brzuchami”-współczynniki hipp-pucha przekraczające 0.8 i mężczyźni ze współczynnikami talii do bioder wynoszących więcej niż 1.0-jest bardziej narażony na cukrzycę.

3 Płodność

Kobiety, których stosunek talii do bioder jest wyższy niż 0.7 ma znacznie niższe wskaźniki ciąży niż te, których WHR wynosi 0.7 lub niższe, niezależnie od ich BMI, głównie dlatego, że ta ostatnia grupa ma optymalne poziomy estrogenu. Badania wykazały również, że wśród dziewcząt o identycznej wagi, te z niższymi WHR wykazały wcześniejszą aktywność endokrynologiczną dojrzewania, mierzoną wysokim poziomem hormonu lutenizującego i hormonu stymulującego pęcherzyk, a także aktywność sterydów płciowych (estradiolu), czyniąc je bardziej rozrodczymi zdrowy.

4 Zdolność poznawcza

Badanie z 2008 r. Wykazało, że „kontrolowanie innych korelacji zdolności poznawczych, kobiety z niższymi WHR i ich dziećmi mają znacznie wyższe wyniki testów poznawczych, a nastoletnie matki o niższych WHR i ich dzieci są chronione przed zmniejszeniem poznawczym związanym z narodzinami nastolatków nastolatków.„AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

5 Stres

Kilka badań wykazało, że kobiety z wyższym WHR mają trudniejszy czas radzenia sobie ze stresem z powodu wydzielania hormonu indukującego stres. Jeśli to brzmi jak ty, poznaj 10 sekretów do pokonania stresu w 10 minut. 

6 Rak

Szeroko zakrojone badanie przeprowadzone przez Harvard i National Institutes of Health wykazało, że kobiety z wysokim WHR były bardziej narażone na śmierć z powodu raka niż kobiety z mniejszymi talami, nawet jeśli miały zdrowe BMIS. Naukowcy przeanalizowali dane od ponad 44 000 kobiet w ciągu prawie dwóch dekad i stwierdzili, że kobiety, których wielkość talii była większa niż 34 cale, były dwa razy bardziej narażone na raka niż kobiety o wielkości talii mniejszej niż 28 cali, niezależnie od tego ich wagi.

Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic o życiu najlepszego, Kliknij tutaj Aby zarejestrować się w naszym bezpłatnym codziennym biuletynie!