Właśnie dlatego prześladowcy odczuwają potrzebę zastraszania

Prawie wszyscy mieli pewne spotkanie z łobuzem w swoim życiu i zbyt dobrze wie, jak naprawdę okropne jest to, aby być celem czyjejś celowej złośliwości i okrucieństwa. Ale niezależnie od tego, czy ktoś był zastraszany, a nawet zadał zachowanie zastraszania, jednym z najważniejszych sposobów walki z zastraszaniem jest po prostu zrozumienie, dlaczego prześladowcy odczuwają potrzebę zachowania się w ten sposób.

Według Joela Habera, pH.D., doradca, ekspert od zastraszania i autor Borlyproof Your Child na całe życie, Zastraszanie wynika z złożonej kombinacji natury i pielęgnacji.

„Niektórzy ludzie rodzą się z bardziej agresywnymi stronami, a niektórzy z mniejszą, ale pielęgnacja może wydobyć lub zmniejszyć agresywne pokazy” - mówi. „Modelowanie ról zachowań zastraszania, szczególnie z potężnych wzorów do naśladowania, odgrywa istotną rolę."

Hanalei Vierra, licencjonowany terapeuta małżeński i rodzinny oraz autor Prawdziwe serce mężczyzny, mówi, że jeśli istnieje jedna cecha osobowości, którą można znaleźć u praktycznie wszystkich prześladowców, to są to ludzie bardzo niepewni i często naśladują zachowania, których sami byli świadkami lub doświadczali.

„Oznacza to, że bardziej niż prawdopodobne, środowisko, w którym zostali wychowani jako dzieci, było tam, gdzie doświadczyły wielu wstydu i upokorzeniach” - mówi. „Pragnienie lub potrzeba łobuzu wynika z prymitywnej potrzeby odzyskania własnej wartości i szacunku."

Haber mówi, że chociaż każdy może zachowywać się agresywnie i czasami zachowywać się jak łobuz, większość ludzi ma wystarczającą empatię, że będą żałować i zmodyfikować swoje zachowanie, gdy zobaczą, że boli innych. Ale niewielki odsetek ludzi jest „genetycznie podłączony do działania w ten sposób i nie jest w stanie modyfikować ich agresywnych tendencji."

Ale co z zastraszaniem w świecie online?

Nie jest tajemnicą, że media społecznościowe i inne platformy internetowe szaleją z zastraszaniem. Prawda jest taka, że ​​skutecznie podcinają empatyczne reakcje, których można by oczekiwać u przeciętnej osoby. Według Habera technologia pozwala osobom działającym agresywnie, aby uniknąć widzenia wpływu ich zachowania. Nie dostają bezpośrednich wskazówek, które normalnie wywołałyby poczucie empatii. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

„Pozwala innym, którzy mogli nie stosować zachowań zastraszania, ponieważ ich działania zwykle nie mają natychmiastowych i bezpośrednich informacji zwrotnych” - mówi Haber.

Vierra zgadza się, że anonimowość mediów społecznościowych sprawia, że ​​jest to „idealne miejsce na łobuz”, umożliwiając łobuzowi wolność od odpowiedzialności lub żalu z powodu złego zachowania. Mówi, że często świat online może służyć jako „onramp” dla potencjalnych prześladowców, ułatwiając dręczenie nieznajomego bez zwykłych kontroli, które byłyby nałożone przez twarzą w twarz norm społecznych.

Zrozumienie, co napędza zachowania zastraszające, zarówno online, jak i IRL, najlepsza odpowiedź jest zwykle taka sama: ogranicz reakcję emocjonalną. Według Habera prześladowcy odżywiają reakcje, które inspirują i dając im to, czego chcą, mogą podsycić dalsze ataki, pokazując łobuz, jaki mają nad tobą.

„Jeśli czujesz potrzebę znęcania się, zatrzymaj się i pomyśl o zrobieniu przerwy, zanim odpowiesz-zwłaszcza online-i sprawdź, czy ta sama wiadomość może zostać dostarczona bez zranienia i bólu”, sugeruje. „Zadaj sobie pytanie, jak by to było, gdyby ktoś dostarczył ci tę samą wiadomość.  Użyj swojej empatii jako własnego barometru."

Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic o życiu najlepszego, Kliknij tutaj Aby śledzić nas na Instagramie!