To oszałamiające zdjęcie odchudzające zainspiruje Cię do ograniczenia zużycia alkoholu

Wszyscy wiemy, że alkohol jest dla nas zły. To pobiera żniwo na wątrobie, zwiększa ryzyko zawału serca, udaru mózgu i różnych nowotworów, osłabia nasz układ odpornościowy i sprawia, że ​​przybiera na wadze. Ostatnie badanie wykazało nawet, że picie tylko jednego napoju alkoholowego dziennie może skrócić naszą żywotność.

Wielu z nas chce ograniczyć spożycie alkoholu, ale jesteśmy wątpliwości co do tego, jak bardzo krótkoterminowy, widoczny efekt, który będzie miał na nasze ciało. Teraz wirusowy post szwedzkiego wpływowego na Instagram, który nazywa siebie „galaretką”, podkreśla, co może zrobić różnica ułatwiająca alkohol.

We wczesnych latach dwudziestych gwiazda fitness imprezowała z przyjaciółmi, pijąc piwo i twardy cydr co najmniej trzy razy w tygodniu. Teraz 27, cofnęła się do lampki wina lub szampana co drugi tydzień, a efekty były niesamowite.

„Jest tak wiele zmian w tym, jak wyglądam, jak się czuję i jak żyję swoim życiem”, napisała w podpisie do swojego postu na Instagramie. „Nigdy nie czułem się lepiej, mam równowagę. Jem pączka 🍩, a następnie sałatka 🥗 Nie piję alkoholu 🍷."

Gwiazda #fitspo nie wie dokładnie, jak bardzo ważyła ją najcięższą, ponieważ tak bardzo się nienawidziła, że ​​nie mogła wejść na skalę. Ona też nie wie dokładnie, ile waży teraz, ponieważ „waga nie ma znaczenia, masz znaczenie. Co myślisz o sobie."

W innym inspirującym poście przed/po poście, wpływowy zmotywował ludzi do uświadomienia sobie, że możesz wyglądać znacznie lepiej, gdy się starzejesz, dokonując zdrowych wyborów. „Wiek to tylko liczba i cieszę się, że dorastałem” - napisała. „Nie bój się starzenia się. Nie bądź dla siebie w żadnym momencie. Kochaj siebie teraz, nie tylko wtedy, gdy osiągniesz swój cel.''

Opublikowała także prawdziwą rozmowę na temat wzdęć i jak zmniejszyć swoje efekty.

A ostatnio pokazał, jak pewność siebie i właściwa pozę mogą zrobić zdjęcie „seksowne."

Aby uzyskać więcej pozytywnych porad dotyczących ciała, sprawdź inspirujące słowa popularnego Instagramentu o przyrostie masy ciała.

Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic o życiu najlepszego, Kliknij tutaj Aby zarejestrować się w naszym bezpłatnym codziennym biuletynie!