Według lekarzy, co się stanie, jeśli nie umyjesz rąk po dmuchaniu nosa

Mucus może być obrzydliwy, ale służy ważnym celowi: pomaga powstrzymać wirusy, bakterie i drażniące przed wejściem do płuc przez nos. Jednak dokładnie ponieważ śluz jest tak skuteczny w pułapkowaniu zarazków, że skutecznie je rozkłada za każdym razem, gdy dmuchasz na nos, kaszel lub kichasz. Dlatego tak ważne jest, aby myć ręce za każdym razem, gdy sięgasz po tkankę-i dlaczego tak niepokoi, że 25 procent ludzi przyznaje, że tego nie robi, zgodnie z raportem CDC 2020. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, które choroby najprawdopodobniej rozprzestrzenią się, jeśli nie umyjesz rąk i dlaczego możesz narażać siebie lub innych na niebezpieczeństwo, wykonując mniej niż trzy miejsce pracy.

Przeczytaj to następne: Według lekarzy nie prysznic przez miesiąc.

Nie mycie rąk po dmuchaniu nosa nie może rozłożyć szeregu chorób.

Eksperci twierdzą, że tkanki mogą pomóc w ochronie przed zarazkami, ale nadal ważne jest dokładne umycie rąk po dmuchaniu nosa. „Akcja nie mycia rąk po dmuchaniu nosa może potencjalnie rozprzestrzeniać różne choroby układu oddechowego spowodowane przez bakterie i wirusy, takie jak nosorożce, grypa, ospa wietrzna, zapalenie opon mózgowych oraz infekcje paciorkowcowe grupy A i B” - wyjaśnia Cameron Rokhsar, MD, FAAD, FAACS, dermatolog z certyfikatem zarządu i profesor kliniczny dermatologii w Mount Sinai Hospital w Nowym Jorku. „Te choroby mogą powodować objawy od łagodnego do ciężkiego, w tym gorączka, dreszcze, skurcze żołądka, nudności, wymioty i biegunka”, mówi Najlepsze życie.

Rokhsar mówi, że kiedy dmuchasz nos, wydalasz wydzieliny zawierające bakterie i wirusy, które mogą łatwo przenieść się na ręce. „Dotykające powierzchnie lub obiekty, które zostały zanieczyszczone przez te wydzieliny, mogą prowadzić do rozprzestrzeniania się tych szkodliwych patogenów. Kiedy dotkniesz oczu, nos lub usta zanieczyszczonymi rękami, możesz wprowadzić te patogeny do swojego ciała i zostać zarażonym - ostrzega.

Przeczytaj to następne: nigdy nie opuszczaj straganu w łazience przed tym, lekarze ostrzegają.

Oto jak prawidłowo umyć ręce.

Według Rokhsara niektóre choroby układu oddechowego, które można rozprzestrzeniać po dmuchaniu nos. To stanowi poważny problem, od czasu badania przez U 2018.S. Departament Rolnictwa (USDA) stwierdził, że ludzie nie umyją odpowiednich rąk w 97 procentach czasu. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

„Aby zapobiec rozprzestrzenianiu się tych chorób, ważne jest, aby często myć ręce mydłem i wodą, szczególnie po wysadzeniu nosa, kaszleniu lub kichaniu”, mówi Rokhsar. „Mycie rąk mydłem i wodą przez co najmniej 20 sekund może pomóc wyeliminować szkodliwe bakterie i wirusy z rąk.„Zauważa, że ​​powinieneś mieć pewność, że zarówno fronty i tylne ręce, pod paznokciami, a między palcami, zanim płukasz wodą i wysuszyć ręce czystym ręcznikiem lub suszarką powietrza.

Sanitizer może pomóc, ale nie jest substytutem.

Rokhsar mówi, że jeśli mydło i woda nie są łatwo dostępne po dmuchaniu nosa, możesz użyć środka dezynfekującego na bazie alkoholu z co najmniej 60 procentami alkoholu, aby zmniejszyć rozprzestrzenianie się zarazków.

Jednak ostrzega, że ​​dokładne mycie mydłem i wodą jest preferowane, jeśli to możliwe. „Podczas gdy środki dezynfekujące ręczne i środki dezynfekcyjne mogą być skuteczne w zmniejszaniu liczby zarazków na twoich dłoniach, nie zastępują mycia rąk mydłem i wodą”, mówi Najlepsze życie. „Mogą nie być tak skuteczne w usuwaniu brudu, oleju lub szkodliwych chemikaliów, które mogą być obecne na twoich rękach. Ponadto alkohol w środkach dezynfekujących i chusteczkach może wysychać skórę i może powodować podrażnienie lub reakcje alergiczne u niektórych osób."

Aby uzyskać więcej wiadomości zdrowotnych wysłanych bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Dobra higiena rąk może pomóc w walce z opornością na antybiotyki.

Oprócz bezpośrednich korzyści płynących z praktykowania dobrej higieny rąk, istnieje również duża korzyść, aby regularne mycie rąk. Nie rozprzestrzeniając się przede wszystkim, zmniejszasz ogólną częstość występowania recepty na antybiotyki. Pomaga to walczyć z opornością na antybiotyki, co utrudnia leczenie infekcji.

„Oprócz higieny rąk zmniejszenie stosowania antybiotyków jest również kluczowe w zapobieganiu oporności na antybiotyki”, mówi Rokhsar, dodając, że antybiotyki powinny być przepisywane tylko wtedy, gdy są one konieczne i odpowiednie. „Niepotrzebne stosowanie antybiotyków lub nie ukończenie pełnego przebiegu leczenia może przyczynić się do rozwoju bakterii opornych na antybiotyki. Dobra higiena rąk i odpowiedzialne stosowanie antybiotyków idą w parze w walce z opornością na antybiotyki-mówi.

Następnym razem, gdy dmuchasz nos, zrób swoją rolę, aby ograniczyć rozprzestrzenianie się choroby. Dokładnie umyj ręce ciepłą, mydlaną wodą przez co najmniej 20 sekund, zanim dotknie cokolwiek innego.