Według lekarzy, co się stanie, jeśli pijesz z tego samego szkła wodnego

Czy trzymasz szklankę wody obok łóżka, uzupełniając go każdej nocy bez mycia? A może masz ulubione szkło wodne i używasz tego samego przez kilka dni, nigdy nie zawracając sobie głowy włożeniem go do zmywarki. W końcu to tylko wodood?

Według lekarzy, Tak. Mówią, że w rzeczywistości nie może to spowodować paskudnej choroby. „Norowirus, który jest wysoce zaraźliwym wirusem, który powoduje wymioty i biegunkę, może przetrwać przez tydzień lub dłużej w niemytym szklance bez odpowiedniego czyszczenia” Dung Trinh, MD, założyciel Clinice Brain Clinic, mówi Najlepsze życie. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co on i inni lekarze muszą powiedzieć o higienicznych obawach związanych z użyciem tego samego szkła wodnego przez tydzień (a następnie załaduj zmywarkę do naczyń!).

Przeczytaj następną: jeśli używasz któregokolwiek z tych „niebezpiecznych” produktów czyszczących, przestań teraz, FDA ostrzega.

Utrzymanie dobrego hydraurza ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia.

Picie dużej ilości wody jest świetne dla twojego ciała: ostatnie badanie połączyło dobre nawyki nawodnienia z dłuższym życiem i rozwojem mniej przewlekłych problemów zdrowotnych. Jasne, masz wiele opcji napojów, gdy jesteś spragniony (chociaż możesz pominąć dietetyczną sodę), ale woda jest najlepszym wyborem, jaki możesz dokonać dla zdrowia. Wyjście nawet jednego dnia bez wody pitnej może spowodować zawroty głowy, zmęczenie, problemy trawienne i inne. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Mimo to ważne jest, aby podejmować środki ostrożności, jeśli chodzi o sposób ty pijesz wodę. Jeden z nich, jak twierdzą lekarze, upewnia się, że nie narażasz się na szkodliwe bakterie i nieumyślnie zwiększasz ryzyko choroby, pijąc z brudnego szkła.

Przeczytaj następny: połowa samotnych mężczyzn myje to tylko co 4 miesiące, stwierdzają nowe badania.

Nie jest niczym niezwykłym picie z tego samego szkła wodnego przez wiele dni.

Niezależnie od tego, czy używasz butelki do wody, czy wolisz pić ze zwykłego szkła, a nie mycie jej między wypełniaczami to powszechna praktyka, lekarze zauważają. „Ponowne wykorzystanie tego samego szkła bez mycia jest powszechne w wielu gospodarstwach domowych”, mówi lekarz naturopatyczny podstawowej opieki zdrowotnej Devin Stone, ND, doradca zdrowia w Biōreigns. „Czasami łatwość napełnienia naszego szkła pojawia się przed pomyleniem o związanych z higieś."

Ale niektóre dość obrzydliwe rzeczy mogą się zdarzyć, jeśli jesteś w tym nawyku, a kiedy się o nich dowiesz, są szanse, że będziesz częściej szorować swoje szklanki wody.

Używanie tego samego szkła wodnego bez mycia może sprawić, że będziesz chory.

„Jeśli używasz tego samego szkła przez tydzień bez mycia, bakterie zaczną rosnąć na powierzchni szkła” Peter Michael, MD, dyrektor medyczny Vue, mówi Najlepsze życie. „Ważne jest, aby często myć szklanki, aby zapobiec temu gromadzeniu się mydłem i wodą, a nie tylko samą wodą."

Co jeśli skończysz wodę i ponownie ją napełniasz? Czy to zapewni ci bezpieczeństwo przed bakteriami? Trinh mówi nie. „Nawet jeśli napełniasz to samo szkło słodką wodą, każde obecne bakterie mogą się rozmnażać i stać się niebezpieczne”, wyjaśnia, powołując się na norowirusa jako jednego z bardziej nieprzyjemnych wirusów, które mogą żyć na nieuczonym szkle wodnym. A Stone mówi z czasem, że bakterie mogą stworzyć kolonię o nazwie „biofilm."

„Bez mycia i szorowania tych okularów bakterie pozostają w filmie, dając im możliwość powtórzenia i rozszerzenia liczby”, stwierdza Stone. „To pozostawia nas narażanie się na niechciane drobnoustroje."

Aby uzyskać więcej wiadomości zdrowotnych wysłanych bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Pozostawienie szklanki wody może również powodować problemy.

Nawet jeśli regularnie myjesz szklankę wodną, ​​pozostawienie wody może być problematyczne, według wszystkich lekarzy, z którymi rozmawialiśmy. „Szkło pominięte na świeżym powietrzu może być narażone na bakterie w powietrzu z cząstek pyłu lub innych źródeł”, wyjaśnia Trinh. Tylko z tego powodu trzymanie butelki z wodą z pokrywką na stoliku nocnym może być najlepszym pomysłem. (Zapobiegnie to również wyciekom, ponieważ wśród nas podatnych na wypadek.)

Niezależnie od pojemnika, którego używasz do wody, nie zapomnij o uzupełnianiu go świeżym H2O każdego dnia. „Bakterie mogą również rosnąć w wodzie, jeśli nie są często zmieniane w ciągu zaledwie kilku dni, więc nie zostawiaj wody odkrytej obok stolika nocnego”, ostrzega Stone.