Prawdopodobnie przez cały czas myjesz swoją twarz, eksperci ostrzegają

Dla wielu z nas mycie naszej twarzy jest nawykiem tak powszechnym, jak mycie zębów lub czesanie włosów. Robimy je codziennie wiele razy dziennie i prawdopodobnie podążaliśmy za tą samą rutyną, ponieważ byliśmy dziećmi. Może więc zaskoczyć się, że istnieją błędy oczyszczania twarzy, które według dermatolodzy są oh-tak, nawet wśród tych, którzy w przeciwnym razie są dobrze zorientowani w przestrzeni pielęgnacyjnej. Myślę, że masz wszystko, Pat? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak prawdopodobnie mylałeś swoją twarz przez cały czas. Napraw ten problem, a będziesz miał świecący statek skóry.

Przeczytaj następną: nie używaj płukania jamy ustnej, jeśli bierzesz te 2 leki, eksperci ostrzegają.

Najpierw wróć do podstaw.

Zanim naprawisz błędy mycia twarzy, ważne jest, aby opanować podstawy. Pierwszym krokiem jest upewnienie się, że myjesz twarz właściwą ilością. „Ogólnie rzecz biorąc, powinieneś myć twarz dwa razy dziennie” - mówi Emmanuel Loucas, MD, dermatolog z certyfikatem zarządu i dyrektor Siny Dermatology w Nowym Jorku. „Czasami [ludzie] czują, że muszą szorować twarz i myć ją zbyt często w ciągu dnia.„Niestety, robienie tego wyrzuca skórę naturalnych olejków i wilgoci, co może powodować suchość, zaczerwienienie i podrażnienie.

Dla osób o wrażliwej skórze Loucas zauważa, że ​​nawet jedno mycie dziennie wystarczy. „Większość zanieczyszczeń i kosmetyków olejowych występuje w ciągu dnia”-mówi. Jeśli umyjesz twarz wieczorem, możesz rano spłukać letnią wodą, a następnie kontynuować rutynę pielęgnacyjną, mówi, że.

Następnie będziesz chciał wybrać skuteczny środek czyszczący dla swojego typu skóry. „Skóra trądziba różowatkowych, egzema i alergii wymagają łagodnego środka czyszczącego z kojącymi składnikami”-mówi Anna Guanche, MD, dermatolog z certyfikatem zarządu. Według Zapobieganie, Te składniki obejmują ceramidy, glicerynę, kwas hialuronowy i niacynamid. „Połączona skóra [wymaga] pienionego środka czyszczącego i skóry podatnej na trądzik [wymaga] środka czyszczącego glikolicznego, salicylowego lub benzoilu.„Spłaniające się środki czyszczące są dobre do kombinacji skóry, ponieważ zarówno usuwają olej i zapewniają delikatne złuszczanie. Środki czyszczące na bazie nadtlenku benzoilu na bazie nadtlenku glikolicznego i benzoilu są szczególnie dobre na trądzik, gdy podnoszą oleje, złuszczane i Unclog pory.

Unikaj używania tego przedmiotu w procedurze pielęgnacji skóry.

Jeśli jest coś,. „Chociaż szmatka do twarzy w kąpieli może wyglądać czysto, może zbierać brud, kurz, makijaż, olej i martwe komórki skóry” - mówi Anna Chacon, MD, dermatolog z certyfikatem zarządu. „Prowadzi to do zwiększonej szansy na działanie jako podstawy hodowlane dla bakterii, które będą zatykać pory.„To z kolei może prowadzić do wyprysków i skazy.

Cheryl Rosen, MD, dermatolog z certyfikatem zarządu i dyrektor dermatologii w Bowtiedlife, przyniesie kolejny oszusta tej techniki. „Ręczniki kąpielowe są znacznie bardziej szorstkie niż ręczniki na twarzy, dzięki czemu mogą faktycznie powodować podrażnienie i uszkodzenie skóry” - mówi. Aby uniknąć użycia ręcznika kąpielowego lub ręcznika, Chacon zaleca zamiast tego użycie świeżego, miękkiego ręcznika papierowego kuchennego. „Trzymam rolkę na stole próżności, aby ułatwić dostęp” - mówi. Podobnie Rosen sugeruje miękki, czysty ręcznik twarzy.

Przeczytaj to następne: Aby uzyskać więcej porad dotyczących kosmetyków bezpośrednio do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Lub użyj nowo umytego ręcznika-i tej techniki suszenia.

Jeśli ręczniki kąpielowe, ręczniki lub ręczniki twarzy są świeżo umyte, to można użyć na twarzy. Ale jeśli to zrobisz, użyj delikatnej techniki klepania, w przeciwieństwie do wcierania. „Nigdy agresywnie wysuszyć twarz” - mówi Loucas. „Delikatnie wytrzyj twarz miękkim ręcznikiem lub jeszcze lepiej, osusz twarz.„Będziesz chciał to zrobić z tego samego powodu, dla którego odsuwasz krem ​​o oka na delikatną okolicę wokół oka: aby zapobiec uszkodzeniom i podrażnieniu.

Rozważ swój czas.

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy najlepiej umyć skórę pod prysznicem, czy po prysznicu, nie jesteś sam. „Jeśli prysznic w nocy, mycie twarzy pod prysznicem może być najlepsze” - mówi Loucas. „Para i wilgoć z prysznica można uwięzić w skórze po osuszaniu twarzy i nakładaniu kremu nawilżającego wkrótce po opuszczeniu prysznica.„Jest to również prawdą, jeśli rano bierzesz prysznic. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Jedyną rzeczą, o którą chcesz pamiętać, jest umycie twarzy po zastosowaniu wszystkich innych produktów w zakresie prysznictwa, takich jak szampon i odżywka. Wynika to z faktu, że „niektóre reszty z szamponu lub odżywki mogą pozostać na skórze, prowadząc do podrażnionej skóry i/lub zatkanych pory”, mówi Chacon.

Przeczytaj następny: jeśli zauważysz to na twarzy, sprawdź raka.