10 oszałamiające fizyczne wyczyny, aby zainspirować własną fitness
„Free Soloing” to kaden. Tak to jest zwariowany. Jeden zły ruch, jeden pominięty ręka, jeden śliski uchwyt i… . Cóż, rozumiesz, o co chodzi. Niewiele osób na świecie spróbuje i nikt nie robi tego lepiej niż prawdziwy Spider-Man, Zen Wizard i Free-Soloing Extraordinaire Alex Honnold. Ale nawet Honnold zaskoczył świat niedawno, kiedy zrobił to, co nie do pomyślenia: pokonując wszystkie 3000 stóp El Capitan w niecałe cztery godziny bez liny.
Było to jedne z największych wyczynów wspinaczki w historii i zastanawialiśmy się: jakie inne niewiarygodne wyczyny fizyczne, które ostatnio robimy? Kim są mężczyźni, którzy trenowali do biegania, podnoszenia, wspinania? Poznaj nasze najtrudniejsze i najtrudniejsze i najsilniejsze żywe legendy tutaj. A kiedy zainspirujesz się do poprawy własnej sprawności, oto 5 ćwiczeń w ciągu 10 minut, które przekształcą twoje ciało.
1 Hafthér Björnsson łamie legendę Wikingów
Mówią, że jeśli wierzysz w coś wystarczająco silnego. Albo możesz po prostu Być wystarczająco silny. Hafthér Jéléus Björnsson, którego możesz znać jako Gregor Clegane (lub „The Mountain”) Gra o tron, pobił rekord, który był w pobliżu tysiąclecia. Według Viking Legenda, na nieludzkim 1 433 funtach-czyli jeden mężczyzna, Orm Storolfson. Björnsson nosił go przez pięć. Szalona część? Legenda była dokładnie taka: legenda. Björnsson faktycznie to zrobił. Może się to wydawać trudne, ale możliwe jest budowanie mięśni takich jak Björnsson.
2 Reed Brown przełamuje 4-minutową milę
Ach, czterominutowa mili. To działa z prędkością, że większość z nas nie może sprinować przy 15 mph za dłuższe niż możemy sobie wyobrazić. A jednak jakiś dzieciak z liceum właśnie go rozbił. Reed Brown z Southlake w Teksasie właśnie przebiegał 3:59.30 mil. Nawiasem mówiąc, rekord świata to 3:43.13. Jeśli flota stóp Browna zainspiruje Cię do podjęcia biegu na duże odległości, oto twój plan gry na pokonanie pierwszego wyścigu.
3 Matt poursoltani ławki 700 funtów
Matt Poursoltani nie rozbił żadnych rekordów w ławce naciskającym-że honor należy do Ryana Kennelly, który podniósł 1075 funtów w 2008 roku. Poursoltani był seniorem szkoły średniej, kiedy w 2013 r. W 2013 r. A jeśli uważasz, że jego surowa liczba jest imponująca, rozważ to: dziecko ma tylko 270 funtów. (Rekord NFL dla ławki wynosi 705 funtów, ustawiony przez 325-funtowy Larry Allen.) Jeśli chcesz osiągnąć takie przyrosty siły na siłowni, oto 5 mięśni, które prawdopodobnie przeoczysz.
4 Andri Ragettli wyląduje na szaloną klapkę
Andri Ragettli ma falę w społeczności narciarskiej za swoje fizyczne wyczyny. Na zeszłorocznych X Games był jedynym debiutantem, który rywalizował w wydarzeniu Slopestyle--w wieku 17 lat, najmłodszym w terenie. Ale w tym roku stworzył jeszcze bardziej szaloną historię. W Suzuki dziewięciu Royals Ragettli wylądował pierwszym quadem Cork 1800-to cztery inwersje i pięć rotacji. Ostrzeżenie: nie próbuj tego podczas wakacji na nartach.
5 Christoph Strasser na rowerze w całym kraju w ciągu tygodnia
Wszyscy znają Tour de France, 2200-kilometrową wędrówkę po Francji, która zajmuje około trzech tygodni. Ale co z wyścigiem w Ameryce? Ta wycieczka rowerowa jest dokładnie tym, co brzmi: 3000-kilometrową wędrówkę w całych kontynentalnych Stanach Zjednoczonych. Aw 2014 r. Christoph Strasser ukończył to w tuż 7 dni i 16 godzin. Średnia prędkość Strassera osiągnęła 16.8 mil na godzinę i spędził tylko 9% czasu na wybrzeżu. Co zrobiłeś ze swoim tygodniem? Ponadto: jeśli jesteś Jonesin na otwartą drogę, oto kilka doskonałych motocykli do dodania do arsenału.
6 Kilian Jornet wspina się na Everest dwa razy w tygodniu
Wspinaczka na Mount Everest to wyczyn. Wspinaczka na Mount Everest bez tlenu lub ustalone liny to herkulesowy wyczyn. Więc Kilian Jornet to zrobił. Dwa razy. W jeden tydzień. Jego pierwsze wzniesienie zajęło mu 26 godzin. Po tym, jak trafił na poziom gruntu, wrócił, tym razem sumping w 17 godzin-15 minut, jeśli chodzi o rekord. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB
7 Jordan Kilganon skacze 75 "
Jordan Kilganon, profesjonalny dunker-yes, jak w koszykówce, ponieważ najwyraźniej to coś, co Wowe, w 2015 roku, skacząc w 75-calowym skoku. Aby spojrzeć na to śmieszność z perspektywy, gdyby złapał dwa dodatkowe cale Verta, byłby w stanie skakać nad Dwayne The Rock Johnson.
8 Eliud Kipchoge Prawie Łamie mityczny maraton poniżej 2-godzinnego
Podwójny maraton został szeptany, jak nieuchwytna bajka, od stu lat pierwszego maratonu prowadzono poniżej trzech godzin. A w tym roku to się prawie wydarzyło. Eliud Kipchoge, wspierany przez Nike i wszystkie szkolenia i analizy, które miliony mogą kupić, prowadził 26.2 mile w dwóch godzinach i 25 sekund. Był taki blisko! Mimo to, jeśli chodzi o wyczyny, mniej lub mniej dwugodzinny maraton jest cholernie dobry.
9 Randy Richey Shatters 82 cegły
Wszyscy widzieliśmy wyczyny Kung Fu, w których przyprawiony mistrz wydziela się przez obiekt, którego normalna pięść nie mogła przełamać deski, cegła. Cóż, Randy Richey roztrzaskał zadziwiające 82 cegły w jednym uderzeniu-i jednocześnie roztrzaskał rekord dla cegieł roztrzaskanych.
10 Rod Sacharnoski wykonuje kopnięcie 22 km / h tam, gdzie boli
Naprawdę nie jesteśmy pewni, jaka była motywacja tego dziwnego wyczynu, ale Rod Sacharnoski postanowił pobić płytę dla najtrudniejszego kopnięcia w pachwinie. Sacharnoski kontynuował Nauka sportu Z MMA Fighter Justice Smith, który następnie zaczął rzucić kopnięcie między nogami Sacarnoski na siłę, która miała prawie 1100 funtów. Z powodu wielu nauki Sacharnoski był całkowicie niezadowolony. Poważnie. Obejrzyj wideo. Mężczyzna jest niezwyciężony. To szalone. I radzimy nigdy nie próbować tego w domu. Zamiast tego chroń swojego penisa.
Aby uzyskać więcej niesamowitych porad dotyczących życia mądrzejszego, wyglądania lepiej, czując się młodsza i grać mocniej, Śledź nas teraz na Facebooku!
