20 sposobów inteligencji emocjonalnej może uczynić cię lepszym przywódcą

Skuteczne przywództwo jest tak samo cenne, jak rzadkie. Jednak dla wielu osób na najwyższym poziomie istnieje łatwy sposób, aby być bardziej skutecznym, do którego program MBA mógłby nie przygotować: zwiększenie inteligencji emocjonalnej lub EQ. Podczas gdy wiele osób zakłada, że ​​silne przywództwo oznacza przyjęcie twardego podejścia, inteligencja emocjonalna-zdolność do zrozumienia i modulacji własnych emocji oraz reagowania z empatią na innych-jest o wiele bardziej cenna na dłuższą metę.

Badania opublikowane w Europejski Journal of Business and Management ujawnia, że ​​inteligencja emocjonalna jest silnie skorelowana z sukcesem jako lider, dając firmom przewagę konkurencyjną i pomagając im płynnie działać na co dzień. A co z inteligencją biznesową i emocjonalną, dokładnie idą w parze?

„Inteligencja emocjonalna ma kluczowe znaczenie dla bycia wielkim przywódcą. Obejmuje to zarówno wiedzę, co czujemy, jak i zwracanie uwagi na to, jak mogą się czuć wyznawcy/podwładni ” - mówi Karen R. Koenig, m. Wyd., LCSW. „Inteligencja emocjonalna pozwala liderom inspirować, ale nie naciskać zbyt mocno, być silnym, ale wrażliwym i traktując innych uczciwie, ale nie umożliwiają.„Co więcej, nawet jeśli nadal jesteś w pozycji średniego lub niższego, inteligencja emocjonalna może również działać cuda w Twojej karierze wspinaczkowej. Ponieważ chcesz zrobić kolejny krok w górę drabiny, odkryj 20 sposobów inteligencji emocjonalnej może pomóc Ci uzyskać promocję.

1 Pomaga lepiej zrozumieć swoich pracowników

Nie możesz być skutecznym liderem, jeśli twoi pracownicy są dla ciebie niewiele więcej niż COG w maszynie. Na szczęście, zwiększając swoją inteligencję emocjonalną, możesz pomóc poznać swoich pracowników na poziomie osobistym, lepiej zrozumieć, jak ich motywować w tym procesie.

„Inteligencja emocjonalna poprawia twoją zdolność do widzenia rzeczy z perspektywy drugiej osoby, w tym o tym, co inni ludzie mogą myśleć i czuć. Dlatego wyższy EQ umożliwia lepsze zrozumienie działań i decyzji swoich pracowników, a także ich potrzeb ” - mówi dr Dr. Dr Inna Khazan. Aby uzyskać więcej sposobów na zwiększenie EQ, sprawdź te 20 łatwych sposobów na zwiększenie inteligencji emocjonalnej.

2 Daje ci więcej pewności siebie

Bycie dobrym liderem oznacza pozostanie silnym, nawet w obliczu przeciwności losu. Na szczęście, gdy jesteś inteligentny emocjonalnie, łatwo jest czuć się pewnie swoich mocnych stron i wiedzieć, jak skutecznie zarządzać silnymi emocjami i opiniami osób pracujących poniżej ciebie-coś, co w przeciwnym razie mogliby cię zrzucić z gry. A kiedy chcesz być bardziej pewny siebie, zacznij od tych 20 codziennych wzmacniaczy zaufania do pracy w pracy.

3 To sprawia, że ​​jesteś bardziej samoświadomy

Brak samoświadomości może być zabójcą, gdy próbujesz skutecznie prowadzić. Dobre wieści? Praca nad inteligencją emocjonalną może pomóc ci rozpoznać zarówno własne potrzeby w miejscu pracy, jak i potrzebne dla ciebie pracujące dla Ciebie.

„Usłyszałem historię od klienta, że ​​jej przełożony skomentował ją, gdy była zdenerwowana, co sprawiło, że mój klient poczuł się głupi i bardziej zdenerwowany” - mówi Koenig. „Gdyby jej przełożony był bardziej przemyślany w jej słowach, mój klient byłby w stanie lepiej się uspokoić i dowiedzieć się, czego chciał od niej jej przełożony.„I aby uzyskać więcej sposobów, aby jak najlepiej wykorzystać swoje 9 do 5, sprawdź te 50 inspirujących cytatów sukcesu, które energetyzują Twoje dni.

4 Zwiększa koleżeństwo

Bycie dobrym liderem nie chodzi o wiedzę, jak się oboływać. W rzeczywistości znaczna część bycia dobrym, motywacyjnym przywódcą pochodzi od cieszenia się koleżeństwa z ludźmi, z którymi pracujesz, a także sprawia, że ​​czują się komfortowo i doceniane. I oczywiście bycie inteligentnym emocjonalnym znacznie ułatwia uznanie dla indywidualnych umiejętności pracowników.

5 Pomaga doskonalić własne umiejętności

Skuteczne przywództwo i spoczynkowe na laurach są niestety wykluczające się wzajemnie. Dobre wieści? Inteligentni przywódcy emocjonalnie mają motywację niezbędną do utrzymania tych umiejętności przywódczych, aby nie stali się samozadowoleni. Aby uzyskać więcej porad, jak przenieść swoją karierę na wyższy poziom, jest to najszybszy sposób na awans.

6 Zwiększa Twoją wydajność

Wydajność i inteligencja emocjonalna idą w parze dla osób na stanowiskach kierowniczych. Kiedy jesteś inteligentnym przywódcą emocjonalnie, rozumiesz powody, dla których rzeczy trzeba zrobić i nie pozwól, aby ego przeszkadzało, nawet jeśli oznacza to przyjęcie własnych błędów.

„Jednym z najważniejszych problemów, które zmniejszają Twoją wydajność, jest unikanie trudnych lub nieprzyjemnych emocji” - dodaje dr Dr. Khazan. „EQ pomaga ci uświadomić sobie takie emocje i umożliwia radzenie sobie z nimi w pomocny sposób, zmniejszając unikanie i zwiększenie wydajności.„A kiedy będziesz gotowy, aby stać się bardziej skutecznym w pracy, odkryj te 20 sposobów produktywnego zwlekania.

7 To sprawia, że ​​jesteś milszy

Mała życzliwość przechodzi zaskakująco długą drogę, gdy jesteś w roli przywódczej. „Ponieważ EQ pomaga lepiej zrozumieć doświadczenie innych ludzi, łatwiej jest zobaczyć i współczuć zmagania innych ludzi, a następnie być milszym w twoich działaniach i reakcjach” - mówi Dr. Khazan.

Na szczęście, gdy jesteś inteligentny emocjonalnie i szanujesz uczucia swoich pracowników, łatwiej jest być dla nich miły. Z kolei będą ciężko dla ciebie pracują-po tym, kiedy ostatni raz zmotywowałeś się do kogoś okrutnie szczekającego zamówienia? A kiedy chcesz być miłośniejszą osobą, zacznij od tych 20 łatwych sposobów, aby być mniej wrednym.

8 Zwiększa to satysfakcję z pracy

AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Trudno być skutecznym liderem, gdy boisz się, aby iść do pracy z dnia na dzień. Dobre wieści? Inteligencja emocjonalna może pomóc ci ustalić, dlaczego chcesz pracować, co lubisz w tym i pomóc w naprawie rzeczy, które cię powstrzymują.

9 Zmniejsza stres w miejscu pracy

Stres w miejscu pracy może być znaczący dla osób prowadzących role przywódcze, ale trochę inteligencji emocjonalnej może pomóc złagodzić to często określające działanie uboczne pozycji o dużej mocy. Przy odrobinie pracy nad własną inteligencją emocjonalną, rzeczy, które w przeciwnym razie podkreśliłyby cię, jak pracownik, który ma trudności lub stale naruszającą listę rzeczy do zrobienia, można sobie z tym poradzić w spokojny i zebrany sposób. A jeśli czujesz się przytłoczony, spróbuj zrelaksować się z tymi 30 łatwymi sposobami walki ze stresem.

10 Pomaga pozostać bardziej równomiernym

Znajomość twoich stresu i utrzymanie chłodnej głowy jest o wiele łatwiejsza, gdy jesteś inteligentny emocjonalnie. Możliwość identyfikacji i radzenia sobie z niektórymi z podwyższonych emocji, które odczuwasz w pracy, zanim staną się ogromnym bólem głowy, może pomóc ci zachować spokój przed pracownikami. Zrozumienie potencjalnie katastrofalnych konsekwencji posiadania krachu lub krzyku na pracownika może utrzymać cię w ryzach, utrzymując płynne działalność po drodze. I aby uzyskać więcej sposobów zarządzania emocjami, wypróbuj te 25 najlepszych wzmacniaczy nastroju.

11 Pomaga myśleć poza pudełkiem

Ludzie boi się porażki, często mają trudności z przyjmowaniem nowych pomysłów. Na szczęście osoby z dużą inteligencją emocjonalną nie boją się myśleć poza pudełkiem, nawet jeśli stary sposób robienia rzeczy był wygodniejszy. W końcu nowe pomysły są siłą napędową każdego dobrego biznesu.

12 Otwiera kanały komunikacji

Przerażający przywódca rzadko jest skuteczny w perspektywie długoterminowej. Dobrą wiadomością jest to, że bycie inteligentnym emocjonalnym może sprawić, że będziesz bardziej zrozumiały, a jako taki, przywódca, z którym twoi podwładni nie boją się komunikować. To często tworzy pozytywny cykl w miejscu pracy: dzięki większej komunikacji stajesz się bardziej skuteczny i masz więcej informacji zwrotnych, aby dać swoim pracownikom.

13 Pomaga przyznać, że się mylisz

Nigdy nie jest łatwo przyznać, kiedy popełniłeś błąd, a to szczególnie prawdziwe dla osób na stanowiskach kierowniczych. Na szczęście dla tych, którzy są inteligentni emocjonalnie, łatwo jest rozpoznać, że jedna porażka nie czyni cię porażką i przyznać, że działał błędem. Tego rodzaju uczciwość sprawi, że twoi pracownicy szanują cię bardziej na dłuższą metę.

14 To sprawia, że ​​jesteś bardziej otwarty na pomysły swoich pracowników

Oprócz myślenia poza pudełkiem na poziomie osobistym, inteligencja emocjonalna może pomóc również zwiększyć swoją wrażliwość na pomysły innych. Kiedy cenisz i szanujesz swoich pracowników i empatujesz z nimi, łatwiej jest traktować ich wkład jako cenne.

15 Pomaga zachować talent

Jeśli chcesz zatrzymać niekończący się obrót w Twojej firmie, nie zaszkodzi odświeżyć swoje umiejętności EQ. „Ludzie chcą współpracować z liderami, którzy są bardziej dostosowani do swoich potrzeb, są w stanie skutecznie się komunikować i reagować na swoich pracowników ze współczuciem i zrozumieniem” - wyjaśnia Dr. Khazan.

Na dłuższą metę wspieranie tych emocjonalnych powiązań z pracownikami sprawi, że chętnie pozostaną na swoich stanowiskach, zamiast szukać pracy, która może je pielęgnować zarówno profesjonalnie, jak i osobiście.

16 Torduje zmarnowany czas

Inteligencja emocjonalna może być poważnym oszczędnością czasu dla liderów. Inteligentni emocjonalnie ludzie nie boją się wstrząsnąć, nawet jeśli oznacza to, że istnieje szansa na porażkę. Lider z wysokim EQ będzie wiedział, kiedy e-mail może zostać podpisany na godzinne spotkanie lub odwrotnie, nawet jeśli dokonanie tej zmiany jest początkowo przerażającą perspektywą.

17 Pomaga rozpoznać własne motywacje

Nie jest łatwe zadanie, aby oddzielić swoje osobiste uczucia i profesjonalną stronę, która wie, kiedy rzeczy trzeba zrobić. Na szczęście trochę inteligencji emocjonalnej może przejść długą drogę, jeśli chodzi o rozpoznanie, dlaczego robisz rzeczy jako lider. Czy po prostu kontynuujesz to, co Boss, zanim zrobiłeś? Czy grasz ze złością? Czy wnosisz stres spoza biura do miejsca pracy? Nie jesteś pewien, dlaczego coś trzeba zrobić w określony sposób? Gdy zrozumiesz własne motywacje, łatwiej jest oddzielić swoje uczucia od faktów na temat tego, co należy osiągnąć.

18 Poprawia twoje umiejętności rozwiązywania problemów

Niezależnie od tego, czy masz do czynienia z trudnym pracownikiem, starasz się znaleźć sposoby na rozwój nowego biznesu, czy po prostu wyczerpana emocjonalnie, emocjonalna inteligencja. Inteligencja emocjonalna sprawia, że ​​jesteś bardziej otwarty na nowe pomysły, pomaga podnieść się po postrzeganej porażce i pomaga utrzymać emocje w ryzach, gdy jesteś sfrustrowany, z których wszystko może pomóc w skuteczniejszym rozwiązaniu problemów na dłuższą metę.

19 Zmniejsza konkurencyjność

Konkurencja w miejscu pracy może być poważną przyczyną stresu, nawet dla najbardziej mocnych przywódców. Dobre wieści? Rozpoznając własne talenty w miejscu pracy i talentów innych, zamiast porównywać siebie z osobą z większym biurem i bardziej błyskotliwym tytułem, możesz porzucić tę niepotrzebnie konkurencyjną naturę i cieszyć się pracą, jaka jest to, co chciałbyś Być.

20 To sprawia, że ​​będziesz więcej treści poza pracą

Bycie skutecznym liderem oznacza zaangażowanie się w pracę, nawet jeśli czujesz się mniej niż zmotywowany. Na szczęście bycie inteligentnym emocjonalnym może pomóc w lepszym nawigacji w relacjach poza pracą, zmniejszając codzienny stres i ułatwiając utrzymywanie zadowolenia, gdy jesteś poza tym. Z kolei ułatwi to skupienie się na zadaniu, gdy będziesz w pracy i utrzymujesz zdrowszą równowagę między życiem zawodowym a prywatnym na dłuższą metę. A kiedy chcesz wstrząsnąć w pracy, zacznij od 40 najlepszych sposobów, aby rozpocząć karierę.

Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic o życiu najlepszego, Kliknij tutaj Aby zarejestrować się w naszym bezpłatnym codziennym biuletynie!