Czy myślisz, że curling z dobrą książką bije przyjęcie każdego dnia tygodnia? Czy uważasz to za wygraną, kiedy poszedłeś cały dzień bez rozmowy z nikim? Czy twój kot wie więcej o twoim życiu osobistym niż większość twoich przyjaciół? Jeśli odpowiedziałeś „tak” na którekolwiek z tych pytań, możesz być samotnikiem.
Jednak tylko dlatego, że termin „samotnik” mógł przyjąć pewne negatywne konotacje, nie oznacza bycia jednym z nich jest złą rzeczą w jakikolwiek sposób-są dowody sugerujące, że samotnicy nie są z natury nieszczęśliwi, a w wielu przypadkach są wyższe inteligencja niż ich ekstrawertyczni odpowiedniki. W rzeczywistości, według naukowców społecznych Nicholasa Christakisa i Jamesa Fowlera, współautorzy Połączone: Zaskakująca moc naszych sieci społecznościowych i sposób kształtowania naszego życia, Jeśli jesteś niezbyt społecznym motylem, jesteś jak na ironię w dobrym towarzystwie. Według jednego z badań przeprowadzonych przez autorów, zdecydowana większość ankietowanych amerykańskich dorosłych miała tylko dwóch członków niebędących rodzinnymi, liczyli jako bliskich przyjaciół, podczas gdy inne szacunki sugerują, że między jedną trzecią a pół dorosłej populacji jest introwertyzowana.
„Samotni zwykle są introwertycznymi. Lubią własną firmę i lubią wybierać, jak spędzać czas na podążaniu za swoimi zainteresowaniami ” - mówi psychoterapeuta Karen R. Koenig, LCSW, M.Wyd. „To tutaj dostają sok, a nie z bycia z innymi ludźmi.„Jeśli to brzmi jak ty, przeczytaj, aby odkryć pewne znaki pewne, że jesteś samotnikiem. A jeśli zastanawiasz się, dlaczego latanie solo może być dobrą rzeczą, odkryj, że te 20 powodów spędzanie czasu jest niezbędne dla twojego zdrowia.
Jeśli jesteś samotnikiem, twój idealny wieczór nie jest wydawany na miasto. W rzeczywistości uważasz, że najlepsze miejsce w domu znajduje się w twoim salonie. To nie znaczy, że nie możesz cieszyć się wychodzeniem, ale oznacza to, że wiesz, że najlepsza firma to twoja własna. A kiedy chcesz sprawić, abyś sam w samotności był bardziej relaksujący, sprawdź te 30 łatwych sposobów walki z stresem.
Bycie samotnikiem niekoniecznie oznacza, że unikasz wszystkich funkcji społecznych, ale oznacza to, że wybierasz je ostrożnie i że na ogół potrzebujesz czasu na powrót do zdrowia. „Jako introwertycy, wielu z nich może zostać przytłoczonych zbyt dużą kontakty” - mówi Koenig. „Ale wielu samotników cieszy się towarzystwem innych, o ile mają oni wybór ich w małych dawkach."
To, że jesteś samotnikiem, nie oznacza, że zawsze jesteście chętni do samotności, wielu samotników jest oddanymi rodzicami zwierząt. Jeśli jesteś samotnikiem, twoi futrzani przyjaciele mogą nawet wydawać się lepszymi rozmówcami niż przeciętny człowiek (lub przynajmniej lepsi słuchacze). Istnieje jednak pewien związek między byciem samotnikiem a rodzajem czworonożnej firmy, którą trzymasz: naukowcy z University of Texas w Austin stwierdzili, że właściciele CAT częściej są introwertyczni niż osoby z psami towarzyszami. I z więcej powodów, aby docenić swoich futrzanych przyjaciół, sprawdź 15 niesamowitych korzyści z przyjęcia zwierzaka.
Jeśli jesteś samotnikiem, pomysł udania się do zatłoczonego baru i próby spotkania z kimś osobiście brzmi tak przyjemnie, jak zdobycie kanału korzeniowego-bez znieczulenie. I chociaż randki online są znacznie wygodniejsze, pomysł na spotkanie z jakąkolwiek z twoich potencjalnych dat wymaga dużo energii mentalnej.
W książce najlepszym sposobem na zrobienie czegoś dobrze jest robienie tego samego. Oznacza to, że kiedy masz za zadanie wykonanie projektu grupowego, chcesz jak najszybciej podzielić pracę, abyś nie utknął z rozmownym partnerem.
Ciemny pokój, w którym nikt nie mówi, jest praktycznie twoim pomysłem na niebo, więc jesteś częstym solo filmowcem. Nie ma dla ciebie znaczenia w najmniejszym stopniu, że jesteś otoczony ludźmi na randkach lub tam z ich przyjaciółmi, widząc film solo, po prostu ma sens.
Ach, słodka ulga anulowanych planów. Chociaż odczuwasz prawdziwą troskę, gdy przyjaciel informuje cię, że zejdzie z grypą, odetchniesz z ulgą, wiedząc, że im mniej czasu z nimi ma więcej czasu dla siebie.
Jeśli nie można tego komunikować cyfrowo, nie warto zrobić w twojej książce. Komunikujesz się z pracą za pośrednictwem Messengera, zamawiaj jedzenie za pośrednictwem aplikacji i wysyłasz informacje do rodziny za pośrednictwem czatu grupy, to nie tylko szybsze środki przekazywania informacji, ale także chroni przed nieuniknionym wyczerpaniem, które następuje po większości osobistych Rozmowy i sesje Skype.
To, że w dużej mierze wolisz własną firmę, nie oznacza, że nie chcesz romantycznego związku. Oznacza to jednak ustalenie równowagi między uczynieniem drugiej osoby poczucia się cenionym a dawaniem czasu na spędzenie samotnie. „Samotni mogą być bardzo zaręczeni i lojalni wobec ludzi, których kochają i na czym się troszczą, ale nawet z nimi potrzebują czasu dla siebie” - mówi Koenig. A jeśli uważasz, że lepiej żyć bez obrotu, upewnij się, że znasz te 40 powodów, dla których bycie singlem w latach 40.
Nigdy nie zrozumiałeś piętna przeciwko jedzeniu samego. W rzeczywistości będziesz miał praktycznie każdą okazję samodzielnie zjeść posiłek. Twoja ulubiona książka zapewnia taką samą firmę z posiłkami, jak przyjaciel, a twoja kopia z uszami dla psów Anna Karenina Nigdy nie prosi o podzielenie deseru.
Kiedy telefon dzwoni, twój umysł zaczyna się ścigać: kto dzwoni? Czego oni chcą? Czy zamierzają opuścić… pocztę głosową?! SMS-y jest dla ciebie zawsze wygodniejszym sposobem komunikacji-----nie jesteś jedynym, który tak się czuje. Niedawna ankieta przeprowadzona przez OpenMarket ujawnia, że 75 procent pokoleń otrzyma SMS -a przez telefon w każdym dniu tygodnia.
Bycie samotnikiem nie oznacza, że nie chcesz pozostać w kontakcie, oznacza to, że wolisz to zrobić z daleka. Uwielbiasz widzieć wszystkie najważniejsze wydarzenia z życia twoich przyjaciół-ich wesela, ich promocje, narodziny ich dzieci, ale do ciebie, to informacje najlepiej dostępne zza ekranu.
Jeśli jesteś samotnikiem, wiesz, że spanie solo jest jednym z największych prezentów, które możesz sobie dać-i masz bliźniacze łóżko dla ciebie To. Dlaczego miałbyś pozwolić, aby ktoś chrapał, flopował z boku na bok i próbować się przytulić, aby zakłócać dobry odpoczynek?
Trzy słowa, które najmniej chcesz usłyszeć od kogoś w biurze, nie są: „Zostałeś zwolniony,„ oni ”napijają się po pracy?„Podczas spędzania czasu z współpracownikami jest dla ciebie konieczne, myśl o dodaniu godzin do wspólnego czasu w zatłoczonym barze wydaje się karą, a nie nagrodą.
Jest kilka rzeczy, które lubisz mniej niż posiadanie nieznajomego, rozmawiając z tobą na ulicy. Mając to na uwadze, faworyzujesz ubrania, które nie są krzykliwe-nigdy nie zostaniesz złapany martwy w logo lub spodniach z pisaniem na tyłku.
Kiedy inni wyobrażają sobie ich wymarzone wakacje, wyobrażają sobie, że przyjaciele i rodzina przychodzą z nimi. Dla ciebie relaksacja szczytowa oznacza przez cały czas latanie solo. W twoim umyśle nie ma nic lepszego niż zwiedzanie samodzielnie i robienie wszystkiego we własnym harmonogramie. A kiedy chcesz zrelaksować się solo, zarezerwuj następne wakacje w jednym z 20 najbardziej Zen miejsc na Ziemi.
To, że jesteś samotnikiem, nie oznacza, że nie masz żadnych przyjaciół. W rzeczywistości masz doskonałą sieć wsparcia, ponieważ wysoce wyselekcjonowana. „Samotni są często niezrozumiani, ponieważ wszyscy uważają się za antyspołeczne. Niektóre są, a niektóre nie - mówi Koenig.
Bardzo chciałbyś wypróbować SoulCycle i Zumba intryguje cię, ale na razie utknąłeś w pedałowaniu i tańcu w swoim salonie. Chociaż nie jesteś przeciwny koleżeństwa, per se, myśl o tym, że instruktor rozmawiał z tobą osobiście, gdy się pocisz, lub jakąkolwiek presję na koktajle po treningu, nie jest warta ryzyka.
Harmonogramy są waszą rzeczą, więc plany w ostatniej chwili mają tendencję do wchodzenia na twój ostatni nerw. Musisz wiedzieć, że będziesz miał wystarczająco dużo czasu, aby być sam, najlepiej zarówno przed, jak i po jakimkolwiek romansie społecznym, więc nigdy nie czujesz się źle, odrzucając plany, które pozostawiają tylko kilka minut na przygotowanie.
Niezależnie od tego, czy robisz zakupy, w pracy, czy po prostu idziesz ulicą, możesz się założyć, że twoje słuchawki są włączone. W dążeniu do pozostania bezbłędnym przez nieznajomych nosisz słuchawki praktycznie wszędzie tam, gdzie się wybierasz, niezależnie od tego, czy słuchasz muzyki, czy nie.
Dla wielu osób uderzenie baru lub kawiarni i zamawianie samej libacji jest znakiem, że masz problem. Dla ciebie jest to całkowicie akceptowalny sposób na cieszenie się lampką wina. Przychodzisz uzbrojony w książkę, wybierz miejsce, w którym uważasz, że najmniej przeszkadzają ci to inni ludzie, i ciesz się brakiem towarzystwa.
Jeśli chcesz oczyścić głowę, wiesz, że nie ma lepszego sposobu na zrobienie tego niż uderzenie w solo na drodze bez miejsca docelowego. Podczas gdy wycieczki z grupą przyjaciół lub członków rodziny wydają się koszmarem, samotnie zabranie się za kierownicą jest dla Ciebie zawsze regenerującym doświadczeniem.
Jest kilka rzeczy, które nie znosisz, niż konieczność rozmowy. Te „jak się masz i„ co nowe ”są dla ciebie jak paznokcie na tablicy i nigdy nie zrozumiesz, dlaczego ludzie są tak chętni do wypełnienia martwej przestrzeni bezsensownym chitchatem. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB
Podczas przeżywania zerczarni od 9 do 5, Twoim ostatecznym marzeniem jest praca z domu. To nie sama praca niepokoi cię, w końcu-to ciągłe przerwy ze strony twoich współpracowników i oczekiwanie, że spędzisz swój cenny wolny czas poza biurem, spotykając się z nimi, spędzając z nimi kontakty towarzyskie. Na szczęście wygląda na to, że w tym dziale wszystko szuka. Według badań Gallupa 43 procent amerykańskich pracowników stwierdziło, że pozwolono im pracować z domu przynajmniej przez część czasu, wzrosły o cztery procent od 2012 r. A jeśli marzysz o nigdy więcej nie dojazdów, poznaj 25 prac z pracy w domu z najwyższymi pensjami.
Nie jesteś osobą, która spędza cały dzień rozmawiając z ludźmi wokół ciebie, często zdajesz sobie sprawę, że nie powiedziałeś więcej niż kilka słów innym ludziom przez cały dzień. To powiedziawszy, kiedy rozmawiasz z kimś, komu ufasz, zwykle dostarczasz dużo informacji. W końcu nigdy nie wiadomo, kiedy dostaniesz kolejną szansę.
Wiesz, że twój typ osobowości nie krzyczy do dokładnie „witania” dla innych, więc często spotykasz się. Na szczęście jesteś wystarczająco samoświadomy, aby zdać sobie sprawę, że oznacza to, że często musisz sam rzucić się na rzeczy, niezależnie od tego, czy chcesz wylądować na promocję, czy też chcesz, aby stowarzyszenie twojego właściciela domu dokonało poważnych zmian, a to znaczy ty „Nie boję się mówić w razie potrzeby.
Wszyscy znamy tych ludzi, którzy wysysają całe powietrze z pokoju, kiedy zaczynają opowiadać historię-a to zdecydowanie nie ty. Bycie w centrum uwagi nigdy nie spodobało się ci; Chociaż lubisz być postrzegany jako kompetentny, nie obchodzi cię, czy Twoja rola jest zawsze w obsadzie wspierającej.
Jesteś tak samo prawdopodobne, że pojawi się całkowicie nieproszony na przyjęcie urodzinowe nieznajomego, ponieważ możesz zostać złapany na siłowni w godzinach szczytu. Szanse, że wpadniesz na tych samych ludzi-lub gorzej, ktoś, kogo faktycznie znasz-jest zbyt wielki, więc na pewno nigdy nie trafisz na siłownię tuż przed pracą, podczas lunchu lub zaraz po pracy. Jedyne czasy, kiedy każdy cię złapie w siłowni, są przed świtem lub po zmroku.
Każdy, kto cię wie, wie, że nie jesteś wielkim mówcą. I biorąc pod uwagę, ile cenisz uważać za inteligentny, nie spiesz się, gdy jesteś przedstawiony pytanie. Dla niektórych może się to wydawać, że to nadmierne analizy, ale wiesz, że może to być twój jedyny strzał, aby przekazać twój punkt widzenia, i jest dla ciebie ważne, że kiedy rozmawiasz z innymi, położyłeś swoją najlepszą stopę do przodu. Na szczęście badania potwierdzają wysoką opinię o sobie. Badanie opublikowane w British Journal of Psychology ujawnia, że wysoce inteligentne osoby są mniej szczęśliwe, gdy regularnie wchodzą w interakcje z innymi.
Podczas gdy wiele osób uważa samotników i introwertyków jako nieśmiałych, na pewno nie widzisz siebie w ten sposób. W rzeczywistości twoja introwertyczna natura nie oznacza, że nie chcesz uczyć się o otaczającym cię świecie. Jak się zdarza, jest odwrotnie: chcesz odkryć przy każdej okazji, po prostu wolisz to zrobić sam. I biorąc pod uwagę, jak skupieni ludzie na uczynieniu każdego wydarzenia stał się aktywnością społeczną, zdecydowanie uważasz, że to trochę odważne, aby złamać ten trend. A kiedy chcesz zobaczyć, jak Twoja samoocena wznosi się, zacznij od tych 70 genialnych sztuczek, aby zwiększyć swoją pewność siebie.
Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic o życiu najlepszego, Kliknij tutaj Aby zarejestrować się w naszym bezpłatnym codziennym biuletynie!