4 powody, dla których musisz zacząć korzystać z prania pod prysznicem, według lekarzy

Kiedy wychodzisz spod prysznica, chcesz czuć się czysty, odświeżony i zrewitalizowany--nie brakuje wysokiej klasy produktów do kąpieli i kosmetyków, które obiecują to zrobić. Jednak jedno z najlepszych narzędzi do podnoszenia prysznica jest proste i niedrogie: prania. Lekarze twierdzą, że ten codzienny, nieznany bohater twojego rytuału oczyszczającego obiecuje garść korzyści dla skóry. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, dlaczego powinieneś zacząć używać prysznica pod prysznicem dla zdrowszej skóry, zaczynając od teraz.

Przeczytaj to następne: Według lekarzy nie prysznic przez miesiąc.

1 są świetne do delikatnego złuszczania.

Złuszczanie skóry pomaga usunąć martwe komórki skóry, które z czasem się zbudowały. Używanie delikatnego narzędzia złuszczania, takiego jak myjka, może dać ci świetne wyniki, co daje cerę gładszej tekstury i zdrowszego wyglądu. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

„Washcloths mogą być bardziej skuteczne w złuszczaniu niż całkowicie pomijanie użycia myjki” - mówi Alpana Mohta, MD, MBBS, DNB, certyfikowany dermatolog i doradca medyczny dla Bettergoods.org. „Łagodne tarcie stworzone za pomocą myjki może pomóc w usunięciu martwych komórek skóry i promowania zdrowszej, bardziej promiennej cery. Dodatkowo, prania mogą również pomóc w odblokowaniu porów i poprawie ogólnego stanu zdrowia skóry ” - wyjaśnia.

Przeczytaj to następne: Jeśli zrobisz to pod prysznicem, zatrzymaj się natychmiast, lekarz mówi.

2 są bezpieczne dla wrażliwej skóry.

Chociaż inne produkty mogą być stosowane do złuszczania, Mohta twierdzi, że myjki są „łagodniejsze na skórze w porównaniu z innymi narzędziami złuszczającymi, takimi jak Loofahs. Miękki, chłonny materiał do mycia jest rzadziej podrażnia lub drapią skórę, co czyni je świetną opcją dla osób z wrażliwą skórą."

Mówi jednak, że ważne jest, aby wybrać odpowiedni materiał podczas wyboru myjki Anna Guanche, MD, dermatolog z certyfikatem zarządu i założyciel Bella Skin Institute. „Wybierając umywalkę, pamiętaj o swoim typu skóry. Na bardziej wrażliwej skórze będziesz chciał wybrać miękki, niebrazowy muślin, miękką bawełnę lub tkaninę konopną zamiast tkaniny frotte."

3 są bardziej higieniczne niż niektóre alternatywy.

Kolejną zaletą Washcloths jest ich „czynnik higieny”, mówi Mohta. „W przeciwieństwie do loofahs lub innych wspólnych narzędzi złuszczających, myjki są osobiste, można je myć i regularnie wymieniać, aby zapewnić czyste, higieniczne wrażenia. Jest to szczególnie ważne dla osób z warunkami skóry, takimi jak infekcje trądziku lub grzybicze, ponieważ narzędzia udostępniania mogą łatwo rozprzestrzeniać bakterie i drażniące od jednej osoby na drugą."

Aby uzyskać więcej wiadomości zdrowotnych wysłanych bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

4 są ekonomiczne i wygodne.

Podczas gdy podkładki złuszczające jednorazowe mogą zapewnić skórę delikatne zarośla, myjki pozostają bardziej ekonomiczną i przyjazną dla środowiska opcję. „Washcloths są wielokrotne i znacznie bardziej ekonomiczne niż pozbycie się loofah lub gąbki za każdym razem, gdy bierzesz prysznic”, zauważa Kellie k. Middleton, MD, MPH, chirurg ortopedyczny z Atlanty.

Jednak ważne jest, aby używać czystej prania za każdym razem, gdy bierzesz prysznic lub kąpiel, aby uniknąć gromadzenia się bakterii i grzybów, mówi Guanche.