4 powody, dla których nie czyszisz się, gdy bierzesz kąpiel, twierdzą lekarze

Czy jesteś osobą do kąpieli, czy osobą prysznicową? Może od czasu do czasu jesteście wieloma z tym, że ciesz się relaksującym namoczeniem, ale bierz prysznice ze względu. Jeśli jednak jesteś zagorzałym miłośnikiem kąpielowym i polegasz na czasu wannie, aby cię wyczyścić, możesz być zaskoczony, gdy dowiadujesz się, że kąpiel, nawet wypełniona bąbelkami, prawdopodobnie nie wykonuje sztuczki.

„W naszym holistycznym centrum leczenia często zajmujemy się problemami, w jaki sposób dbamy o higienę naszych pacjentów poddawanych rehabilitacji” Ryan Peterson, MD, mówi Najlepsze życie. Certyfikowana przez zarząd w anestezjologii i medycynie bólowej, Peterson jest dyrektorem medycznym w Nuview Leart Center w Los Angeles. „Niektórzy z naszych pacjentów, którzy przechodzą regenerację, mają trudności z dbaniem o siebie ze względu na stan psychiczny i stan, i pomaga im podać prysznic [raczej] niż kąpiele” - wyjaśnia. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, dlaczego Peterson i inni lekarze polecają prysznice swoim pacjentom i dlaczego mówią, że nie jesteś tak piskliwy, jak masz nadzieję, gdy wyskoczysz z wanny.

Przeczytaj to następne: Według lekarzy nie prysznic przez miesiąc.

1 Całe ciało nie jest mokre.

Kiedy jesteś w wannie, ile twojego ciała zanurzasz? Peterson mówi, że jest to coś, co należy wziąć pod uwagę przy wyborze między wanną a prysznicem.

Prysznice „mają bardziej bezpośrednie pokrycie ciała, więc brud, pot i złuszczona skóra są usuwane i myte szybko”, wyjaśnia. „Prysznice są preferowane w porównaniu z kąpielami i są uważane za lepsze dla higieny, ponieważ mogą pomóc w bardziej skutecznym usuwaniu potu i brudu z ciała."

2 nasze ciała są pokryte bakteriami.

„Jako istoty ludzkie żyjemy i wydalamy wiele organizmów na nasze ciała” - mówi dermatolog Beth Goldstein, MD, założyciel współczesnego rytuału. "mi. coli jest najczęstszymi bakteriami z naszych jelita, które mogą występować w kąpieli, a nawet spływać na nasze ciała."

Goldstein instruuje pacjentów pooperacyjnych z otwartymi ranami, aby w ogóle nie bierze kąpieli-i mówi, że ma ich oczy po raz drugi, nawet po wyjściu z prysznica. „Łaźnie są wspaniałe i mogą nawilżyć, ale istnieją dobre powody, dla których nie chcemy, aby każyć się po operacji” - ostrzega.

Nawet jeśli nie wracasz do zdrowia po operacji, myśl o bakteriach pływających w twojej wodzie kąpielowej może wystarczyć, aby wybrać orzeźwiający prysznic zamiast relaksującego namocza. Badanie z 2007 roku z New York University Medical Center i School of Medicine zauważyło, że nasza skóra „jest rodzajem zoo” i wykazało, że 8 procent bakterii z próbek skóry ”to nieznane gatunki, które nigdy wcześniej nie zostały opisane,„ według nauki naukowej Codziennie.

Aby uzyskać więcej porad zdrowotnych wysłanych bezpośrednio do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

3 Twoja wanna nie jest czysta.

Kiedy ostatnio szorowałeś swoją wannę? „Wanny są wysokie konserwacja i należy je wyczyścić po każdym użytkowniku” - zauważa Peterson.

Powtarza także punkt Goldsteina na temat bakterii. „Prysznice wykorzystują bieżącą wodę, która ciągle się zmienia, podczas gdy kąpiele używają stagnalnej wody, którą z czasem można zanieczyszczyć”, zauważa. „Prysznice są również bardziej higieniczne niż kąpiele, ponieważ istnieje zmniejszone ryzyko rozprzestrzeniania się bakterii i grzybów na różne obszary ciała."

Czuję się zainspirowany do czyszczenia wanny? Pamiętaj, aby najpierw wyciągnąć wszystko i nie zapomnij uderzyć w fugę i płytki ścienne, mówią eksperci z świerka. Kolejna ważna uwaga: jeśli używasz wielu środków czyszczących, nigdy nie mieszaj niczego, co zawiera wybielacz z kwaśnym produktem, takim jak ocet, ostrzegają, ponieważ może to tworzyć toksyczny gaz.

4 Na początek byłeś brudny.

Dermatolog certyfikowany przez zarząd Caren Campbell, MD, powiedział Well + Good, że prysznice sprawiają, że Clear Clean, ponieważ „Woda spływa po skórze i do odpływu.„Więc jeśli jesteś szczególnie pokryty szczątkami, powiedz po południu ogrodnictwa, dobrym pomysłem jest przynajmniej dokładnie spłukać, zanim przyciągnęła kąpiel.

Wskazuje jednak, że jeśli chodzi o debatę prysznicową w porównaniu do kąpieli, „korzyść psychologiczna” ciepłej kąpieli ”przeważa nad jakąkolwiek rzeczywistą różnicą między nimi.„Mając to na uwadze, jeśli kochasz dobre namoczenie, śmiało i ciesz się.