40 Subtelne znaki Twoje ciało mówi ci coś poważnie nie tak

Kiedy przestajesz o tym myśleć, twoje ciało jest niesamowitą rzeczą. Każdego dnia możesz myśleć, oddychać, jeść i poruszać, dzięki wszystkim Twoim systemom współpracując. Ale chociaż ciało jest zazwyczaj dobrze naoliwioną maszyną, czasami pojawiają się problemy-czy to w postaci choroby, infekcji czy obrażeń. Na szczęście są znaki, gdy coś jest wyłączone z Twoją maszyną. Aby pomóc Ci je łatwiej zauważyć (i szybko je wykonaj z lekarzem), zaokrąglliśmy 40 subtelnych oznak chorób, które są proste do zauważenia, gdy wiesz, czego szukasz. Aby uzyskać więcej porad zdrowotnych, sprawdź 50 tajnych wiadomości, które twoje ciało próbuje ci powiedzieć.

1 Twoje oczy są zawsze super suche.

Podczas gdy istnieje wiele różnych powodów, dla których suche oczy w tym wpatrują się w ekran komputera przez cały dzień-poważniejszym winowajcą jest zespół Sjögrena, choroba autoimmunologiczna, która powoduje zapalenie gruczołów wydzielanych łzami w twoich oczach, co prowadzi do zmniejszenia produkcji łez i przewlekłe problemy z suchym okiem, zgodnie z fundamentem zespołu Sjögrena. Może również spowodować wyschnięcie ust. I aby uzyskać więcej rzeczy, na które należy zwrócić uwagę, sprawdź 17 Znaki ostrzegawcze, które twoje oczy próbują opowiedzieć o twoim zdrowiu.

2 masz białe plamy w ustach.

Białe łatki w ustach lub białe plamy na języku mogą być leukoplakia. Według American Cancer Society ten stan często występuje u tych, którzy palą lub używają tytoniu, a jeśli nie jest leczony, może zamienić się w raka jamy ustnej.

3 Zawsze czujesz się zimno.

Czy zwykle szukasz dodatkowego swetra lub koca, w którym można się owinąć? Kiedy masz niską produkcję tarczycy, może to spowodować zimno. Według Harvard Medical School wynika to z faktu, że twoje spowolnione komórki spalają mniej energii, co powoduje, że ciało wytwarza mniej ciepła. Z tego powodu często możesz sięgnąć po bluzę, gdy wszyscy inni wydają się być zadowoleni z temperatury. Aby uzyskać więcej ostrzeżeń, które daje ci ciało, sprawdź 23 nieoczekiwane oznaki, że jesteś narażony na choroby serca.

4 Miałeś naprawdę intensywne sny.

Twoje marzenia mogą wydawać się nieistotne, ale czasami mogą ci wiele powiedzieć o twoim zdrowiu. Według American Parkinson Disease Association, posiadanie bardzo intensywnych i żywych marzeń lub koszmarów-zwłaszcza jeśli działasz w sleku, będzie wczesnym oznaką choroby Parkinsona.

5 Twoje palce zmieniają kolor po nieobecności.

Jeśli twoje palce zmienią kolor po wystawieniu na zimne temperatury, które zmieniają się na biało, wówczas niebieski-może być spowodowany chorobą Raynauda. Według Mayo Clinic odbarwienie występuje, gdy tętnice, które dostarczają krew do skóry, stają się zbyt wąskie. To może również spowodować, że palce czują się zimno i odrętwiały, dopóki się nie rozgrzejesz. Aby uzyskać więcej informacji o swoim samopoczuciu, sprawdź 7 sposobów, aby przebywać w kwarantannie, było szkodliwe dla twojego zdrowia.

6 Zawsze czujesz się rozmieszczony.

Jeśli czujesz się zmęczony, zapominający i kosmiczny, może to być kolejny znak niedoczynności tarczycy. Według kliniki Mayo objawy te mogą wystąpić, gdy twój gruczoł tarczycy jest niedoczynny i nie wytwarza wystarczającej ilości hormonów, które twoje ciało potrzebuje poprawnie funkcjonować.

7 Zawsze czujesz się rozdęty.

Rozdęcie może nastąpić z powodu tego, co jesz, ale może się również nastąpić z powodu czegoś poważniejszego. Jednym z najbardziej widocznych objawów raka jajnika u kobiet jest wzdęcia, co występuje z powodu gromadzenia się nadmiaru płynu w jamie brzusznej, zgodnie z działaniem raka jajnika.

8 Twoja twarz wygląda na puszysty.

Może to być oznaka niedoczynności tarczycy, która często powoduje puszystą lub spuchniętą twarz-jak przerzedzenie włosów i mięśni-osłabienie dla twojego tarczycy nie wytwarzają wystarczającej ilości hormonów, zgodnie z kliniką Mayo. Może to prowadzić do poważnych problemów, takich jak bezpłodność i choroby serca, jeśli nie są leczone. Aby uzyskać więcej wiadomości ze swojego ciała, sprawdź 15 subtelnych znaków, że samotność szkodzi Twojemu zdrowiu.

9 Twoje włosy wypadają.

Podczas gdy miliony ludzi doświadczają wypadania włosów każdego roku, American Academy of Dermatology mówi, że jeśli zacznie się nagle, może to wynikać z choroby. Dwa możliwe warunki medyczne to choroba tarczycy i niedokrwistość, które powodują wypadek włosów, które można leczyć i odwrócić.

10 Tracisz na wadze, nie próbując.

Dla niektórych pomysł na utratę wagi bez próby, brzmi jak spełnienie marzeń. Ale kiedy tak się dzieje w rzeczywistości, może to być znak, że coś jest poważne. Niewytłumaczalna utrata masy ciała jest objawem raka żołądka, według American Cancer Society, ponieważ może być wynikiem utraty apetytu lub występować bezpośrednio w wyniku choroby.

11 albo przybierasz dużo i nie masz pewności, dlaczego.

Jeśli nagle zaczniesz przybierać na wadze, mimo że nie zmieniłeś nic w swojej diecie lub rutynie ćwiczeń, może to wynikać z niedoczynności tarczycy. Ponieważ hormon tarczycy reguluje metabolizm, ci, którzy mają niedoczynne gruczoły tarczycy, mają zwykle niską podstawową tempo metabolizmu (BMR), co może odgrywać rolę w przyrostu masy ciała, zgodnie z American Thyroid Association.

12 masz dziwnego pieg lub kreta.

Podczas gdy normalne mole i piegi są na ogół okrągłe i regularnie kształtowane, plamy asymetryczne, nieregularnie graniczne lub rosnące mogą być spowodowane czerniakiem, śmiertelną postacią raka skóry, zgodnie z Skin Cancer Foundation, według Skin Cancer Foundation. Dlatego regularne wykonanie całkowitego samorozumienia jest jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić dla swojego zdrowia.

„Rak skóry jest najczęstszym rakiem na całym świecie. W Stanach Zjednoczonych każdego roku istnieje więcej nowych przypadków raka skóry niż wszystkie inne nowotwory ” - mówi dermatolog Keira L. Barr, MD, założyciel i dyrektor ds. Wellness Resilient Health Institute. „Po prostu„ imprezowanie ”w swoim urodzinowym garniturze co miesiąc i szukanie„ nieproszonych gości ”, możesz uratować własne życie."

13 Twoje zęby są przebarwione i wrażliwe.

Erozja zębów jest często subtelnym wskaźnikiem choroby refluksowej żołądkowo -przełykowej (GERD). „Często pacjenci nie są świadomi, że cierpią na GERD, ponieważ nie mają bólu. Jako specjaliści dentystyczni możemy zidentyfikować unikalny wzór, który tworzy się od kwasu, który został zwrócony z powrotem do ust ” - mówi Inna Chern, DDS, z nowojorskiego stomatologii generalnej.

„Uszkodzenie jest zwykle na górnych przednich zębach po stronie podniebienia i dolnych zębów tylnych po stronie języka; obszary są bardzo gładkie i często odbarwione z powodu utraty szkliwa” - mówi. „Ogólne oznaki erozji zębów z powodu GERD obejmują wrażliwość, przebarwienie, emalię, poszarpane krawędzie, ból zęba i ostateczna utrata zęba z powodu złamania i rozkładu."

14 W ustach zawsze masz gorzki lub kwaśny smak.

Jeśli już wiesz, że masz GERD, będziesz chciał szukać przełyku Barretta, poważne powikłanie GERD, które powoduje podrażnienie wyściółki przełyku, w wyniku wielokrotnego narażenia na kwas żołądkowy, zgodnie z Summit Medical Medical Medical Grupa. Zwróć uwagę, że masz gorzki lub kwaśny smak w ustach, a także ochrypły lub chrapliwy głos i niewyjaśniony suchy kaszel. I wskazówki dotyczące poprawy tego, jak się czujesz, sprawdź 23 łatwe sposoby, w jakie możesz być zdrowszą osobą podczas kwarantanny.

15 Twoje paznokcie są obciążone.

Klub paznokci-który obejmuje powiększenie końcówek palców, a paznokcie zakręcające się wokół twoich opuszków palców mogą być oznaką choroby płuc. Według Mayo Clinic objaw występuje powoli z czasem z powodu niskiej ilości tlenu we krwi.

16 Zawsze zostawiasz rzeczy w dziwnych miejscach.

Choroba Alzheimera sieją spustoszenie w pamięci i funkcjach umysłowych, zmieniając swoje zachowanie z czasem. Jeden subtelny objaw? Regularnie tracąc rzeczy. Z powodu choroby łatwo zapomnieć o tym, gdzie umieszczasz przedmioty, a często kończą one w zwykłych miejscach, według społeczeństwa Alzheimera.

17 Tracisz zmysł zapachu.

Przeziężenie nie jest jedynym powodem, dla którego twój zmysł zapach może zacząć znikać. Według Fundacji Parkinsona utrata zapachu Hyposmia-jest również wczesnym oznaką choroby Parkinsona. Ponieważ wiele osób idzie na wiele lat przed uświadomieniem sobie, że objaw jest spowodowany przez Parkinsona, zawsze dobrym pomysłem jest przyniesienie wszystkiego do lekarza, gdy tylko to zauważysz.

18 Sinicie bardzo łatwo.

Jeśli okaże się, że siniakujesz łatwiej niż zwykle, przynieś to do lekarza. Według Johns Hopkins Medicine może to być objaw niewydolności wątroby, który występuje, gdy duża część narządu jest uszkodzona z powodu zaburzenia wątroby.

19 miałeś zapalenie dziąseł.

Jeśli twoje dziąsła są zapalne, warto podnieść problem do dentysty i lekarza. Według Harvard Medical School osoby, które mają chorobę dziąseł, mają zwiększone ryzyko zawału serca lub udaru mózgu.

„Przewlekłe poziomy stanu zapalnego w jamie ustnej są powiązane z chorobami serca. Tkanka dziąseł jest bardzo naczyniowa, a jedna teoria polega na tym, że usta są portalem do krwioobiegu, aby bakterie mogły przemieszczać się z ust do różnych innych części ciała, w tym naczynia krwionośne serca - mówi Czurka. „Inną powszechną teorią jest to, że komórki zapalne obecne w ustach wywołały kaskadę uszkodzenia naczyniowego w całym ciele, prowadząc do zawału serca i udaru mózgu.„I dla więcej o tym, jak twoje usta wpływają na resztę, tak dzieje się z twoim ciałem, gdy nie nuknie zębami.

20 masz sztywne, zapalne stawy.

Według Arthritis Foundation, jeśli budzisz się każdego ranka z zapalonymi, sztywnymi stawami, może to być oznaka zapalenia stawów. W reumatoidalnym zapaleniu stawów problem występuje z powodu ataku układu odpornościowego.

21 doświadczasz bólu pleców.

Większość ludzi uważa, że ​​zawał serca ujawnia się, gdy osoba cierpiąca. Ale to tylko w filmach. W rzeczywistości znaki ostrzegawcze są w rzeczywistości bardzo subtelne. Według American Heart Association zawał serca może również wystąpić jako ból lub dyskomfort w plecach, szyi, szczęce, żołądku lub ramionach.

22 Często dostajesz rany rakowe.

Jeśli zwykle dostaniesz rany rakowe do ust, możesz wśród 25 procent osób, które doświadczają objawów z powodu tocznia, według Johns Hopkins Lupus Center. Choroba zapalna powoduje, że układ odpornościowy organizmu atakuje własną tkankę, co prowadzi do wszystkiego, od wysypki po uszkodzenie narządów.

23 Cały czas jesteś zmęczony.

Jeśli doświadczasz skrajnego zmęczenia, które pojawia się nagle i spływa cię z całej twojej energii, może to wynikać z fibromialgii, zaburzenia, które może również powodować problemy ze snem, pamięcią i nastrój, według Mayo Clinic. Przedstawia także powszechny ból w całym ciele. Wskazówki dotyczące bezpiecznego czyszczenia, sprawdź 5 sposobów, w jakie dezynfekuści szkodzą Twojemu zdrowiu.

24 Jesteś bardzo spragniony przez cały czas.

Według Mayo Mayo Clinic wiele objawów cukrzycy jest subtelnych, a jednym z najbardziej ukierunkowanych oznak jest pragnienie. Jeśli zawsze czujesz potrzebę sięgnięcia po butelkę z wodą, należy to przynieść lekarz-zwłaszcza jeśli masz również niewyraźne widzenie, zwiększony głód i zmęczenie. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

25 Twoje mięśnie drgają.

Drganie mięśni nie należy lekceważyć. Choroba neuronu ruchowego to grupa chorób, które wpływają na nerwy, powodując osłabienie i sztywność mięśni, które mogą zepsuć twoją zdolność do rozmowy, jedzenia i nie tylko, według MND Association. Gdy mięśnie osłabiają się, może wystąpić niekontrolowane drganie.

26 Albo doświadczasz bólu mięśni bez powodu.

Nie ćwiczyłeś ostatnio, więc co jest z bólem mięśni? Cóż, jeśli często wychodzisz na wędrówki, biwakowanie lub spędzasz czas w naturze, może to być choroba przenoszona przez kleszcze. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ugryziony przez zakażony kleszcz może spowodować, że zejście z boreliozy-z najczęstszymi objawami są bóle mięśni, zmęczenie, ból głowy, gorączka/dreszcze i dreszcze i dreszcze i dreszcze i dreszcze i okrągła wysypka.

27 masz zaparcia lub biegunkę.

Doświadczenie problemów takich jak zaparcia lub biegunka, ból brzucha, poczucie super pełnego po jedzeniu i wzdęcia mogą wydawać się problemami, które możesz odrzucić. Ale według kanadyjskiego Towarzystwa Badań jelitowych objawy te są również oznakami raka jajnika. Dlatego udanie się do lekarza, aby się sprawdzić, kiedy problemów tych nie można wyjaśnić dużym posiłkiem lub alergią pokarmową, jest tak ważne.

28 Często jesteś drażliwy i zły.

Często uważa się, że depresja jest stanem charakteryzującym się stałym smutkiem i poczuciem beznadziejności. I chociaż są to rzeczywiście oznaki choroby psychicznej, należy też być mniej znane objawy, w tym drażliwość, gniewne wybuchy, frustracja i pobudzenie. Według Mayo Clinic, gdy ktoś ma epizod depresyjny, objawy mogą wystąpić prawie przez cały dzień, każdego dnia.

29 masz wysypkę na ciele.

Wysypki skóry zwane zapaleniem skóry Herpetiformis (DH)-może przychodzić ręcznie z celiakią, powodując swędzącą, a nawet pęcherz w łokcie, kolanach i tylnej. Jednym ze sposobów stwierdzenia, czy twoje zaostrzenia skóry są spowodowane celiakią, czy nie, jest proste: czy wysypka pojawia się po zjedzeniu glutenu? Jeśli tak, może to oznaczać, że masz wrażliwość lub nietolerancję. Aby dowiedzieć się więcej, sprawdź 11 subtelnych znaków, że szybka utrata masy ciała jest czymś poważnym.

30 Regularnie dostajesz migreny.

Jeśli dostaniesz więcej migren, niż możesz liczyć co tydzień, nie możesz tego ciągle popierać leków przeciwbólowych. Według badania opublikowanego w 2016 r BMJ, Istnieje związek między migrenami a chorobami sercowo -naczyniowymi, co może prowadzić do zawału serca i udaru mózgu.

31 Twoje stopy są spuchnięte.

Spuchnięte stopy mogą być spowodowane spędzaniem zbyt dużej ilości czasu na wstanie, ale problem może być również głębszy. Może to być oznaka bardzo poważnych problemów zdrowotnych, w tym niewydolności serca, choroby wątroby lub choroby nerek, z których wszystkie mogą powodować gromadzenie się płynu, prowadzenie stóp, nóg i/lub innych części ciała stają się puszyste, Według Harvard Medical School.

32 masz do czynienia z zaburzeniami erekcji.

Możesz założyć, że doświadczasz zaburzeń erekcji ze względu na poziom stresu lub wiek, ale według Harvard Medical School jest to również ostrzeżenie o chorobie serca. Jeśli twoje serce nie jest zdrowe, nie będzie w stanie odpowiednio pompować krwi na erekcję.

33 doświadczasz drętwienia.

Jeśli zauważasz drętwienie lub osłabienie jednej lub więcej kończyn, może to być oznaka stwardnienia rozsianego, choroby wpływającą na mózg i rdzeń kręgowy. Według Mayo Clinic przyczyna choroby jest nieznana, ale może wystąpić w każdym wieku i obecnie nie ma lekarstwa.

34 Zawsze jesteś swędzący.

Czy zawsze drapiesz swędzące miejsce? Nie tylko przypraw to do suchej skóry. Według UnityPoint Health może to wynikać z niewydolności nerek, co powoduje gromadzenie się odpadów we krwi, co może prowadzić do silnego swędzenia. Ponieważ 26 milionów ludzi w U.S. Obecnie ma nierozpoznaną chorobę nerek, ważne jest, aby sprawdzić każdą niewielką zmianę.

35 masz hemoroidy.

Jeśli doświadczasz hemoroidów-które są spuchniętymi żyłami w odbytnicy lub wokół niego, które krwawiły, puchną, swędzeniem i powodując ogólny dyskomfort-może wynikać z wszystkiego, od diety o niskiej błonnika po zbyt mocne pchanie podczas ruchów jelit. Ale są też inne poważniejsze przyczyny, o których wiadomo. Według IBD Clinic, hemoroidy-jako znaczniki skóry i łzy w podszewce pod koniec odbytnicy-jest objawem choroby Crohna, która jest chorobą zapalną jelitową.