5 czerwonych flag, że twój partner jest narcyzem, według terapeutów

Prawdopodobnie usłyszałeś termin „narcyz” rzucany w związku z przyjaciółmi, członkami rodziny i partnerami. Dla niektórych słowo to po prostu odnosi się do osoby, która uważa się za siebie lub jest szczególnie egocentryczna. Ale dla specjalistów ds. Zdrowia psychicznego termin sugeruje narcystyczne zaburzenie osobowości (NPD) i ma kryteria diagnozy.

„Osobowość narcystyczna składa się z następujących podstawowych cech: brak empatii, samolubstwa, oszustwa, manipulacji, wyzysku, uprawnień i wspaniałego poczucia samooceny”-wyjaśnia Laura Bonk, MA, PLPC, terapeuta w Heartland Therapy Connection. Ponadto narcyzm istnieje w spektrum, co oznacza, że ​​ktoś może być wysoce narcystyczny bez diagnozowania z NPD. Czytaj dalej, aby usłyszeć od terapeutów o czerwonych flagach, które oznaczają, że twój partner może być narcyzem. Złap go wcześnie i połącz się z profesjonalistą przed spiralą.

Przeczytaj następny: 5 relacji czerwone flagi, które wszyscy tęsknią, ostrzegają eksperci.

1 na początku wydają się zbyt dobrzy, aby mogli być prawdziwe.

Jednym z głównych znaków, że twój partner lub przyszły partner może być narcyzem, jest to, że na początku związku są zbyt urocze i charyzmatyczne. „Osoba wydaje się zbyt dobra, aby mogła być prawdziwa, wciągasz się do nich i wydają się być„ doskonałe ”na tak wiele sposobów”, mówi Lindsey Ferris, MS, LMFTA, licencjonowany współpracownik terapeuty małżeńskim i rodzinnym w Waszyngtonie. „Nie oznacza to, że czasami dzieje się tak z ludźmi, którzy nie są narcystyczni, ale bądź uważny, gdy poznasz tę osobę, że narcyści wciągają cię do sieci, odzwierciedlając twoje potrzeby i pragnienia.„AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Narcyści robią to, ponieważ muszą maskować swoją prawdziwą ja, aby cię przekonać. To sprawia, że ​​zaufanie im, zanim zaczną angażować się w bardziej wyraźne oznaki narcyzmu. „Będziesz miał trudniejszy czas na zobaczenie [tych], gdy cię zdobędą”, dodaje Ferris.

2 uważają, że są lepsi od innych.

Niektóre z największych znaków, których twój partner ma narcyza, ma związek z tym, jak odnoszą się do innych. Na przykład: „[narcyści] często myślą, że są lepsi od innych ze względu na swoje osiągnięcia, bogactwo, status lub wygląd”, mówi Colleen Wenner, LMHC, MCAP, LP, założyciel i dyrektor kliniczny New Heights Dorading & Consulting. „Wierzą, że wszyscy inni są zazdrośni i zazdrosni o ich sukces."

To przekonanie powoduje, że działają uprawnieni i uważają, że zasługują na specjalne leczenie. Ich atmosfera wielkości jest frustrująca dla otaczających ich osób i utrudnia narcyzowi zaakceptować krytykę.

Przeczytaj następny: 7 znaków mowy ciała, które oznaczają, że twój partner oszukuje, według terapeutów.

3 Nigdy nie akceptują winy ani nie przepraszają.

Podobno narcysta rzadko przeprasza. „Obwinianie innych i brak odpowiedzialności to cechy narcyzmu, które tworzą Catch-22, który udaremnia zdrowy wzrost emocjonalny i uczenie się”-mówi Nikki Eisenhauer, Med, LPC, LCDC, psychoterapeuta i gospodarz emocjonalnego podcastu Badass. „Narcyzm tworzy pętlę samowystarczalności. Zasadniczo, jeśli zawsze mam rację i zawsze jestem osobą w pokoju z najlepszymi pomysłami, dlaczego miałbym być zmuszony do pokornego siebie, spojrzenia w lustro, połknięcia dumy, oferowania sobie lub innym, aby nauczyć się czegoś nowego?"

Ten sposób myślenia oznacza, że ​​narcyz nigdy się nie uczy ani nie poszukuje sposobów, aby się poprawić. „Okrągły prawość narcyza, bezinteresowna w zawsze ewoluująca emocjonalnie, jak ludzie z zdrowszą empatią” - dodaje Eisenhauer.

4 Łowią na komplementy.

Wszyscy uwielbiamy otrzymywać pozytywne opinie od czasu do czasu, ale narcyści absolutnie tego pragną. „Ludzie narcystyczni często robią wszystko, aby wywołać komplement, czasem nawet prosząc o jeden bezpośrednio” - mówi Adam Holman, LCSW, z głównej psychoterapii. „U podstaw, ludzie narcystyczni muszą czuć się lepiej niż inni ludzie, aby czuć się cennymi. Otrzymanie pochwały pomaga wyżywić pomysł, że ta osoba jest lepsza od innych."

Jeśli twój partner nieustannie łowi się na komplementy dotyczące ich pojawienia się przed wielką nocą lub o sukcesie kariery w ogólnej rozmowie, może wystąpić większy problem do omówienia.

Aby uzyskać więcej porad związanych z relacjami dostarczonymi prosto do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

5 Oni cię oświetlają.

Ponieważ narcyści nie mogą odczuwać empatii, umieszczają ludzi wokół nich przez emocjonalny Wringer. Jednym ze sposobów, w jaki to może się pojawić, jest prześwietlenie gazu lub mówienie, że twoje uczucia lub doświadczenia są złe. „Pytające doświadczenie osoby powoduje wątpliwości w sobie”-mówi Sarah e. F. O'Brien, LCSW, LCSW-C, CCATP, CTMH, licencjonowany kliniczny pracownik socjalny. „To pozostawia miejsce dla narcyza, aby przejąć kontrolę. Kontrola nad ludźmi i okolicznościami jest celem narcyza."

Jeśli podejrzewasz, że jest to dynamika w grze między tobą a twoim partnerem, będziesz chciał nawiązać kontakt z profesjonalistą.