Według ekspertów 5 sposobów, w jakie wychodzisz tak niegodne

Zaufanie jest niezbędne dla każdego związku, w którym moglibyśmy mieć-czy to platońskie, romantyczne, a nawet profesjonalne. Brak zaufania może zerwać związek między tobą a przyjacielem lub ukochaną, lub spowodować, że przegapisz możliwości w sile roboczej. Ale możesz nie zdawać sobie sprawy, kiedy dajesz ludziom powody, by wątpić w ciebie. Aby zrozumieć, na co zwrócić uwagę, skonsultowaliśmy się z ekspertami, aby uzyskać wgląd w rzeczy, które stawiają cię wokół ciebie. Czytaj dalej, aby odkryć pięć cech i zachowań, które sprawiają, że zejdźcie tak niegodne.

Przeczytaj to następne: noszenie tego koloru sprawia, że ​​ludzie ufają ci więcej, mówi badanie.

1 Unikasz kontaktu wzrokowego.

Niektórzy twierdzą, że oczy są oknem dla duszy-dlatego jest to niepokojące, jeśli zawsze odwracasz swoje. Sarah Watson, Psyd, certyfikowany trener i dyrektor operacyjny w BPTLAB, mówi Najlepsze życie że stały brak kontaktu wzrokowego jest powszechną cechą, która może sprawić, że będziesz niewiarygodny.

„Kontakt wzrokowy jest znakiem szacunku i wiarygodności” - wyjaśnia Watson. „Tak więc ci, którzy unikają bezpośredniego kontaktu wzrokowego, często wyrażają podejrzenie, które utrudniają innym zaufanie."

2 Twoje historie są niespójne.

Czasami wszyscy lubimy upiększyć prawdę. Ale jeśli twoje historie są niespójne, może to przyciągnąć podejrzenia od innych. Carolyn Rubenstein, Doktorat, licencjonowany psycholog z Boca Raton na Florydzie, mówi, że ludzie, którzy zmieniają szczegóły historii w zależności od okoliczności, często wydają się niewiarygodni dla otaczających ich.

Według Rubensteina, nie chcesz, aby wyglądało to, jakbyś opowiadał historię inaczej za każdym razem, gdy ją opowiadasz. Dzieje się tak, gdy dodasz nowe informacje lub wstrzymasz rzeczy w zależności od różnych czynników, takich jak to, z kim rozmawiasz w tym czasie.

„Kiedy tak się dzieje, harmonogramy i fakty historii zwykle się nie sumują”, ostrzega.

3 Przerwając w określony sposób.

W niektórych przypadkach w niektórych przypadkach w niektórych przypadkach w niektórych przypadkach w niektórych przypadkach w niektórych przypadkach może zaszkodzić Twojej wiarygodności. Jack Hazan, LMHC, licencjonowany terapeuta i założyciel Modern Therapy Group, mówi, że wiele ujawniając o sobie osobie, którą ledwo znałeś.

„Jeśli udostępniasz zbyt wiele danych osobowych podczas spotkania z kimś, może to oznaczać, że jesteś niewiarygodny lub niestabilny”, wyjaśnia.

Ale to nie tylko przesadzenie o sobie, które mogą zniechęcić ludzi. Według Hazana, ci, którzy dzielą tajemnice innych ludzi, mają tendencję do pytania słuchacza.

„Jeśli czują, że mogą podzielić się tajemnicą o kimś innym, co powstrzymuje go przed dzieleniem się tajemnicą o tobie?" on mówi.

Aby uzyskać więcej porad związanych z relacjami dostarczonymi prosto do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

4 Nigdy nie bierzesz odpowiedzialności.

Odpowiedzialność odgrywa ogromną rolę w tym, jak godny zaufania wyglądasz innym ludziom. „Jeśli ktoś próbuje wypchnąć winę za coś, co zrobili na kogoś innego, to zły znak”, ostrzega Hazan.

To też nie jest bezzasadne. „Niezojętni ludzie rzadko ponoszą odpowiedzialność za błędy”, potwierdza Rubenstein. „Tacy ludzie będą próbować odwrócić go na inną osobę, zaprzeczyć zaangażowaniu i przekręcić sytuację, aby zejść jako wina kogoś innego.„AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

5 Unikaj komunikowania się.

Oczywiście w tej chwili może być trudno uznać, że twoje działania przyczyniły się do problemu. Ale jeśli odmówisz rozrywki nawet rozmów, które mogą wymagać poniesienia odpowiedzialności za coś, jest to gorsze dla twojej wiarygodności.

Według innych osób, które unikają komunikacji na temat ważnych problemów i obowiązków Aliyah Moore, Doktorat, ekspert ds. Związków współpracujący z seksualnością.

„Konsekwentnie unikanie bezpośrednich pytań lub ważnych kwestii może sprawić, że inni kwestionują uczciwość i przejrzystość osoby” - wyjaśnia Moore. „Unikanie może również oznaczać brak odpowiedzialności i odpowiedzialności, co może dodatkowo osłabić zaufanie."