50 objawów zdrowotnych Kobiety nigdy nie powinny ignorować, według lekarzy
W miarę starzenia się problemy zdrowotne pojawią się tu i tam. Zwykle takie rzeczy nie są zbyt niepokojące-okazjonalne tutaj ból głowy, kilka przypadkowych bórek tam. Ale chociaż niektóre objawy nie wpłyną na twoje samopoczucie w perspektywie długoterminowej, istnieją inne oznaki złego zdrowia, których nigdy nie powinieneś ignorować. W końcu, zgodnie z najnowszymi danymi 2021 dostępnymi z Centers for Disease Control and Prevention (CDC), około 15.6 procent wszystkich kobiet w Stanach Zjednoczonych uważa się za uczciwych lub złym zdrowia. I warunki takie jak migreny mają tendencję do wpływania na kobiety znacznie częściej niż mężczyźni, mówi Konferencja Nation Państwowa (NCSL).
„Przewlekłe, a czasem subtelne objawy mogą być najważniejsze, aby zwrócić uwagę, jeśli chodzi o ochronę przyszłego zdrowia”-mówi trener zdrowia przeciwzapalnego Jenny Carr. „Niestety, te tlące, uporczywe przewlekłe warunki zdrowotne wpływają na ponad 40 procent U.S. populacja.„Aby pomóc Ci uniknąć bycia statystyką, oto 50 znaków, o których należy pamiętać.
Powiązane: 50 ważnych nawyków związanych z dłuższym życiem.
1 Często brakuje ci oddechu.
Czasami duszność oddech nic nie znaczy, a innym razem należy to natychmiast uzyskać pomoc. „Kobiety mogą doświadczać duszności oddechu z wysiłkiem, gdy ich mięśnie sercowe nie uzyskują wystarczającego dopływu krwi i wcale nie mają dyskomfortu w klatce piersiowej” - mówi kardiolog Barbara Roberts, MD. „Ponadto kobiety częściej niż mężczyźni mają tak zwane„ ciche zawały serca ”, podczas których mogą po prostu mieć duszność, nudności lub ciężkie zmęczenie-nie ból w klatce piersiowej."
2 lub powszechnie brakuje ci oddechu bez wyraźnego powodu.
Zdarza się duszność oddechu. Czasami dzieje się tak z powodu schodów zamiast windy, ale innym razem może to zasygnalizować problem zdrowotny. Według Mayo Clinic, niewyjaśniona duszność może wynikać z wielu różnych problemów, w tym zapalenia oskrzeli, astmy, zapalenia płuc, skrzepu krwi w płucach i przewlekłej obturacyjnej chorobie płucnej. Jeśli często wydostaniesz się z oddechu i nie jesteś pewien, dlaczego, poruszaj to na następnej wizycie.
3 Zawsze wydajesz się być chory.
Zawsze chory? Nie masz pecha, że układ odpornościowy po prostu walczy. Według Darcy McConnell, MD, powszechne powody, dla których ludzie częściej chorują, są zbyt stresowane, brak wystarczającej ilości snu, brak prawidłowego jedzenia, nie jest wystarczająco aktywny, nie myj rąk lub mają złe zdrowie jelit.
4 Twoje ręce i stopy są zawsze lodowate.
Posiadanie lodowatego dłoni i stóp, których nie może naprawić ponadwymiarowy rozmyty koc, może być oznaką problemów zdrowotnych. Według kliniki Cleveland najgorszym scenariuszem jest to, że może to być oznaka choroby tętnicy peryferyjnej, twardziny, tocznia, reumatoidalnego zapalenia stawów lub niedostatecznie aktywnej tarczycy. Ale może to również być choroba Raynauda-stan jest zazwyczaj łagodny, który wpływa na przepływ krwi do palców i palców. Zamelduj się z lekarzem, na wszelki wypadek.
5 Zwiększasz wrażliwość na niskie temperatury.
Jeśli zawsze chwytasz sweter, aby się rozgrzać, gdy wszyscy wokół ciebie wydają się w porządku, twoja zwiększona wrażliwość na niskie temperatury może być związana z problemem z tarczycą, mówi Harvard Medical School. Osoby z niedoczynnością tarczycy można powszechnie znaleźć w wielu warstwach odzieży, ponieważ zawsze czują się zimno. Inne objawy, na które należy uważać, to między innymi zmęczenie, zaparcia, puszysta twarz i depresja.
6 lub masz zwiększoną wrażliwość na gorące temperatury.
AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB
Wiele osób jest naprawdę niewygodnych w gorących temperaturach. Jeśli nigdy nie czujesz się komfortowo i często czujesz się przegrzany, może to wynikać z nadmiernej tarczycy. Według Harvard Medical School nietolerancja ciepła jest głównym objawem osób z nadczynnością tarczycy.
Powiązane: 40 nawyków, które zwiększają twoje szanse na zawał serca po 40.
7 Masz uporczywą gorączkę.
Czasami gorączka może być czymś niewielkim, jak twoje ciało walczące z infekcją dróg moczowych. Jeśli masz uporczywą gorączkę, to inna historia. Mayo Clinic twierdzi, że może to wynikać z warunków rakowych, takich jak chłoniaki, więc nie czekaj na sprawdzenie przez lekarza.
8 Tracisz zmysł zapachu.
Nie mogę wyczuć świeżo upieczonych ciasteczek z kawałkami czekolady, tak jak kiedyś? Według Columbia University, jednym z pierwszych oznak choroby Alzheimera jest utrata węch.
Powiązane: codzienne spożywanie tej jednej rzeczy może chronić cię przed chorobą Alzheimera.
9 Twoje pismo stało się mniejsze.
Jeśli twoje pismo zyskało super-małe, może to być objaw choroby Parkinsona. Według badania z 2017 r. Opublikowane w czasopiśmie Zaburzenia ruchu praktyka kliniczna, Mikrografia lub nienormalnie niewielka wielkość liter-jest często jednym z pierwszych objawów pacjentów Parkinsona zauważania.
10 Żyjesz bardzo siedzącym stylem życia.
Być może nie sądzisz, że brak ruchu w Daily jest taka wielka umowa. Ale według fizjoterapeuty i ortopedycznego specjalisty klinicznego Danielle Weis, PT, DPT, OCS, to jeden z największych oznak złego zdrowia.
„Siedzący tryb życia jest oznaką złego stanu zdrowia i ustanawia ludzi do pozostania w cyklu złego zdrowia w przyszłości” - mówi Weis. „Ktoś, kto jest siedzący i nie bierze udziału w żadnych ćwiczeniach, może rozwijać ból mięśni/stawów; noszenie stawów, sztywność i szczelność; Słaba wytrzymałość; Słaba biomechanika; trudność z ruchami funkcjonalnymi; i inne problemy."
11 Śpisz okropnie.
Kiedy bierzesz noc, cały następny dzień jest zrujnowany. Jesteś mruk, zrzędliwy i zasadniczo odliczasz godziny, aż będziesz mógł czołgać się z powrotem do łóżka. Ale przyczyna braku zamkniętego oko może być poważniejsza niż myślisz.
„Dla większości ludzi kłopoty spanie jest spowodowane brakiem aktywności fizycznej w ciągu dnia lub zbyt dużej ilości kofeiny, ale może to być oznaka bardziej niepokojącego problemu”, mówi Nate Favini, MD, główny kierownik medyczny w Primary Care Company Forward. „Depresja, lęk i problemy z tarczycą mogą wpłynąć na sen. Jeśli masz problemy ze snem przez długi czas, omów to z lekarzem."
12 Jesteś zmęczony cały czas.
Jest milion rzeczy, które można winić za twoje zmęczenie. Ale jeśli jesteś ciągle wyczerpany bez względu na to, co robisz, może być winny zapalenie.
„Objawy stają się znacznie ważniejsze, aby z czasem zwrócić uwagę na to, że stany zapalne i mogą przekształcić się w poważne warunki zagrażające życiu, takie jak rak, demencja i Parkinson”-mówi Carrinson ”-mówi Carrinson.
13 Twoje problemy z pamięcią zakłócają codzienne życie.
Pewne zapomnienie w wieku. Ale jeśli problemy z pamięcią zaczynają zakłócać twoje codzienne życie, wtedy jest to problem. Według kliniki Cleveland, zapomnienie, gdzie umieszczasz okulary, jest normalną częścią starzenia się, co jest nie normalne zapomina, do czego są używane okulary. Może to być znak łagodnych zaburzeń poznawczych lub demencji.
Powiązane: Jeśli zauważysz to podczas chodzenia, ryzyko demencji jest wyższe, mówi badanie.
14 Boli cię klatka piersiowa, a bicie serca jest szybkie.
Jeśli doświadczasz bólu w klatce piersiowej, szybkiego bicia serca, bólu w ramionach, ramion lub szczęce i/lub duszności, może to być spowodowane spontaniczną sekcją tętnicy wieńcowej (SCAD).
„SCAD-lub spontaniczne rozwarstwienie tętnicy wieńcowej, tętnice, które dostarczają rzadkie mięśnie sercowe, mogą wpływać na młodych ludzi i występuje częściej u kobiet niż mężczyzn”-mówi Roberts. „SCAD związany z ciążą jest rzadkim, ale potencjalnie śmiertelnym stanem. Szacuje się, że 1 na 16 000 ciąż jest skomplikowany przez ostry zawał serca, a do jednej czwartej z nich jest spowodowany SCAD."
15 Masz spuchniętą szyję.
Czy twoja szyja jest trochę spuchnięta? Nie odpisuj po prostu-zwłaszcza jeśli nie jest to spowodowane przeziębieniem. Według Favini może to wynikać z poważnych problemów zdrowotnych.
„Przód szyi jest pełen węzłów chłonnych i tarczycy” - wyjaśnia. „Obrzęk może być oznaka infekcji, chłoniaka, obrzęku tarczycy lub mas w gruczole tarczycy. Obrzęk węzłów chłonnych jest powszechny z zimnem lub bólem gardła, ale jeśli utrzymuje się lub występuje, gdy nie jesteś chory, sprawdź go przez lekarza."
16 Twoje zachowanie nagle się zmienia.
Twoi przyjaciele mogą zauważyć zmianę twojego zachowania lub osobowości, zanim to zrobisz. Jeśli nagle nastąpi, Mayo Clinic twierdzi, że może to być oznaka złego zdrowia, czy to infekcja, złe odżywianie, stan zdrowia psychicznego, czy wynikiem przyjmowanego przez ciebie leku.
17 Nagle doświadczasz niewyraźnej wizji.
Twoja wizja może rozmyć się w miarę starzenia się, ale jeśli nagle masz problemy z widzeniem lub doświadczasz niewyraźnej wizji w jednym lub obu twoich oczach, może to być oznaka udaru, mówi American Heart Association. Zamiast go zobaczyć, jeśli zniknie sam, natychmiast uzyskaj pomoc medyczną.
18 Widzisz błyski światła.
Migreny wprowadzają wiele dziwnych objawów, takich jak widzenie migających świateł, a nawet kolorowe aury. Jedną z rzeczy, które wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jest to, że może to również oznaczać, że twoja siatkówka została rozdarta lub oderwana, mówi American Academy of Ophthalmology. Jeśli problem nie zostanie rozwiązany szybko, może prowadzić do ślepoty.
18 Stajesz się krótszy.
Jeśli niedawno sprawdziłeś swój wzrost tylko po to, aby stwierdzić, że jesteś o cal niższy niż kiedyś, nie oszalasz-to z pewnością jest to możliwe. National Institute on Aging twierdzi, że może to wynikać z osteoporozy, w której kości osłabły na przestrzeni lat z powodu braku wapnia i/lub witaminy D, między innymi.
20 Twój poziom stresu i lęku są przez dach.
Wszyscy przechodzą przez wyższe okresy stresu i niepokoju, ale powinieneś zrobić wszystko, aby się tym zająć.
„Wszyscy doświadczamy stresu, ale jeśli okaże się, że poziom stresu lub lęku rosną lub staje się trudny do zniesienia, może to być bardziej niepokojące”, mówi Favini. „Pamiętaj, aby opiekować się zdrowiem psychicznym i szukaj pomocy u lekarza lub innego profesjonalisty, jeśli stres lub niepokój przeszkadzają w codziennym życiu."
21 Twój popęd seksualny spadł z klifu.
Podczas gdy twój popęd seksualny może się zmieniać przez lata, jego brak może również sygnalizować problemy ze zdrowiem. Według Mayo Clinic niski popęd płciowy może wskazywać na lęk lub depresję, stres, złe nawyki stylu życia (takie jak palenie, które mogą zmniejszyć przepływ krwi i powodować mniej pobudzone), zmęczenie i wyczerpanie oraz problemy zdrowotne, takie jak cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi, wysokie ciśnienie krwi, wysokie ciśnienie krwi, wysokie ciśnienie krwi choroba wieńcowa i choroby neurologiczne.
22 rogi twoich ust zawsze pękają.
Posiadanie zakątków warg cały czas może być niezwykle bolesne. Według dziennika Kanadyjski lekarz rodzinny, Stan nazywa się Perleche lub kątowym zapaleniem pochylenia i jest często spowodowany z powodu niedoborów witaminowych witamin z B i braku żelaza.
23 Krwawiasz po menopauzie.
Przed menopauzą, kiedy okres raz w miesiącu był normalny. Jeśli masz jakiekolwiek krwawienie po fakcie, sprawdź to natychmiast. „Krwawienie po menopauzie jest potencjalnie bardzo niepokojące i powinno być oceniane przez lekarza tak szybko, jak to możliwe”, mówi Favini. Może to być spowodowane rakiem macicy, szyjki macicy lub pochwy, mięśniaków macicy, infekcją podszewki macicy lub innymi problemami.
24 Zauważysz wydzielanie z klatki piersiowej.
Rozładowanie sutków nie jest tylko spowodowane ciążą lub karmieniem piersią. Może to również wynikać między innymi z twoich tabletek kontroli urodzeń, obrażeń piersi i zaburzeń hormonalnych. Jeśli kiedykolwiek zauważysz krew w rozładowaniu sutku, udaj się do lekarza: często jest to oznaka raka piersi, mówi klinika Mayo.
25 Dostajesz dużo infekcji drożdżowych lub UTIS.
Twoje częste infekcje drożdżakowe i infekcje dróg moczowych mogą wynikać z cukrzycy. Kiedy masz wysoki poziom cukru we krwi, masz większe ryzyko obu problemów, mówi Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Dlatego zawsze ważne jest, aby przedstawić lekarzowi jakiekolwiek problemy zdrowotne.
26 Masz dużo tłuszczu z brzucha.
Zbyt łatwo jest przybrać na wadze wokół środkowego działania, ale ze względu na swoje zdrowie powinieneś zrobić, co możesz, aby powstrzymać to odejście. Zgodnie z badaniem z 2018 r. Opublikowanym w Journal of the American Heart Association, Kobiety, które miały więcej tłuszczu z brzucha, miały 10–20 procent większe ryzyko zawału serca niż kobiety, które tego nie zrobiły.
27 masz żółte guzy wokół oczu.
Wokół oczu pojawia się żółte guzki, mogą być niepokojące. Na szczęście są nienowotworami, ale według Harvard Medical School, są sygnałem, że możesz nie być tak zdrowy, jak myślisz. Zwane Xanthelasma, żółtawe złoża cholesterolu wyskakują częściej u kobiet niż mężczyźni i są oznaką hiperlipidemii-stanu, w którym we krwi występują duże ilości cholesterolu i trójglicerydów.
28 Piecik Clubenails.
Jeśli końcówki palców wyglądają jak okrągła część łyżki do góry nogami, może to wynikać z paznokci. Według Mayo Clinic jest to zwykle związane z chorobami serca i płuc, ale najczęstszą przyczyną klubowania paznokci jest rak płuc.
29 Po zjedzeniu niewielkiej ilości jedzenia.
Po zjedzeniu całego talerza jedzenia, uczucie pełnego jest danym. Ale jeśli doświadczasz tego uczucia po zjedzeniu nawet niewielkiej ilości jedzenia, twoje ciało może ci coś powiedzieć. Mayo Clinic twierdzi, że wczesna sytość może być spowodowana chorobą refluksową (GERD) i owrzodzeniami trawiennymi, lub może być oznaką czegoś poważniejszego jak rak trzustki.
30 Doświadczasz więcej wypadania włosów niż zwykle.
Utrata więcej włosów niż zwykle może być szokującym. I, zgodnie z kliniką Mayo, wypadanie włosów może być również spowodowane zmianami hormonalnymi (z ciąży, porodu i menopauzy), niektórymi lekami i suplementami oraz stresem. Na szczęście większość przypadków nie jest trwała-możesz po prostu porozmawiać z lekarzem o sposobach zwalczania go.
31 Albo masz przerost niechcianych włosów.
Jeśli masz przerost niechcianych, męskich włosów, które pojawiają się na klatce piersiowej, twarzy i plecach, może to wynikać z Hirsutyzmu, który jest znakiem zespołu policystycznych jajników (PCOS). „PCOS jest związany ze zwiększonym ryzykiem cukrzycy [i] niepłodności” - mówi Roberts. „Jeśli kobieta zauważa nieregularne cykle menstruacyjne, jest to kolejny znak, który powinien sprawić, że zwróci się do pomocy medycznej."
32 Twój okres był inny niż normalnie.
Twój okres może przejść zmiany przez całe życie, ale są pewne rzeczy, na które należy zwrócić uwagę, które mogą naprawdę wpłynąć na twoje zdrowie.
„Jeśli twój cykl menstruacyjny staje się dłuższy niż wcześniej, może być oznaką zmian hormonalnych. Większość kobiet doświadcza menopauzy w wieku od 45 do 55 lat, ale jeśli twój cykl zmienia się wcześniej, może to być oznaka stanu takiego jak PCOS ” - mówi Favini. „PCOS jest związany z opornością na insulinę i zwiększa ryzyko cukrzycy w przyszłości. Jeśli masz krwawienie między okresami lub cięższe niż zwykle krwawienie, warto omówić z lekarzem."
33 Albo masz problemy między okresami.
Doświadczanie nienormalnego krwawienia lub wykrywania między okresami jest zawsze warte przyniesienia do lekarza. Według University of Michigan może być spowodowane przez PCOS, choroby zapalne miednicy (PID), infekcja narządów miednicy lub niektóre leki.
34 chrapasz.
Jeśli jesteś tak śpiący w ciągu dnia, że dosłownie zasypiasz przy biurku, lub co gorsza, w samochodzie może to wynikać z obturacyjnego bezdechu sennego, gdzie ciągle zaczynasz i przestajesz oddychać przez całą noc i chrapasz głośno. Według National Sleep Foundation pozwalanie na nieleczenie może prowadzić do problemów sercowo -naczyniowych i przyrostu masy ciała.
35 masz przewlekłe nocne poty.
Czy kiedykolwiek budzisz się w środku nocy nasączone potem? To może nie być twój kołdrę. Według Mayo Clinic, przewlekłe nocne poty mogą powstać z powodu zaburzeń lękowych, problemów z tarczycą, a nawet niektórymi rodzajami raka, dlatego ważne jest, aby doprowadzić ją do lekarza.
36 Twój mocz jest ciemniejszy niż zwykle.
Kiedy twój mocz jest dość wyraźny, wiesz, że wykonałeś dobrą robotę z przyjmowaniem wody. Jeśli jest ciemnożółty, zazwyczaj jest to wskaźnik, że nie pijesz wystarczająco dużo, aby napędzać ciało. A zmiana nawyków może lepiej poprawić twoje ogólne zdrowie, niż myślisz.
"Pij więcej wody! Do galonu wody dziennie jest jednym z najszybszych sposobów stopienia stanu zapalnego z organizmu, stabilizacji poziomu cukru we krwi, zyskania energii i smarowania stawów ” - mówi Carr.
37 i ma niezwykły zapach.
Zauważanie zmiany zapachu moczu może być wskaźnikiem, że coś jest w twoim zdrowiu. Chociaż są pewne rzeczy, które zmieniają zapach, jedząc dużo szparagów lub przyjmowanie suplementów B-6-klinika Cleveland twierdzi, że może to być również spowodowane infekcją pęcherza, infekcją nerek, niewydolnością wątroby i zaburzeń metabolicznych.
38 Zawsze biegasz do łazienki.
Ogólnie rzecz biorąc, posiadanie biegunki oznacza, że twoje ciało próbuje się pozbyć czegoś, czego nie lubi. Według Penn Medicine, luźny i wodnisty stolec często wynika z wirusów, nietolerancji pokarmowych lub bakterii lub pasożytów, które dostały się do twojego ciała przez jedzenie lub wodę. Może również nastąpić z powodu niektórych chorób, takich jak choroba Crohna, problemy z okrężnicą lub z powodu przyjmowanego leku. Aby dostać się na dno luźnych stołków, poruszaj go z lekarzem.
39 albo nie chodzisz zbyt często do łazienki.
Jeśli nie pamiętasz, kiedy ostatni raz poszedłeś. 2, możesz mieć poważne problemy z zaparciami. Według Penn Medicine, jeśli stołek jest twardy, suchy lub bolesny w przepisie-a ty masz tylko trzy lub mniej ruchów jelit tygodniowo-tydzień-możesz doświadczać zaparć ze względu na przyjmowane leki, dietę o niskiej zawartości błonnika, odwodnienie lub brak ćwiczeń.
40 Twoja skóra wygląda trochę na niebiesko.
Nie martw się-nie zamieniasz się w smerf. Przyczyną twoich ust, palców i/lub palców z niebieskim odcieniem może być sinica, stan, w którym krew krąży nienormalnie, a w twoim ciele jest nieodpowiedni poziom tlenu we krwi, mówi Texas Heart Institute. Wydaj problem jak najszybciej przez lekarza, ponieważ może to być oznaka choroby wieńcowej i przewlekłej obturacyjnej choroby płucnej.
41 Twoje rany zajmują bardzo dużo czasu.
Jeśli twoje rany trwają miesiące, aby się wyleczyć-lub naprawdę nigdy w pełni się nie zagoi-może wynikać z cukrzycy. Posiadanie wysokiego poziomu cukru we krwi może zadzierać z krążeniem ciała i spowodować uszkodzenie nerwów, a to może przeszkadzać, gdy twoje ciało będzie w stanie właściwie wyleczyć rany, mówi American Academy of Dermatology.
42 Zauważysz nienormalny guzek piersi.
Może cię zaskoczyć, gdy nauczenie się, że uczucie guzka w całej piersi zwykle nie ma się czym martwić. (Tkanka piersi naturalnie ma wyboistą konsystencję.) Mimo to istnieją pewne objawy, które zawsze powinny być podnoszone do lekarza.
„Większość kobiet zauważa zmiany w swoich piersiach, które łączą się wraz z cyklem menstruacyjnym” - mówi Favini. „Ale jeśli zauważysz guzek, który się trzyma, to rośnie, to wydaje się przymocowane do klatki piersiowej, to zmienia wielkość piersi lub zmienia wygląd skóry na piersi, szukaj pomocy medycznej. Mogą to być oznaki raka piersi."
43 Tracisz na wadze, nie próbując.
Jeśli nagle zaczniesz widzieć liczbę w spadku skali i nie zmieniłeś żadnych diety ani nawyków ćwiczeń, ta niewyjaśniona utrata masy ciała może sygnalizować problem zdrowotny. Mayo Clinic twierdzi, że utrata ponad 10 funtów, czyli ponad 5 procent masy ciała, w ciągu sześciu miesięcy do roku może wynikać z nadaktywnej tarczycy, cukrzycy, depresji, choroby wątroby, raka lub innych problemów zdrowotnych.
44 Nagle czujesz mdłości, zawroty głowy i/lub zmęczony.
Za każdym razem, gdy doświadczasz jakiejkolwiek kombinacji duszności, nudności, nacisku na klatkę piersiową lub pleców, zawrotów głowy i ekstremalnego zmęczenia, Favini mówi, że powinieneś traktować to bardzo poważnie.
„Kobiety z pewnością mogą doświadczyć klasycznych objawów zawału serca, takich jak silny ból w klatce piersiowej, ale są również bardziej skłonne do zawału serca, który ma nietypową prezentację” - mówi. „Kobiety powinny uważać na te objawy i uznać zawał serca za możliwą przyczynę, zwłaszcza jeśli mają czynniki ryzyka chorób serca, takie jak wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca, wysoki poziom cholesterolu, historia palenia lub rodzinna historia chorób serca."
45 Masz przyciemnioną skórę w pachach i szyi.
Jeśli zauważyłeś, że skóra w pachach i szyi zaczęła przyciemnić, może to być oznaka przedcukrzyca, mówi American Academy of Dermatology. Te ciemne plastry są zwykle wskaźnikiem, że we krwi jest za dużo insuliny i zazwyczaj czują się aksamitne w dotyku.
Aby uzyskać bardziej pomocne informacje zdrowotne wysłane bezpośrednio do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.
46 masz łuszczącego się wzrostu skóry.
Jeśli zauważysz chrupiące, łuszczące się wzrost w dowolnym miejscu na twoim ciele, może to być rogówki aktynowe (AK)-lub rogówki słoneczne-co jest spowodowane narażeniem na szkodliwe promienie UV, mówi Skin Foundation Foundation. Chociaż nie jest to rakowe już, Może rozwinąć się w raka skóry, jeśli go nie rozwiązujesz.
47 Mole zmienił rozmiar, kształt lub kolor.
Nie trzeba dużo słońca, aby zmienić kret na gorszy. Właśnie dlatego należy odnotować wszelkie fizyczne zmiany w molach-zwłaszcza Jeśli masz historię opalania lub nie nosisz kremu przeciwsłonecznego. Według Harvard Medical School oznacza to szukanie zmian wielkości, kształtu lub koloru istniejących moli, a także uważać na nowe miejsca, które mogą wyskoczyć. W ten sposób, jeśli jest to rak skóry, możesz natychmiast to zająć się tym.
48 Masz na skórze czerwonawe plamy.
Istnieje wiele powodów, dla których możesz zauważyć czerwone plamy wyskakujące na skórze, od reakcji alergicznej na wyprysk. Jednym z powodów, które może być głównym wskaźnikiem złego zdrowia, jest cukrzyca typu 2. Według American Academy of Dermatology, czerwone plamy, które zaczynają się jako małe, podniesione guzki, które wyglądają jak pryszcze i kończą się twarde i spuchnięte, mogą być nekrobiozą Lipoidica, chorobą, która jest wspólnym wskaźnikiem cukrzycy. Łaty mogą być również żółte lub brązowe i są zwykle swędzące i bolesne. Oprócz cukrzycy choroba wiąże się również z reumatoidalnym zapaleniem stawów i chorobą zapalną jelit.
49 masz dużo tagów skóry.
Czasami znaczniki skóry pojawiają się w obszarach takich jak szyja, pachy, piersi i pachwina z powodu przenoszenia dodatkowej wagi. Ale te małe uciążliwości są również wskaźnikiem innych problemów zdrowotnych.
„Są związane z przewlekłym tarciem, dlatego są bardziej powszechne u osób z nadwagą lub otyłością” - mówi Allyson Sorensen, PA-C, Usług dermatologii University of Utah Health. „Wyższy poziom czynników wzrostu (jak w czasie ciąży), oporność na insulinę (częściej u osób z cukrzycą), a być może komponent genetyczny również może również odgrywać rolę."
50 masz twardą, zagęszczającą skórę.
Jeśli masz obszary skóry, które są ciasne, woskowe i gęste, może to być stwardnienie cyfrowe-stan, który może się rozwijać u osób z cukrzycą. Według American Academy of Dermatology objaw często pojawia się na palcach i/lub tworzeniu palców u nóg, aby je poruszyć-a może rozprzestrzeniać się na przedramionach, plecach, ramionach, twarzy i innych obszarach twojego ciała.
Powiązane: 20 najgorszych mitów zdrowotnych mężczyzn, które po prostu nie umrą.
