Dax Shepard był szalony przesądny w robieniu tego codziennie, aby pozostać trzeźwym

Dax Shepard jest ukochanym aktorem, komikiem, gospodarzem podcastów i pisarzem-a w życiu osobistym jest także mężem, ojcem i odzyskiwaniem uzależnień. Odkąd po raz pierwszy w 2004 roku gwiazda wykorzystała swoją platformę jako hollywoodzki A-Lister, aby podzielić się swoimi doświadczeniami w odzyskiwaniu. Teraz ujawnia jedyną rzeczą, o której był „szalone przesądy”, kiedy po raz pierwszy stał się trzeźwy. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak Sheparda na temat jego skomplikowanej podróży przez uzależnienie, i dowiedzieć się, dlaczego ta jedna codzienna praktyka pomogła utrzymać go na drodze.

Przeczytaj następny: Brad Pitt przypisuje tę ogromną gwiazdę, pomagając mu przezwyciężyć uzależnienie.

Shepard przez całe życie zmagał się z wieloma uzależnieniami.

Shepard był otwarty na temat swojej walki z uzależnieniem i 18-letnim wysiłkiem, by pozostać trzeźwym. W 2012 roku powiedział Lekkoduch (przez Ludzie) że oprócz nadmiernego picia, regularnie brał „kokainę, opiaty, marihuanę, tabletki dietetyczne, pigułki przeciwbólowe, wszystko”. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Rodzicielstwo Aktor wyjaśnił, że będzie trzeźwy do działania w filmach, ale potem natychmiast powróci do swoich starych sposobów, pogrążając się w uzależnienie za każdym razem, gdy film owinięty. „Pomiędzy filmami stawało się coraz bardziej niebezpieczne” - powiedział Blake Griffith, gospodarz podcastu Dążenie do zdrowia (przez Ludzie).

Jego nawyk odbił się na wszystkich obszarach jego życia, ale zwłaszcza jego związek z żoną, Kristen Bell. „Wszystkie rzeczy, które zrobiłem, były dla niej przerażające, a jej trudno mi było uwierzyć. Przez pierwszy półtora roku [że] byliśmy razem, to właśnie walczyliśmy prawie co tydzień ” - dzielił się z Lekkoduch.

Przeczytaj następny: prawdziwy powód Kelly Ripa przestała pić alkohol.

Mówi, że kilkakrotnie uderzył „Rock Bottom”.

Aktor twierdzi, że wiele razy zajęło to „uderzanie w dno”, zanim w końcu postanowił stać się trzeźwy po raz pierwszy-a po drodze było wiele niepowodzeń, nawet po tym, jak podjął trudną decyzję.„Istnieje kilka powszechnych błędów na temat trzeźwości-jeden z nich, że ludzie uderzyli w dno, a potem to wszystko. Większość uzależnionych ma wiele dna ” - wyjaśnił Shepard podczas wywiadu w 2019 r Poza kamerą z Samem Jonesem. „Miałem wiele wydarzeń, które były jeszcze gorsze niż te, które ostatecznie były moim ostatnim wydarzeniem” - powiedział, opisując jeden szczególny giętar, podczas którego zaciemnił się przez kilka dni.

Chociaż nie jest to jego najbardziej przerażający moment jako uzależniony, podzielił się także momentem w 2004 roku, kiedy wiedział, że musi rozwiązać problemy leżące u podstaw jego uzależnienia: „Mam zamiar zagrać w tym filmie, Zathura; Płacą mi mnóstwo pieniędzy; Ludzie rozpoznają mnie na lotnisku. Robię wszystko, o czym marzyłem przez 30 lat. Wszystko się spełniło i jestem najmniej szczęśliwy, że kiedykolwiek byłem w życiu. Jestem najbliżej nie chcę żyć, jak kiedykolwiek, i miałem każdą rzecz na papierze, której kiedykolwiek chciałem. Jestem za to wdzięczny, ponieważ mogłem powiedzieć: „Coś o wiele głębszego jest zepsute.''

Shepard mówi, że stał się „szalony przesądny” o robieniu tego po tym, jak stał się trzeźwy.

Kiedy po raz pierwszy stał się trzeźwy, Shepherd mówi, że stał się „szalony przesądny” na temat prowadzenia dziennika. „Miałem tę myśl, że jeśli nie mogę poświęcić 20 minut na zapamiętanie, jestem uzależniony każdego ranka, skończę w dmuchaniu dziewięć godzin dziennie jako uzależniony” - powiedział Gwyneth Paltrow W wywiadzie dla 2019 dla Podcast Goop. „Muszę być w stanie powiedzieć, minimalnie, to jest twoje zaangażowanie. Musisz potwierdzić, że jesteś uzależniony każdego dnia, pierwszą rzeczą, właśnie kiedy się budzisz, piszesz stronę - powiedział. „Nie musi nawet być uzależnionym. To tylko ta aktywność fizyczna, aby przypomnieć sobie: „Mam coś, czego nigdy nie będę miał.''

Aby uzyskać więcej wiadomości o gwiazdach wysłanych bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Gwiazda nawróciła i po raz kolejny polecała swoją trzeźwość.

Chociaż gwiazda była otwarta na temat swoich doświadczeń z nawrotem w 2012 i 2020 roku, mówi, że teraz koncentruje się na podejmowaniu konkretnych, wykonalnych kroków, aby utrzymać swoją trzeźwość pod kontrolą. „Nie wierzę, że ludzie myślą o swoich drogach do działania inaczej. Myślę, że działają na temat myślenia inaczej - powiedział aktor w 2019 roku w swoim podcastie Ekspert na fotelu (przez Magazyn USA).

Dla Sheparda oznacza to „działanie kroków” programu Alkoholików Anonimowych (AA). „W AA podoba mi się to, że nie jest to abstrakcyjne: oto, co robisz; napisz tę listę; nazwij tę osobę; bądź dostępny dla tego faceta; zabierz tę osobę na spotkanie” - powiedział, że powiedział. „Nie możesz obudzić się pewnego ranka, ponieważ jesteś tak zdemoralizowany od poprzedniej nocy i zdecydować:„ Będę na stałe pamiętać, że czułem to zdemoralizowane za sześć lat i będzie to zrównoważone.- Przynajmniej dla mnie zapomnę sześć lat później, jak to było. Ale jeśli mam działania, które są częścią mojej zwykłej pamięci i rutyny, te rzeczy będą dla mnie podnosić - powiedział.

Przeczytaj to następne: jeśli dzieje się tak podczas picia alkoholu, może być czas przestać.