Doktor ujawnia 5 części ciała

Niezależnie od tego, czy lubisz to krótkie i słodkie, czy wolisz luksusowe, wszyscy mamy preferowaną rutynę prysznicową. Może zaczynasz od razu myć włosy, a może wolisz poświęcić kilka minut, aby po prostu cieszyć się wodą. Bez względu na to, jakie są twoje preferencje, prawie na pewno pozostawiasz prysznic, czując się lepiej niż, kiedy się masz, ale możesz nie być tak piskliwy, jak myślisz. Według lekarza medycyny rodzinnej Jen Caudle, Tak, jest kilka części ciała, które ludzie nie myją wystarczająco dużo-w ogóle ich nie czyszczą. Czytaj dalej, aby odkryć pięć obszarów, które Caudle mówi.

Przeczytaj to następne: część One Body, której nie należy myć pod prysznicem, mówią lekarze.

Prawdopodobnie nie myjesz wystarczającego brzucha lub w ogóle.

Caudle, który jest również profesorem nadzwyczajnym na Wydziale Medycyny Rodzinnej na Uniwersytecie Rowan, opublikował w zeszłym tygodniu wideo o Tiktok, aby przejść przez części ciała, które nie mają wystarczającej ilości czasu sprzątania. Przede wszystkim chce, żebyś prawidłowo umył przycisk brzucha.

„Zgadza się, wiele osób wcale nie myje pępka” - mówi w filmie. „Chłopaki, robi się obrzydliwe. Proszę umyj przycisk brzucha.„Według Medical News, słaba higiena z guzikiem brzucha może spowodować, że oddaje nieprzyjemny zapach.

W kolejnym filmie Caudle oferuje kilka wskazówek dotyczących prawidłowego czyszczenia pępka. „Jeśli masz przycisk na brzuchu, powinieneś być w stanie go umyć, nie ma problemu” - wyjaśnia. „Jeśli masz Innie, być może będziesz musiał być trochę bardziej strategiczny.„Ogólnie rzecz biorąc, Caudle zaleca użycie mydła, wody i mycia do czyszczenia pępka, ale są wyjątki, jeśli myjka go nie przecina.

„Jeśli jednak masz Innie, to, że myjka nie jest w pełni w może być, nie jest to daleko lub nie czyści go w pełni-tak naprawdę sugeruję Q-Tip”-mówi, mówi, zauważając, że zazwyczaj nie sugeruje używania wacików w ogóle.

Mówi, że może być również pomocne, a alkohol w tusie lub roztwór słonej wody może być pomocny, ale jeśli masz obrzęk, ropę, ból, zaczerwienienie lub zapach, który po prostu nie zniknie, Caudle mówi, że musisz zobaczyć się z lekarzem.

Uszy to kolejne miejsce, które niektórzy nie mają wystarczającej ilości.

Kolejną częścią ciała na liście Caudle były uszy. Jako dziecko twoi rodzice mogli podkreślić potrzebę umycia w tym konkretnym miejscu, ale najwyraźniej niektórzy z nas zapomnieli o tej wskazówki. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

„Numer dwa znajduje się za uszami, górna część ucha za tym małym obszarem tutaj z tyłu, a także płat” - mówi Caudle, ciągnąc górną część ucha do przodu, aby pokazać obszar, że twoja myjka powinna się odwiedzać. „Chcę, żebyś w szczególności umył ten obszar-a jednym ze sposobów na poznanie jest to, że jeśli to zrobisz, pocierasz ucho, gdzieś pocierasz się i wąchasz go i jest obrzydliwe, nie umyłeś go niedawno."

Ale odrzuć Q-Tips podczas mycia uszu, zgodnie z zaleceniami kliniki Cleveland. „Wyczyść uszy dodatkową ostrożnością” - mówi centrum medyczne. „Nie czyń uszu niczym mniejszym niż umywanie lub palcem. Nie używaj Q-Tips, Pinów Bobby lub ostrych punktów, aby oczyścić uszy. Te przedmioty mogą zranić kanał uszu lub bęben uszy."

Powiązane: Aby uzyskać więcej aktualnych informacji, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Możesz zaniedbać obszary od góry do dołu.

Wszyscy nowo uznamy za mycie rąk na wczesnym etapie pandemii z Covid, ale Caudle twierdzi, że ludzie nadal nie sprzątają prawidłowo paznokci.

„Następną rzeczą jest upewnienie się, że myjesz, a raczej szorujesz, pod paznokciami” - wyjaśnia. „To tutaj dużo brutw i obrzydliwości zostaje uwięzionych w paznokci. Często o tym nie myślimy."

Poruszając się dalej na południe, Caudle mówi, że nie dostajesz nóg tak czyste, jak to tylko możliwe. „Tak, chcę, żebyś faktycznie umył nogi. Nie mówię o tym, że to mydło spłynęło po nogach pod prysznicem, mówię o myciu, umycie nóg, proszę."

Zakończenie listy pięciu części ciała, których nie myjesz wystarczająco dużo, było palcami. „Chcesz się upewnić, że zapobiegasz infekcjom wielu różnych rodzajów, więc upewnij się, że celowo myjesz palce u stóp-a tak przy okazji!„Caudle zauważa na zakończenie filmu.

Komentatorzy szybko dzielili się swoimi przemyśleniami.

Myśl o zaniedbaniu tych obszarów może dać ci ICK, a użytkownicy Tiktok zgodzą się. „Szkoda, że ​​musisz nawet to powiedzieć,” napisał jeden z komentatorów na wideo Caudle, podczas gdy inny powiedział, że byli „zaskoczeni”, że informacje te muszą być nawet udostępniane dorosłym.

Wielu szybko potwierdziło, że nie potrzebowali tej rady. „Umyję wszystkie te części. Wow, „czyta jeden komentarz, z innym kwestionowaniem faktu, że„ ludzie nie myją nóg?"

Tiktokers przywołał także inne powszechnie zaniedbywane części ciała w sekcji komentarzy, w tym za kolanami, za szyją i górnym tyłkiem.