Picie tego tylko raz zwiększa ryzyko choroby serca, ostrzega Mayo Clinic

Wiesz już, że to, co wkładasz w swoje ciało, ma znaczenie i że mniej zdrowe pokarmy i napoje powinny być spożywane z umiarem. Jednak eksperci od kliniki Mayo ostrzegają, że istnieje jeden popularny napój, który może postawić cię na poważne ryzyko zdrowotne-nawet w najmniejszych ilościach. W rzeczywistości nawet pojedyncza porcja może spowodować podwyższone ryzyko chorób serca. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jaki rodzaj napoju uruchamia dzwonki alarmowe dla lekarzy.

Powiązane: Jeśli zauważysz to podczas kaszlu, może to być oznaka niewydolności serca.

Posiadanie tylko jednego napoju energetycznego może narazić Cię na zwiększone ryzyko chorób serca.

Napoje energetyczne, takie jak Red Bull, Monster i Rockstar to jedne z najpopularniejszych pakowanych napojów w U.S., a ich sprzedaż jest gotowa tylko zwiększyć. Ale klinika Mayo ostrzega, że ​​napoje te mogą mieć poważne skutki uboczne-rentowność po wypiciu tylko jednej 16 uncji.

Naukowcy Mayo Clinic zwerbowali 25 zdrowych wolontariuszy ze średnim wieku 29. „Każdy uczestnik spożywał napój energetyczny 16 uncji i napój placebo w ciągu pięciu minut, w losowej kolejności, w dwa oddzielne dni, z maksymalnie dwa tygodnie”, klinika Mayo udostępniła komunikat prasowy. „Napój placebo był podobny pod względem smaku, tekstury i koloru, ale brakowało kofeiny i innych stymulantów napoju energetycznego, takich jak tauryna, guarana i żeń -szeń” - wyjaśniali naukowcy. Badanie, które zostało opublikowane w Journal of the American Medical Association, Ostatecznie powiązał zużycie napojów energetycznych z podwyższonym ciśnieniem krwi i wyższym ryzykiem zdarzeń sercowo -naczyniowych.

Powiązane: Jeśli zauważysz to na nogach, sprawdź swoje serce, mówi Mayo Clinic.

Mogą również zwiększyć noradrenalinę hormonu stresu.

Oprócz podniesienia ciśnienia krwi badanych, naukowcy stwierdzili również, że napoje energetyczne wydawały się wywoływać „wzrost noradrenaliny, chemikalia hormonu stresu, a to może predysponować zwiększone ryzyko zdarzeń serca.„W rzeczywistości badani, którzy spożywali rzeczywiste napoje energetyczne, odnotowali wzrost poziomu noradrenaliny o około 74 procent, podczas gdy ci, którzy spożywali placebo, odnotowały wzrost o 31 procentowy wzrost. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Picie napojów energetycznych podczas ćwiczeń zwiększa również ryzyko udaru mózgu.

Podczas gdy wyższe ryzyko choroby serca powinno być wystarczającym powodem, aby znaleźć nowy ulubiony napój, eksperci twierdzą, że istnieje inny powód, aby zachować ochotę na napoje energetyczne. „Napoje energetyczne mają megadozy kofeiny, a czasem inne stymulanty. Stwierdzamy, że niektórzy ludzie, którzy ich używają, przychodzą do szpitala z uderzeniami lub ciężkimi krwotokami mózgu - reumatolog RULA HAJJ-ALI, MD powiedział Cleveland Clinic.

„Wyniki te sugerują, że ludzie powinni być ostrożni przy spożywaniu napojów energetycznych z powodu możliwej zagrożenia dla zdrowia” Anna Svatikova, M.D., Ph.D., Mayo Clinic Cardiology Fellow i pierwszy autor badania, powiedział poprzez komunikat prasowy. „Pytanie pacjentów o zużycie napojów energetycznych powinno stać się rutyną dla lekarzy."

Aby uzyskać więcej wiadomości zdrowotnych wysłanych bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Nawet młode, zdrowe osoby mogą doświadczyć najgorszych wyników.

Każdy może cierpieć na poważne wydarzenie zdrowotne po spożyciu napojów energetycznych, w tym tych, którzy są uważani za młodych i w inny sposób zdrowych. Jest to szczególnie ważne, ponieważ według ostatnich badań młodzi ludzie „gromadzą się” z napojem. „Szacunki wskazują, że około 30 procent nastolatków w wieku od 12 do 17 lat w Stanach Zjednoczonych regularnie spożywa napoje energetyczne, które zostały powiązane ze zwiększonymi wizytami i śmiercią na pogotowiu”, zauważa American Heart Association (AHA).

Kate O'Dell, Pharmd, profesor apteki i współautor badania Mayo Clinic, zgadza się, że młodzi ludzie są demograficznymi wysokiego ryzyka, dzięki częstym spożywaniu napoju. „Napoje energetyczne są łatwo dostępne i powszechnie spożywane przez dużą liczbę nastolatków i młodych dorosłych, w tym studentów” - wyjaśniła AHA. „Zrozumienie, jak te napoje wpływają na serce, jest niezwykle ważne” - powiedziała.

Powiązane: 71 procent kobiet zauważa to na miesiąc przed atakiem serca, mówi badanie.