Badanie, picie tego popularnego napoju, podaje ryzyko raka

Prawdopodobnie słyszałeś, że picie zbyt dużej ilości alkoholu może zwiększyć ryzyko raka. W rzeczywistości spożywanie alkoholu jest odpowiedzialne za cztery procent nowotworów na całym świecie. Więc jeśli czujesz, że wyświadczasz swojemu zdrowiu przysługę, wybierając zamiast tego napoje niealkoholowe, możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że jeden popularny napój, cieszył się milionami i często reklamowany z powodu korzyści zdrowotnych, może wyrządzić więcej szkody niż dobre.

Według badania opublikowanego w Annals of Internal Medicine, Picie tego codziennego może wysłać ryzyko wzroku jednego konkretnego rodzaju raka. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, który ukochany napój może potencjalnie zagrozić Twojemu zdrowiu z każdym łykiem.

Przeczytaj następny: 4 nawyki, które naukowo udowodniono, że wzbogacają ryzyko raka.

Niektóre wybory stylu życia wpływają na ryzyko raka.

To, jak zdecydujesz się żyć swoim życiem, zależy od Ciebie. Co jesz, co pijesz, kiedy śpisz i czy ćwiczysz, są osobistymi wyborami. Jednak Twoje codzienne nawyki mogą dramatycznie wpłynąć na twoje zdrowie i ryzyko chorób takich jak rak. Niestety rak pozostaje drugą najczęstszą przyczyną śmierci w Ameryce, zaraz po chorobie serca i stylu życia odgrywają znaczącą rolę.

Według badania 2021 opublikowanego w International Journal of Environmental Research and Public Health, Czynnikami stylu życia, które znacząco wpływają na ryzyko raka, to używanie tytoniu, spożywanie alkoholu, złe odżywianie i otyłe lub nadwagi. Chociaż nie jest tajemnicą, że te nawyki znacznie zwiększają ryzyko raka, inny mniej znany czynnik może zwiększyć twoje szanse na rozwój jednego konkretnego rodzaju raka-i może to być coś, co robisz codziennie, nie wiedząc o tym.

Przeczytaj to następne: Zbyt dużo tego może zwiększyć ryzyko raka wątroby, mówi nowe badanie.

Picie tego napoju może zwiększyć ryzyko raka.

Oprócz tych czynników ryzyka, duże badanie opublikowane w Annals of Internal Medicine W 2018 r. Stwierdzono, że spożywanie gorącej herbaty może zwiększyć ryzyko raka przełyku-ósmego najczęstszego raka na całym świecie.

Naukowcy poprosili 456 155 osób w Chinach w wieku od 30 do 79 lat o wypełnienie kwestionariusza stylu życia, który zapytał o ich nawyki picia herbaty, i stwierdzili, że oparzenie gorącej herbaty było powiązane ze zwiększonym ryzykiem „raka płaskonabłonkowego przełyku” lub rak przełyku-rurka, która łączy gardło z żołądkiem. Chociaż mechanizm związku między gorącą herbatą a rakiem przełyku nie jest znany, badania wskazują, że często spożywające cieczy oporowe mogą uszkodzić komórki wyściełające przełyk. W szczególności picie płynów w wysokości 149 stopni Fahrenheita (znacznie cieplej niż typowa filiżanka herbaty) może prowadzić do raka przełyku.

„Napoje w gorącej temperaturze wpływają na nabłonkowe podszewkę przełyku i mogą stymulować endogenne (wewnętrzne) tworzenie reaktywnych gatunków azotu, nitrozamin, powodujące inicjację i postęp raka”, wyjaśnia Liudmila Schafer, MD, FACP, onkolog medyczny i założyciel Doktora Connect.

Robienie tych rzeczy może również zwiększyć ryzyko raka przełyku.

Podczas gdy picie gorącej herbaty w niezwykle gorących temperaturach może uszkodzić wyściółkę przełyku i potencjalnie prowadzić do raka, naukowcy zaobserwowali, że uczestnicy, którzy spożywali gorącą herbatę oprócz palenia tytoniu i picie nadmiernej ilości alkoholu, mieli pięciokrotnie większe ryzyko raka przełyku. Nic dziwnego, że palacze są dwa razy bardziej narażeni na rozwój raka przełyku, a ciężkie picie wiąże się z znacznie wyższym ryzykiem choroby.

„W tym badaniu naukowcy stwierdzili, że picie herbaty w wysokich temperaturach wiąże się ze zwiększonym ryzykiem raka przełyku w połączeniu z nadmiernym alkoholem lub używaniem tytoniu”, wyjaśnia Schafer. „Jednak epigenetyka i różne mechanizmy molekularne różnią się w grupach etnicznych, co może zmienić wynik tego stowarzyszenia."

Aby uzyskać więcej wiadomości zdrowotnych wysłanych bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Aby zmniejszyć ryzyko raka, zatrzymaj herbatę i porzuć tytoń i alkohol .

Jeśli uwielbiasz pocieszający kubek ciepłej herbaty w chłodny poranek, nie musisz rezygnować z ulubionego napoju. Tak długo, jak unikasz palenia i nie pijesz zbyt dużo alkoholu, możesz cieszyć się herbatą, jednocześnie minimalizując ryzyko raka. Po prostu miej oko na temperaturę i upewnij się, że wdrażasz inne zdrowe nawyki, takie jak regularne ćwiczenia, jedząc dobrze zrównoważoną dietę wypełnioną owocami i warzywami, a nie palenie lub picie zbyt duże. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Ponadto picie herbaty z umiarem oferuje kilka korzyści zdrowotnych. „Herbaty mogą pomóc w raku, chorobach serca i cukrzycy, zachęcać do utraty masy ciała, niższego poziomu cholesterolu i powodować czujność psychiczną”, mówi Schafer. „Wydaje się również, że herbata ma cechy przeciwdrobnoustrojowe. Umiarkowane spożywanie herbaty może chronić przed kilkoma formami raka, chorobami sercowo -naczyniowymi, tworzeniem kamieni nerkowych, infekcji bakteryjnych i jam dentystycznych."