Odczuwanie wiosennej choroby? Może to być coś w twojej sypialni

Pogoda staje się cieplejsza, kwiaty kwitną, a pyłek jest w powietrzu. Masz klasyczne objawy sezonowych alergii, takich jak wodniste oczy, katar, swędząca skóra i kaszel. To musi być zmiana sezonów, które sprawiają, że czujesz się chory, dobrze? Niekoniecznie-zwłaszcza jeśli objawy występują po nocy snu, lub kiedyś łóżko. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co naprawdę może spowodować wiosenną chorobę i jak przestać węszyć i kichać, abyś mógł cieszyć się sezonem.

Powiązane: Jeśli widzisz te kwiaty na swoim podwórku, nie zbliżaj się do nich, urzędnicy ostrzegają.

Większość z nas ma roztocza mieszkające w naszych sypialniach.

Pościel, a także inne przedmioty gospodarstwa domowego, takie jak dywaniki i zasłony, często są domem dla mikroskopijnych szkodników zwanych roztoczami pyłu. Jeśli mieszkasz z tymi ośmionożnymi stworzeniami, nie jesteś sam. Według American Lung Association (ALA), cztery z pięciu domów w U.S. mieć roztocza.

Roztocza pyłowe żywią się płatkami skóry, które są zrzucone przez ludzi (do 1.5 gramów dziennie!). Płatki te osiadają w obszarach, w których żyją roztocza, takie jak kanapy, dywany-a zwłaszcza łóżko. Ciepło materaca (roztocza kwitną w wilgotności), w połączeniu z ogromną ilością martwych komórek skóry, które tam zbierają, tworzy idealne środowisko dla tych stawonogów do gromadzenia się.

Nie ma znaczenia, jak czysty i uporządkowany jest twój dom; Tylko czyszczenie i zmieniające się arkusze i poduszki nie mogą pozbyć się roztoczy. A regularne urządzenia czyszczące, takie jak próżni, nie są skuteczne w usuwaniu roztoczy (które są w stanie mocno przylgnąć do powierzchni, a także głęboko pod nimi) lub zapobiegają zbieraniu ludzkich komórek skóry (a tym samym podtrzymywania roztoczy).

Roztocza pyłu mogą powodować objawy, które naśladują sezonowe alergie.

Jak zauważa Fundacja astmy i alergii, istnieje co najmniej 13 różnych gatunków roztoczy i chociaż mają tendencję do przetrwania w wilgotnych warunkach, mogą żyć przez cały rok. Jednak nie tylko żywe roztocza powodują alergie. Ich produkty odpadowe mogą również tworzyć typowe reakcje alergiczne, takie jak kichanie, kaszel i swędzące gardło-jako poważniejsze problemy, takie jak świszczący oddech i duszność, dla osób z astmą. Ponieważ są to również objawy typowej alergii sezonowej, niezależnie od tego, czy jest ona spowodowana przez pyłek, pleśń, czy inne alergeny, może być trudne ustalenie, co powoduje dyskomfort. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Jak więc ustalić, czy współzałożycie z roztoczami pyłu? Pierwszą rzeczą do zrobienia jest wykluczenie możliwości, że jesteś chory z przeziębieniem lub innym rodzajem wirusa. Według Mayo Mayo Clinic objawy mogą być podobne do alergii, ale przeziębienia zazwyczaj prowadzą kurs po około pięciu do siedmiu dniach. Alergie sezonowe również występują o tej samej porze co roku w określonym okresie.

Jeśli twoje objawy są gorsze rano, obwinione mogą być roztocza pyłu.

Po ustaleniu, że wirus nie jest powodem, dla którego ciągle dmuchasz nos, musisz dowiedzieć się, czy twoja alergia jest spowodowana roztoczami kurzu. Kluczową różnicą między alergią sezonową a alergią na roztocza jest Kiedy Objawy występują.

Sezonowe alergie są spowodowane uwolnieniem pyłku, co prowadzi do sezonowego alergicznego zapalenia nosa-znanego jako „Gorączka siana.„Według AAFA trzy główne typy pyłku, które prowadzą do alergii, to pyłek drzew, pyłek trawy i pyłek chwastów, które mogą być wytwarzane o różnych porach roku, w zależności od lokalizacji. Na przykład pyłek trawy może powodować alergie w cieplejszych miesiącach w północnym U.S., Chociaż może być powszechne na południu przez cały rok.

Możliwe jest reakcja na pyłek, który jest obecny przez cały rok (lub reagować na każdy z różnych pyłków, które są uwalniane jesienią, wiosną, latem, a nawet zimą), ale konsekwentne objawy alergii pomimo zmian w pogodzie może Wskaż alergię na roztocza, zwłaszcza jeśli czuje się najbardziej surowo rano.

Powiązane: Aby uzyskać więcej aktualnych informacji, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Ograniczenie ekspozycji na roztocza pyłu jest kluczem do lepszego poczucia.

Rozmowa z lekarzem i wyjaśnienie, kiedy objawy występują w ciągu roku i w ciągu 24-godzinnego okresu-pomoże ci dowiedzieć się, czy twoja alergia jest spowodowana roztoczami pyłu. Ponadto możesz otrzymać test skórki (SPT), podczas którego alergeny są nakładane na skórę, wyjaśnia Healthline. Obszar jest następnie nakłute igłą i monitorowany przez dostawcę, aby sprawdzić, czy istnieje reakcja alergiczna.

Jeśli roztocza pyłu powodują chorobę, lekarz może doradzić w sprawie leków w leczeniu objawów, ale co ważniejsze, istnieją środki ostrożności, aby ograniczyć ekspozycję w domu.

Zacznij od sypialni, ponieważ roztocza pyłu żyją tam bardziej niż gdziekolwiek indziej w Twojej przestrzeni życiowej. AAFA zaleca środki zapobiegawcze, w tym pokrywające materace i poduszki z zamkiem błyskawicznym, mycie ściółki w gorącej wodzie co tydzień, ograniczając tkaniny w domu jak dywany i zasłony, oraz przy użyciu specjalnych środków odkurzających filtra, które mogą zmniejszyć ilość roztoczy pyłu ( i ich marnotrawstwo).

Nie możesz całkowicie pozbyć się roztoczy, biorąc pod uwagę ich stały dostęp do jedzenia i ich zdolność do życia głęboko w meblach, takich jak twój materac. Ale możesz ograniczyć swoją ekspozycję, co znacznie przyczyni się do ulgi.

Powiązane: Jeśli nie możesz przestać tego pragnąć, zdobądź badanie krwi.