Badanie mówi, że ta jedna cecha osobowości poprawia twoje życie seksualne

Okazuje się, że stary klisza jest prawdziwy-nie możesz kogoś kochać, dopóki się nie kochasz. Sept. Badanie 2020 opublikowane przez Obraz ciała stwierdził, że pozytywny wizerunek ciała jest związany ze zwiększoną przyjemnością podczas seksu. Badanie stwierdziło również, że bycie samoświadomością co do twojego ciała powoduje mniejszą przyjemność i dysfunkcję seksualną zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Jeśli więc chcesz podgrzać sypialnię, musisz zacząć od siebie. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o roli zaufania ciała w łóżku, a aby upewnić się, że te linie komunikacyjne są otwarte, właśnie tak często powinieneś rozmawiać o seksie ze swoim partnerem.

Naukowcy stojący za badaniem uważają, że funkcja seksualna jest istotnym predyktorem dobrego samopoczucia. Starali się dowiedzieć się więcej o aspektach psychospołecznych, które odgrywają rolę w wizerunku ciała w zakresie wydajności seksualnej-. Badanie koncentrowało się na przykładowej grupie dorosłych, które podłączyły się w ostatnim miesiącu za pomocą aplikacji randkowych.

Wyniki potwierdziły, że lepsza pozytywność ciała spowodowała większą satysfakcję seksualną i gładsze funkcjonowanie. Jednak zwiększona samoświadomość podczas seksu była powiązana ze zmniejszoną funkcją seksualną. W przypadku kobiet objawiło się to większym bólem i mniejszą liczbą orgazmów, a także mniej smarowania i podniecenia. Mężczyźni, którzy byli samoświadomymi, wykazali większą trudność erekcji, ale nie trudność wytrysku.

„Odkrycia te podkreślają niuansową naturę wizerunku ciała i funkcji seksualnych oraz dostarczają dalszych dowodów na to, że interwencje dla kobiet i mężczyzn mających na celu poprawę niektórych konstruktów obrazu ciała mogą również poprawić funkcje seksualne” - powiedzieli naukowcy.

Ma to sens, że nasze ciała napina się, gdy nie jesteśmy z nich zadowoleni, ale to, co tak naprawdę powoduje, że tak się stanie? Holistyczny trener zdrowia Jen Mayo Mówi, że wszystko ma związek z układem nerwowym i naszym makijażem biochemicznym. „Gdy nasze ciała są w stanie stresu lub niepokoju, a współczujący układ nerwowy jest aktywowany, powiedzmy, martwiąc się o to, co partner myśli o naszych wgłębieniach uda lub jak nasze brzuszki niewiele zawieszają, z biochemicznej perspektywy, równowaga, równowaga Przesuwa się w kierunku produkcji hormonu stresu i od wykonywania dobrego samopoczucia chemikaliów, takich jak testosteron, progesteron i endorfiny ”, wyjaśnia. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Mayo wskazuje na stresory społeczne, które przyczyniają się do tej reakcji. „Żyjemy w kulturze ludzi, którzy choć pozornie wysoce seksualizowani są bardzo oddzielone od ich ciał” - mówi. Mayo twierdzi, że aby uprawiać niesamowity seks, musisz być obecny w swoim ciele. Niepokój może zabrać umysł od sytuacji na „stan zmartwienia lub fantasy świat rozproszenia”, a nie obecność z sobą i swoim partnerem.

Powiązane: Aby uzyskać więcej aktualnych informacji, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Kiedy odzyskujesz niepokój z sytuacji, otwiera się to na możliwość swobodniejszego doświadczenia. „Ludzie z lepszym wizerunkiem ciała prawdopodobnie uprawiają lepszy seks, ponieważ angażują się w mniej samokontroli”-mówi Sex Educator, trener i pisarz Suzannah Weiss. „Samo-monitorowanie ma miejsce, gdy myślisz o tym, jak wyglądasz, jak brzmiesz, jak się występujesz itp. Zamiast skupiać się na tym, co się dzieje wokół ciebie."

Skupienie całej energii na ciele i postrzeganiu tego partnera zamyka cię, aby spędzić czas razem. Jak zauważa Weiss, kiedy „jesteś zainteresowany czymś podczas oglądania filmu, nie będziesz śledzić filmu tak blisko i nie spodoba ci się tak bardzo."

Aby osiągnąć przyjemność, na którą zasługujesz, musisz najpierw znaleźć pokój ze swoim ciałem. „Ludzie mogą istnieć w jednym z dwóch stanów: miłość lub strach”, mówi Mayo. „Niesamowity seks dzieje się z tym pierwszym i zaczyna się od siebie.„Badania pokazują, że dla większej liczby tajemnic sypialni odkryj, jak często twój partner.