Jak 15 znanych mężczyzn pokonało ich najgłębsze niepewność

Na powierzchni niektórzy faceci wydają się żyć doskonałym, dopracowanym życiem. Są podlega bogini, mają relacje oszczędnościowe większe niż król Siam, a wszechstronne wydają się mieć wszystko Po prostu ćwicz. Ale tak, nawet te gwiazdy filmowe, mistrzyni sportowcy i tytani z przemysłu mają niepewność, nad którymi pracowali, aby pokonać. Czy to jak Peter Dinklage poradził sobie z uczuciami na temat jego wysokości lub kroków Alec Baldwin zajął się jego problemami gniewu, oto 15 ludzi z całego świata, którzy wyglądali na niepewności w oku i podbili je. I więcej, aby uzyskać niesamowitą inspirację z gwiazd, dowiedz się, jak 50 wiodących mężczyzn definiuje sukces.

1 Justin Timberlake pokonał okaleczającą nieśmiałość

„Jako dziecko byłem bardzo nieśmiały, ale kiedy się dowiedziałem Opiekun. „Moja mama lubi żartować, dopóki nie skończyłem osiem lub dziewięć lat, wiedziałem tylko, jak wyglądają moje trampki, ponieważ ciągle chodziłem z głową. Ale nagle scena miała sens i to właśnie wyprowadziło mnie z mojej skorupy i stworzono potwora. Czułem się, jakby przyszedł naturalnie i było fajnie. Nawet jako dziecko znalazłem jedną osobę, której uwagi nie miałem, i strefowałbym tę osobę. To stało się wyzwaniem.„Aby uzyskać więcej informacji na temat JT, oto jak absolutnie przybił swoją propozycję małżeństwa.

2 Ashton Kutcher rzucił palenie

„Zrezygnowałem z palenia, nigdy nie zrezygnowałem z picia. Ale trudno jest jednocześnie palić i pływać - powiedział Kutcher Opiekun. „Dotarłeś do krawędzi basenu i wszystko, czego chciałbyś, to papieros, kiedy naprawdę wszystko, czego naprawdę chcesz, to tlen. Więc wymieniłem dym na tlen. Przeczytałem książkę autora o imieniu Alan Carr, o nazwie Łatwy sposób na zaprzestanie palenia.„Powinieneś także sprawdzić niesamowicie fajny Ferrari Kutcher kupiony dla siebie.

3 Tom Hanks, poczuć wątpliwości siebie w perspektywie

Dwukrotny zwycięzca Oscara mówił o tym, jak pracował nad poczuciem intensywnego wątpliwości w całej swojej karierze oraz o tym, jak przygotowuje się do ról dotyczących mężczyzn w skrajnym niebezpieczeństwie (Oszczędzanie prywatnego Ryana, Apollo 13, Sully) pomógł mu spojrzeć na obawy w perspektywie i pokonać je.

„Nikt nie jest kapitanem statku towarowego bez niezwykłego doświadczenia za nimi i tej marki terroru lub utraty własnej pewności siebie, spójrz, to coś, przez co wszyscy przechodzą w pewnym momencie”-powiedział Hanks wywiad z NPR. „Moje życie nigdy nie było narażone, ale artystyczny proces twórczy jednego jest nadal oparty na twojej zdolności do walki z tymi wątpliwościami siebie i musisz iść naprzód.… I nie możesz się pocić zbyt wiele możliwości, że popełniasz niewłaściwy błąd."

4 Peter Dinklage przestał pozwolić, aby jego fizyczność się do niego dotarła

Gra o tron Gwiazda musiała pokonać wątpliwości o sobie i o swoim wzroście. „Kiedy byłem młodszy, zdecydowanie pozwalam [mój wzrost] do mnie dotrzeć. Jako nastolatek byłam gorzka i zła i zdecydowanie postawiłem te ściany - powiedział Dzisiaj. "Ale im starszy masz, zdajesz sobie sprawę, że musisz mieć poczucie humoru. Po prostu wiesz, że to nie jest twój problem. To jest ich."

5 Andrew Garfield znalazł sklepy za swoje uczucia

„Zawsze byłem wrażliwy i miałem trudności z zawieraniem moich uczuć i zawsze szukałem tego, ponieważ w przeciwnym razie uczucia te wychodzą w chaotyczny sposób, który nie zawsze jest wielki” - powiedział w Wywiad czasopismo. „Więc myślę, że szukałem od początku świadomego życia w poszukiwaniu konstruktywnego sposobu pracy przez moje uczucia i znalazłem aktorstwo.„AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

6 Howie Mandel wymyślił, jak żyć z OCD

Komik i gospodarz gier cierpi na obsesyjne zaburzenia kompulsywne i gryzący strach przed zarodkami. „Jeśli jestem wyzwalany i dostaję w głowie jakąś dziwną myśl, która nie może się odejść, to mój dzień jest zatrzymany. Moje życie kończy się - powiedział ABC News. „Kiedyś opuściłem wizytę, ponieważ opuściłem dom, zamknąłem drzwi. A potem pomyślałem, jak ktokolwiek inny, wiesz, nie sądzę, że zamknęłem drzwi. Po prostu wracałem do drzwi. I nie mogłem powstrzymać się od sprawdzania i sprawdzania ”

Choć nadal cierpi na OCD, nauczył się nią radzić sobie, przechodząc na terapię i znajdując obejścia w swoim codziennym życiu (na przykład nie mając sznurków na butach).

7 Dwayne Johnson podbił uczucie smutku

Skała nie wydawałaby się facetem, który ma wiele do głowy, ale otwarcie mówił o swojej walce z depresją. „Odkryłem, że z depresją jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zdać, jest to, że nie jesteś sam”, ujawnił się Codzienna poczta. "Nie jesteś pierwszym, który przez to przejdzie, nie będziesz ostatnim, który przez to przejdzie, a często czujesz się sam. Po prostu musisz pamiętać, trzymaj się tej podstawowej jakości wiary. Miej wiarę, a po drugiej stronie twojego bólu jest coś dobrego.„Teraz przeczytaj o trenerze piłki nożnej, który zmienił życie Johnsona.

8 Alec Baldwin walczył i pokonał swój gniew

Aktor i podszywacz Donalda Trumpa ma krótki temperament, który kilka razy pojawił się słynny, w tym w wściekłą pocztę głosową pozostawioną dla swojej wówczas 11-letniej córki. „Codziennie rzuca się w twoją twarz” - wyjaśnił Baldwin do Good Morning America. „Są ludzie, którzy mnie napominają, atakują mnie i używają tego jako ciągłego, aby to zrobić.„Ale skonfrontowanie się z gniewem i po prostu pozwalając na przebieg czasu, pracował nad nim, Baldwin powiedział:„ Musisz to odpuścić. Wystarczająco dużo czasu-to leczy rany."

9 Orlando Bloom nauczył się pracować ze swoim zaburzeniem uczenia się

Władca Pierścieni I Piraci z Karaibów Gwiazda przyszła do działania częściowo jako sposób na pracę przez jego dysleksję. „Czasami byłem gniewnym, wściekłym dzieckiem” - powiedział Bloom na wydarzeniu dla Child Mind Institute, opisując trudności z dorastaniem z zaburzeniem uczenia się. „Gdzieś we mnie wiedziałem, że jestem mądry, ale naprawdę walczyłem… mój kreatywny ujście, występowanie-to właśnie mnie przeznaczyło.„Mówiąc o Bloomie: Oto, dlaczego jest doskonałym dżentelmenem.

10 Howard Stern nauczył się radzić sobie ze swoim OCD

Stern napisał w swoim wspomnieniu Miss America o tym, jak jedna z jego największych niepewności była radzenie sobie z jego obsesyjnym zaburzeniem kompulsywnym. „… Rytuały były moim rozproszeniem” - napisał. „Kiedy byłem na studiach i denerwowałem się wchodzeniem do świata nadawania i zarabiania na życie, presja była ogromna.… Jako mechanizm obrony mój mózg ustanowił skomplikowany labirynt rytuałów, który powstrzymywał mnie przed konfrontacją z mojego strachu.„Opisał przezwyciężenie go poprzez połączenie„ narażenia ”z jego procesem myślowym i medytacji transcendentalnej.

11 Matthew McConaughey opanował, jak wpuścić się w jego życie

„Zamiast zaprzeczyć tym lękom, deklaruj je, powiedz je na głos, przyznaj się, daj im uznanie, na które zasługują” - powiedział zwycięzca Oscara podczas mowy rozpoczęcia 2015. „Nie dostaję macho i zachowuj się, jakby nie byli wielkimi, i nie daj się sparaliżować, zaprzeczając, że istnieją, a tym samym porzucając potrzebę ich przezwyciężenia. To znaczy, subskrybuję przekonanie, że wszyscy jesteśmy musieli robić rzeczy, których i tak najbardziej się boimy. Więc dajesz swoje przeszkody, a ty. Znajdź odwagę, by je pokonać lub wyraźnie zobaczyć, że tak naprawdę nie są warte zwycięstwa. Bądź odważny, mieć odwagę. Kiedy stajesz się silniejszy, bardziej świadomy i bardziej szanował siebie, a czego się boisz.„I pamiętaj, aby przeczytać o jednej walce Matthew McConaughey nie mógł się wycofać. 

12 Chris Rock pogodził się z wyglądaniem inaczej niż wszyscy inni

Komiks i reżyser musieli pokonać niepewność, która wynika z bycia jednym z niewielu czarnych dzieci w białej szkole. „Mieszkaliśmy w Bed Stuy, jednym z najsłynniejszych gett na świecie” - powiedział Rock podczas wywiadu z Bravo's Wewnątrz studia aktora. „Moja matka i ojciec chcieli, żebym poszedł do lepszej szkoły, więc przez większość czasu byłem zaczepiał do tej biednej, białej dzielnicy… Byłem jedynym czarnym chłopcem w mojej klasie. Byłem też małym facetem, chudym sznurkiem [i grupa chłopców regularnie] kopnęła mnie w tyłek, pluć w twarz i wyrzuciła mnie po schodach… [to był] decydujący moment mojego życia… to sprawiło, że to, kto byłam Jestem… umieszczam najbardziej odnoszący sukcesy mężczyzn i kobiety na świecie w jednym pokoju i poproś ich, aby podniosły ręce, aby zobaczyć, które z nich są zastraszane. Większość z nich!"

13 Elon Musk odkrył swoje miejsce we wszechświecie

„Miałem około 12 lub 15 lat… Miałem kryzys egzystencjalny i czytałem różne książki o próbie znalezienia sens życia i co to wszystko znaczy?… Czytam Przewodnik autostopurzy po galaktyce I podkreśliło ważną kwestię, że wiele razy pytanie jest trudniejsze niż odpowiedź ” - opisał Musk podczas dyskusji w Muzeum Historii komputera. „A jeśli możesz właściwie wyhontować pytanie, odpowiedź jest łatwą częścią. W tym stopniu, że możemy lepiej zrozumieć wszechświat, możemy lepiej wiedzieć, jakie pytania zadawać. Więc bez względu na pytanie, które jest najwięcej przybliżone: jaki jest sens życia? To jest pytanie, które ostatecznie możemy zbliżyć się do zrozumienia. I tak pomyślałem, że możemy rozszerzyć zakres i skalę świadomości i wiedzy, to byłoby to dobre rzeczy.„Teraz Elon musi tylko pokonać warunki pracy w swojej fabryce.

14 Brian Chesky wygodnie wygodnie z dużym odpowiedzialnością

Współzałożyciel Airbnb mówił o swoim początkowym dyskomforcie z prowadzeniem firmy, obawiając się, co ludzie o nim myślą. „Kiedy zaczynasz prowadzić ludzi, może to być trochę niewygodne-może być może jesteś apodyktywa New York Times. „Ale usunęłem całą powściągliwość za każdym razem, gdy nastąpił kryzys, i podjąłem jednostronną decyzję, aby być bezpośrednim. A kiedy zacząłem to robić, zdałem sobie sprawę, że ludzie kwitną z tego i że jest to o wiele bardziej pomocne dla ludzi."

15 Roger Federer walczył z kontrolą jego postawy

„Że byłem w stanie utrzymać tak długie zaklęcie zwycięstw, z tego słynąłem z tego, że nie robiłem” - opisał do Weekend Australian. „Byłem znany z tego, że nie byłem konsekwentny. Pod tym względem moje podejście do gry i tego, jak wszystko się zmieniło, jestem bardzo dumny, że mogłem pracować nad swoimi słabościami, sprawić, że są prawie mocne strony. Jestem po prostu bardzo dumny z moich zdolności psychicznych i fizycznych, które udało mi się odblokować klucz i jak najlepiej wykorzystać mój potencjał.„I ukradliśmy niektóre z tajemnic szkoleniowych Federera, abyś mógł sprawdzić tutaj.

Aby uzyskać więcej niesamowitych porad, aby żyć mądrzej, wyglądać lepiej i poczuć się młodszym, śledź nas teraz na Facebooku!