Jeśli zdarzy ci się to w wieku średnie

W miarę starzenia się ważne jest, aby dbać o swoje fizyczne i poznawczych ekspertów, ale eksperci od zdrowia twierdzą, że zacznie się to na długo przed wejściem do złotych lat. Szeroka zbiór badań sugeruje teraz, że jedno wspólne zdarzenie w średnim wieku może mieć głęboki wpływ na zdrowie poznawcze. Dobre wieści? Nadal może być coś, co możesz z tym zrobić, jeśli zachowujesz się szybko. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, w jaki sposób lata średniego może zrobić lub złamać ten czynnik ryzyka demencji i dlaczego eksperci uważają, że są powiązani.

Przeczytaj to następne: przyjmowanie tych leków nawet na krótki czas wzrośnie o ryzyko demencji.

Jeśli zdarzy się to w wieku średnim, zwiększa to ryzyko demencji.

Według badania z 2011 r. Opublikowane w czasopiśmie Neurologia, Znacząco nadwagę lub otyłość w wieku średnim znacznie zwiększa ryzyko późniejszego rozwoju demencji. Analizując dane z szwedzkiego rejestru bliźniaczego, danych danych 8534 bliźniaków w wieku 65 lat, zespół badawczy analizował możliwe czynniki ryzyka związane z demencją, w tym wysokością, wagą, historią zdrowia i nie tylko.

„W tym ogólnokrajowym szwedzkim badaniu bliźniakowym nadwagą i otyłość w wieku średnim zwiększają ryzyko wszystkich demencji, AD [choroba Alzheimera] i VAD [demencja naczyniowa], niezależnie od cukrzycy życia i chorób naczyniowych”, napisał zespół ”. Zauważyli, że czynniki rodzinne, w tym zarówno genetyka, jak i środowiska wczesnego życia, wydawały się przyczyniać do związku między wysoką otyłością w średnim wieku [ciężka otyłość] a demencją w późnym życiu.

Jednak bycie otyłym później w życiu nie wydawało się mieć tego samego efektu. Autorzy badania doszli do wniosku, że związek między wysokim wskaźnikiem masy ciała (BMI) a demencją wśród osób w wieku powyżej 65 lat jest „kontrowersyjny”, nie rozstrzygający. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Przeczytaj następny: pominięcie tego kroku w łazience zwiększa ryzyko demencji.

Oto jak blisko BMI i ryzyko są powiązane.

Zespół przejrzał także kilka istniejących badań i zauważył, że ich ustalenia były zgodne z szerszymi badaniami. „Rosnąca liczba dowodów sugeruje, że wysoki poziom otyłości jest związany ze spadkiem poznawczym i demencją” - wyjaśnili.

Ale jak bezpośrednio są powiązane te czynniki? „W tej szwedzkiej bliźniaczej kohorcie stwierdziliśmy, że demencja lub AD było powiązane z ponad 70 -procentowymi wyższymi szansami na nadwagę w średnim wieku, podczas gdy szanse na otyłość w średnim wieku były wyższe dla osób z AD, a także dla VAD dla VAD - powiedzieli naukowcy.

Wydaje się, że ludzie w tych innych zakresach BMI również są zagrożone.

Zespół ustalił, że nadwaga, ale nie otyłość podczas wieku średniego. „Chociaż wpływ nadwagi średniego na demencję nie jest tak znaczący jak otyłość, jego wpływ na zdrowie publiczne i praktykę kliniczną jest znaczący ze względu na fakt, że istnieje 1.6 miliardów dorosłych z nadwagą na całym świecie - napisał zespół.

Oddzielne badanie z 2011 r. Opublikowane w czasopiśmie Recenzje otyłości zauważył, że osoby, które są niedowagą w wieku średnim, są również narażone na ryzyko późniejszego rozwoju demencji. Ustalili, że wszystkie zakresy BMI inne niż „zdrowy” zakres BMI uznano za niezależny czynnik ryzyka spadku poznawczego.

Aby uzyskać więcej wiadomości zdrowotnych wysłanych bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Istnieje kilka powodów BMI i ryzyka demencji można powiązać.

Badacze bliźniaczych twierdzą, że istnieje kilka potencjalnych powodów, że waga i demencja są powiązane. Zauważają, że posiadanie wysokiego BMI jest powiązane z cukrzycą i chorobami naczyniowymi, które są znanymi czynnikami ryzyka demencji. „Niemniej jednak w naszym badaniu związek między wysokim BMI i demencją pozostał znaczący po kontrolowaniu chorób naczyniowych, co sugeruje, że szlaki nieczyniowe mogą odgrywać ważną rolę w powiązaniu tłuszczowym”, autorzy badania zabezpieczyli.

Kolejny możliwy powód dotyczy stanu zapalnego: wyższa waga w wieku średnim może iść w parze z „narażeniem na życie na zmieniony stan metaboliczny i zapalny”, piszą. Dodatkowo zauważają, że tkanka tłuszczowa wydziela zapalne cytokiny i hormony wzrostu, co może skłaniać spadek poznawczy.

Jeśli podejrzewasz, że BMI jest w ryzykownym zakresie, porozmawiaj z lekarzem, aby omówić zdrowe sposoby obniżenia wagi dla niższego ryzyka demencji i lepszego ogólnego zdrowia.

Przeczytaj to następne: Robienie tego rano czterokrotnie ryzyko demencji, mówi badanie.