Jeśli zrobisz to podczas spotkania z ludźmi, może to sygnalizować demencję, nauka ostrzega

Poznawanie nowych ludzi może być zabawne i ekscytujące, dając ci możliwość nawiązania przyjaźni, a nawet znaleźć potencjalne znaczące inne. I czy uważasz się za introwertyk, czy ekstrawertyk, możesz mieć różne sposoby znalezienia „swoich ludzi.„Ale teraz naukowcy sugerują, że coś, co prawdopodobnie robisz, gdy poznasz innych po raz pierwszy, może mieć poważne konsekwencje dla twojego przyszłego zdrowia poznawczego. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jakie zachowanie społeczne według nowego badania może oznaczać, że jesteś narażony na zwiększone ryzyko demencji na drodze.

Przeczytaj to następne: Robienie tego w nocy może pomóc ci odeprzeć demencję, mówi badanie. 

Naukowcy pracują nad identyfikacją czynników ryzyka demencji.

Według Alzheimera Demencja dotyka prawie 50 milionów ludzi na całym świecie, co czyni ją najwyższym priorytetem dla świadczeniodawców i naukowców. Nowe dane wskazały na modyfikowalne czynniki ryzyka, które pomogą obniżyć szansę na rozwój choroby, w tym optymalny sen i jedzenie wystarczającej ilości witaminy K. Inne czynniki ryzyka są poza naszą kontrolą-najważniejszy wiek. I zachowując aktywne życie towarzyskie, gdy się starzejemy, może pomóc utrzymać ostrość naszego mózgu, będziesz chciał zwrócić uwagę na jeden kluczowy element poznawania nowych ludzi. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Ten wspólny gest może dać wskazówkę twoje zdrowie poznawcze.

Nowe badanie opublikowane w JAMA Network Open sugeruje, że osłabiony uścisk dłoni może być wskaźnikiem, że jesteś bardziej narażony na demencję. Naukowcy odkryli, że zmniejszona siła uchwytu ręcznego (HGS) w wieku średnim była powiązana z „kilkoma markerami starzenia się poznawczego”, szczególnie wyników neuroobrazowania i różnymi rodzajami demencji.

Naukowcy z University of California, San Francisco badali dane z 190 406 mężczyzn i kobiet w U.K. Uczestnicy mieli średni wiek 56.5 lat i nie mieli demencji, kiedy zapisali się na badanie w latach 2006–2010. Śledzono je do grudnia. 2020 r.

Powiązane: Aby uzyskać więcej aktualnych informacji, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Zmniejszona siła uchwytu jest związana z demencją.

Naukowcy zmierzyli HGS za pomocą narzędzia o nazwie hydrauliczny dynamometr dłoni. Uczestnicy zostali poinstruowani, aby ścisnąć urządzenie tak mocno, jak tylko mogli przez trzy sekundy, raz prawą ręką i raz z lewą. HGS mierzono podczas czterech wizyt badawczych, podczas gdy inteligencja płynów (zdolność do myślenia i rozumowania abstrakcyjnego) i pamięci prospektywnej (zdolność do zapamiętania planowanego działania lub intencji w przyszłości) zostały ocenione za pomocą oceny ekranu dotykowego podczas wizyt. Niektórzy pacjenci również wykonali obrazowanie mózgu.

U kobiet każdy pięciomilkowy spadek HGS był związany z 14-procentowym wzrostem ryzyka demencji, podczas gdy mężczyźni mieli 16-procentowy wzrost ryzyka demencji na każdy spadek HGS w pięciu kilogramach. I ogólnie, niższe HGS było związane z demencją padającą zarówno mężczyzn, jak i kobiet, w tym zarówno chorobą Alzheimera, jak i demencję naczyniową.

Odkrycia te mogą pomóc badaczom w opracowaniu wcześniejszych interwencji w zakresie demencji.

Badanie wykazało, że uczestnicy z niższymi HGS mieli niższą inteligencję płynów i niższe szanse na prawidłowy wynik w teście pamięci, podczas gdy zwiększona hiperintensywność istoty białej-ważny marker dla ryzyka demencji-Was również związany z niższym HGS w średnim wieku zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Badacze podkreślili znaczenie badania dorosłych w średnim wieku, ponieważ „poprzedza początek prawie wszystkich demencji” i wtedy, gdy interwencje prawdopodobnie zapewnią największą korzyść sile mięśniowej siły mięśniowej.

Naukowcy twierdzą, że wyniki te mogą zwiększyć wsparcie interwencji siły mięśniowej wcześniej w życiu. „Nasze ustalenia zwiększają niewielki, ale rosnący zbiór badań wskazujących, że związek między siłą mięśni a demencją może wynikać z mechanizmów naczyniowych i że interwencje mające na celu zwiększenie siły mięśni, szczególnie wśród dorosłych w średnim wieku, mogą obiecać utrzymanie utrzymania Neurokognitywne zdrowie mózgu ” - napisali autorzy badań.