Jeśli czujesz to w udach, sprawdź kręgosłup

Czasami ból mięśni jest po prostu obciążeniem lub uszkodzeniem w mięśniu w miejscu dyskomfortu. Ale eksperci ostrzegają, że niektóre odczucia mogą faktycznie przenieść z jednej części ciała na drugą. W takich przypadkach ból, który odczuwasz w jednej części ciała, w rzeczywistości próbuje ostrzec Cię o problemie gdzie indziej. Eksperci twierdzą, że to zjawisko często objawia się w twoich udach. Jeśli zauważysz niewygodne uczucie, może to wynikać z subtelnego urazu kręgosłupa podróżującego przez sieć nerwów do nóg. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, na jakie objawy należy obserwować i co zrobić, jeśli to się przydarzy.

Powiązane: nigdy nie ignoruj ​​bólu w tej jednej części ciała, ostrzegają eksperci.

Jeśli odczuwasz ból lub słabość w udach, sprawdź kręgosłup.

Jeśli doświadczysz bólu, słabości, mrowienia lub drętwie. Ból nóg pochodzący z tego regionu pleców, znany jako kręgosłup lędźwiowy, jest powszechnie określany jako kulszowa. To dlatego, że uczucie przemieszcza się od tyłu do kończyn przez nerw kulszowy, największy nerw w ludzkim ciele.

Możesz mieć przepuklinę w każdym wieku, ale większość przypadków występuje u osób w wieku od 30 do 50. Oznacza to, że jeśli doświadczysz bólu uda, gdy wejdziesz w średni wiek, istnieje zwiększone prawdopodobieństwo, że twoje plecy są rzeczywiście winne.

Przepuklinowe dyski częściej występują w średnim wieku.

Przepuklina dysku to problem, który może rozwinąć się w przestrzeni między kręgami kręgosłupa. „Występuje, gdy galaretka wypełnia się dysk kręgosłupa-jeden w podkładkach między kręgami lub kościami kręgosłupa przebijają się przez zewnętrzną skorupę dysku, zwaną pierścieniem, i wybrzusza się przez łzę”, wyjaśnia Harvard Health Publishing. „Kiedy tak się stanie, materiał może naciskać na pobliskie nerwy, co może powodować wiele objawów, w tym zapalenie, ból i drętwienie.„Chociaż objawy mogą wystąpić po obu stronach ciała, częściej występują w jednym.

Klinika Mayo zauważa, że ​​przepuklina dysku jest najczęściej wynikiem zwyrodnienia dysku-normalny i stopniowy wynik starzenia się. „W miarę starzenia się ludzi dyski stają się mniej elastyczne i bardziej podatne na rozrywanie lub pęknięcie nawet z niewielkim obciążeniem lub skrętem."

Ostre obrażenia mogą również spowodować przepuklinę dysku, co powoduje nagłe ból. „Większość ludzi nie może wskazać przyczyny swojego przepuklinowego dysku. Czasami używanie mięśni tylnych zamiast mięśni nogi i uda do podnoszenia ciężkich przedmiotów może prowadzić do przepuklonego dysku, podobnie jak skręcanie i obracanie podczas podnoszenia. Rzadko, przyczyną jest traumatyczne zdarzenie, takie jak upadek lub cios w plecy ”, mówi klinika Mayo.

Gdzie czujesz, że ból może ci powiedzieć, która część kręgosłupa jest dotknięta.

Ból z przepukliny dysku niekoniecznie ogranicza się do ud. Niektóre osoby będą doświadczać bólu lub powiązanych objawów w ramionach, pośladkach, cieląt, a nawet w stopach.

Jednak klinika Mayo wskazuje, że „przepuklinowy dysk, który może wystąpić w dowolnej części kręgosłupa, najczęściej występuje w dolnej części pleców.„Jest to znaczące, ponieważ położenie przepuklinowego dysku może określić, gdzie odczuwasz ból i słabość. „Tam, gdzie w ciele doświadczasz tych objawów, zależy od lokalizacji przepukliny dysku” - mówi Harvard Health. „Na przykład, jeśli dysk znajduje się w szyi, możesz poczuć ból w ramię i do ramienia. Jeśli dysk jest niższy w plecy, może podrażniać nerw kulszowy, który może powodować ból, który promieniuje przez pośladek i nogę."

Ponieważ przepuklina w dolnej części pleców jest powszechna, ma sens, że ból uda często oznacza przepuklinowy dysk.

Aby uzyskać więcej wiadomości zdrowotnych wysłanych bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Bardzo często ból sama się rozwiąże.

Na szczęście jest kilka dobrych wiadomości, jeśli zauważysz oznaki bólu kulszowego lub przepuklinowego dysku. Według Harvard Health, Około 90 procent bólu z tą podstawową przyczyną rozwiązuje się bez leczenia w ciągu sześciu miesięcy. W międzyczasie lekarz może polecić bez recepty leki przeciwbólowe, aby zmniejszyć dyskomfort. Mogą również sugerować ograniczenie aktywności fizycznej, które wydają się pogorszyć obrażenia. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Jeśli twój ból nie poprawia się w tym czasie, lekarz może również zalecić fizykoterapię fizyczną. W rzadkich przypadkach lekarz może omówić operację, chociaż „zazwyczaj nie jest to zalecane, chyba że problem nie reaguje na terapię, jeśli masz coraz trudniej poruszać się lub jeśli lekarz uważa, że ​​rdzeń kręgowy jest sprężany”, mówi się Harvard Health.

Jeśli zauważysz oznaki przepuklinowej dysku, porozmawiaj z lekarzem, aby omówić pełny zakres dostępnych opcji leczenia.

Powiązane: Jeśli śpisz w tej pozycji, możesz zranienie kręgosłupa, eksperci ostrzegają.