Ponad 40? Oto 40 rzeczy, których nikt nie mówi o byciu singlem
Jeśli jesteś singlem, jesteś prawie sam. Według ostatniego U samotne osoby powyżej 18 ras i płci zwiększają 45 procent całej populacji amerykańskiej.S. Dane Biura Spisu powszechnego. Ale pomimo faktu, że jest ogromne 110.6 milionów samotnych ludzi żyjących w U.S. Dzisiaj wciąż istnieje wiele nieporozumień, które otaczają ideę latania solo, zwłaszcza gdy osiągniesz 40 lat. Aby wyczyścić rzeczy, aby dać single 40-somethings i nie tylko przeczytać to, skonsultowałem się z ekspertami, aby nisko doszło do tego, jak to jest być singlem ponad 40. (Alert spoilera: jest bardzo korzyści.) Przygotuj się do osiedlenia się i przestań się martwić o osiedlenie się!
1 Nie jesteś sam.
Może się wydawać, że jesteś sam, kiedy jesteś singlem, ale patrząc na liczby, jesteś w bardzo dobrym towarzystwie. Według danych z Pew Research Center odsetek dorosłych w wieku od 55 do 64 lat, którzy są singlem, wzrósł z 29 do 32 procent w latach 2007–2017.
2 lepiej dla twojego BMI.
Kiedy naukowcy przeanalizowali osoby małżeńskie i nie zamężne na badanie opublikowane w czasopiśmie Nauki społeczne i medycyna W 2015 r. Odkryli, że sparowani ludzie mieli wyższe BMI niż ich pojedyncze odpowiedniki, z różnicą równoważną około 4.5 funtów. Chociaż może to wydawać się nieistotną postacią, wysokie BMI powiązane z problemami zdrowotnymi takimi jak cukrzyca typu 2 i choroby serca, więc na dłuższą metę jest to wielka sprawa.
3 To sprawia, że jesteś bardziej zmotywowany do pozostania w formie.
„Kiedy jesteś singlem, masz więcej wolnego czasu, aby włożyć swoje hobby i zajęcia samoopieki”, wyjaśnia Nicole Carl, licencjonowany profesjonalny doradca w Clarity Clinic w Chicago. „Jedzenie zdrowszego, ćwiczenia i zajęcia fitness można zrobić, ponieważ twój harmonogram nie jest tak ciasny."
W rzeczywistości badania opublikowane w Journal of Marriage and Family W 2008 r. Stwierdzono, że w ciągu dwóch tygodni samotni mężczyźni spędzili średnio nieco ponad osiem godzin na siłowni, podczas gdy żonaci mężczyźni uderzyli na siłownię tylko przez niecałe pięć godzin.
4 Masz większą elastyczność, aby się zakochać.
Kiedy jesteś młodszy, rzeczy takie jak finanse i rodzina mają tendencję do dyktowania zarówno tego, jak się osiedlacie, jak i z kim się osiedliłeś, notatki Isabel James, trener randkowy i relacji oraz założyciel elitarnych menedżerów randkowych. Jednak te rzeczy nie są tak dużym problemem w latach 40. i nie tylko. Nie tylko „ustaliłeś już swoją karierę”, jak wyjaśnia James, ale „w jakim obszarze będziesz mieszkał i jak wychowujesz swoje dzieci, nie są tak ważne, jak znalezienie kogoś, z kim możesz się cieszyć czasem."
5 Możesz cieszyć się towarzystwem kilku osób.
W wieku 40 lat jesteś wolny od presji, aby się osiedlić, aby się osiedlić, co oznacza, że nie musisz ograniczać puli randkowej. „Bycie singlem oznacza, że możesz mieć osobę, z którą masz długie, znaczące rozmowy [a także], z którą tańczysz, z którym robisz smakołyki, z którym podróżujesz-masz pomysł”, zauważa pomysł ” Kim Olver, licencjonowany doradca i autor Sekrety szczęśliwych par.
6 możesz sformułować nowe połączenia.
Spotkanie z nowymi ludźmi staje się trochę wyzwaniem, ponieważ jesteś bezwielny, że jesteś singlem, to znaczy. Kiedy wychodzisz na randki, przypadkowo rozszerzasz swoją sieć społecznościową. Tak więc, nawet jeśli nie spotkasz osoby swoich marzeń, możesz znaleźć swojego nowego najlepszego przyjaciela lub partnera biznesowego! AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB
7 Masz czas na wspieranie innych relacji.
Owocne relacje są w wielu formach. Romans to nie wszystko, a jeśli jesteś singlem w wieku 40 lat, nauczyłeś się dokładnie tego. Według jednego badania z 2015 r. Opublikowanego w Dziennik relacji społecznych i osobistych, Samotne osoby są bardziej towarzyskie niż małżeństwa i częściej utrzymują kontakt i oferują pomoc znajomym i rodzinie.
8 Twoje szczęście nie zależy od kogoś innego.
„Kiedy jesteś singlem, masz największą elastyczność, aby stworzyć swoje szczęście” - mówi Scott Carroll, MD, autor Nie osiedlaj się: jak poślubić mężczyznę, dla którego byłeś przeznaczony. „Musisz skonstruować swoje życie, aby promować swoje szczęście, a sztuczką pomaga ludziom zrozumieć, że status twojego związku tak naprawdę nie sprawia, że jesteś szczęśliwy (ale złe małżeństwo lub związek może sprawić, że będziesz nieszczęśliwy)."
9 masz mniej obciążeń finansowych.
Bycie małżeństwem jest drogi. Gdy się zamieszkasz, musisz nie tylko sam opiekować się, ale także małżonka (a może nawet dzieci), a te dodatkowe usta do karmienia i zapewnienia mogą zacząć się sumować.
Jedna analiza z 2001 roku z długu.Org stwierdził, że podczas gdy 27 procent małżeństw z dziećmi i 36 procent bezdzietnych pary małżeństw miało dług, tylko 21 procent samotnych osób było winnych pieniędzy firmom kartami kredytowymi.
10 Ale możesz w końcu zapłacić więcej podatków.
Niestety, bycie singlem ma kilka małych wad. Według Gniazdo, Pary małżeńskie, które składają wspólnie, otrzymują najniższe stawki podatkowe, a także „bardziej solidne odliczenia składki w IRA” i „Wyższe limity odliczenia strat kapitałowych."
11 Zaczynasz pracować mniej.
Jedno badanie z 2014 r. Przeprowadzone przez American Enterprise Institute i Institute for Family Studies wykazały, że mężczyźni w wieku od 44 do 46 lat pracowali 403 mniej godzin rocznie. Chociaż dokładny powód, dla którego jest niejasne, teoria jest taka, że żonaci mężczyźni muszą pracować więcej godzin, aby zapewnić swoje rodziny.
12 Nie musisz cierpieć poprzez niezręczne spotkania seksualne.
Randki jako 20-latek i randki jako 40-latek nie są w pobliżu tego samego. Jasne, oba scenariusze wymagają przejścia na randki i poznawania nowych ludzi, ale chociaż w wieku 20 lat chodzi o odkrywanie i poznanie swoich upodobań i niechęci, twoje 40 i 50. to więcej na temat znalezienia osoby, która może cię zadowolić.
„Gdy się starzejemy, mamy okazję zapoznać się z naszym ciałem i jego reakcjami na przyjemność” - wyjaśnia Shula Melamed, Trener relacji i odnowy biologicznej w Nowym Jorku. „Mniej prawdopodobne jest, że natkniesz się przez niezadowalające spotkania seksualne bez mówienia lub wglądu w to, jak to poprawić."
13 masz pełną kontrolę nad swoimi finansami.
Chcesz wyrzucić ten bagaż, który patrzyłeś? Idź po to! Jako samotna osoba dorosła wszystkie pieniądze na koncie bankowym są twoje i nie masz na nikogo, na co można odpowiedzieć ani z tym, jeśli chodzi o finanse oprócz siebie. Ponadto, zanim jesteś w wieku 40 lat i później, prawdopodobnie osiągnąłeś miejsce stabilności finansowej i masz prawo do traktowania siebie od czasu do czasu.
14 i jesteś odpowiedzialny tylko za własne działania finansowe.
Kiedy ktoś mówi „tak”, przyjmuje również odpowiedzialność za długi partnera, nawet jeśli nie są za nie odpowiedzialni (a czasem, nawet jeśli dług nie jest jednym ze wspólnego konta lub takiego, który małżonek się zastanawiał ). Jako jedna osoba jednak musisz tylko martwić się o swoje własne błędy, więc żadne zadłużenie na karty kredytowe nigdy się nie zakradnie.
15 zakupów spożywczych jest twardy.
O ile nie lubisz jeść tego samego makaronu Bolologa pięć dni z rzędu, znajdziesz jedną z niezbyt świetnych części samotnych po 40 roku życia. Przygotowanie posiłków jest ogólnie sformułowane z myślą o częściach rodzinnych, a więc wszystko, co robisz, będzie trwał długi czas.
16 Ale możesz łatwo zdobyć stół dla jednego!
„Często można znaleźć świetne miejsce na jeden na imprezach i restauracjach” - mówi Rhonda Milrad, LCSW, terapeuta relacji i założyciel relacji z relacji online. „Z tego powodu możesz sprawdzić modne restauracje, znaleźć pojedynczy bilet na popularne koncerty lub zawsze udaje się zdobyć świetne miejsce w filmach."
17 Śpisz więcej.
Doprowadzenie łóżka dla siebie wiąże. Według ankiety z 2017 r. Wśród 2000 Amerykanów z Amerisleep, pojedyncze osoby otrzymują średnio 7.13 godzin snu w nocy, w porównaniu z osobami zamężnymi, które netto 6.71 godzin.
18 i lepiej.
Nie tylko samotni mężczyźni i kobiety śpią więcej, ale także śpią mocniej. To dlatego, że kiedy jesteś singlem: „Określisz temperaturę, rodzaj pokrowców, poziom ciemności, po jakiej stronie chcesz spać, i czas, w którym się obudzisz”, wyjaśnia Milrad. „Nie ma chrapania, tasowania, kichania, kaszlu ani wczesnego porannego łazienki, aby zakłócić sen."
19 Czujesz się bardziej komfortowo we własnej skórze.
Chociaż bycie singlem w latach dwudziestych i 30. może wymagać dużej konserwacji i pielęgnacji, to wszystko się zmienia po starzeniu się. Po osiągnięciu lat 40. i późniejszych „przestajesz próbować zmieścić się w formie futera” - mówi James. „Wiesz i akceptujesz siebie w wieku 40 lat i czujesz się komfortowo ze swoim stylem, nie naśladując tego, co mówią nam media."
20 Nie jesteś rozproszony i zaślepiony przytłaczającymi emocjami.
Znasz powiedzenie: „Miłość jest ślepa”? Cóż, jest w tym prawda. „Kiedy kogoś kochasz, krytyczne centra decyzyjne twojego mózgu stają się mniej aktywne”, wyjaśnia Jonathan Bennett, certyfikowany doradca i trener randkowy. „W połączeniu ze wzrostem liczby chemikaliów dopaminy i innych„ dobrego samopoczucia ”ludzie, którzy są szaleńczo zakochani, mogą działać na ślepo, jeśli chodzi o ich partnerów i podejmować irracjonalne decyzje. Będąc singlem, możesz myśleć lepiej i racjonalnie, aby podejmować ważne decyzje życiowe."
21 Nie musisz radzić sobie ze stresem związkiem.
Każdy związek ma sprawiedliwy udział w problemach, a problemy te mają psychologiczne konsekwencje, o które samotni ludzie nie muszą się martwić. Na przykład badanie z 2008 r. Opublikowane w Journal of Marriage and Family stwierdził, że konflikt małżeński bezpośrednio skorelował z podwyższoną depresją, szczególnie u starszych dorosłych.
22 Jesteś bardziej filantropijna.
Kiedy socjolog Eric Klinenberg napisał swoją książkę z 2013 roku Idąc solo o życiu samotnych osób, jedną z rzeczy, które odkrył, było to, że samotni ludzie są bardziej narażeni.
23 i jesteś bardziej hojny wobec znajomych.
Co dziwne, twoi przyjaciele mogą po prostu stać się bogatsi po prostu dlatego, że jesteś singlem. Kiedy naukowiec społeczny Bella DePaulo, Doktorat, ankietowała tysiące Amerykanów na jej książkę z 2007 roku Wyróżniony, Odkryła, że mężczyźni dali swoim znajomym średnio 1 875 $ mniej, kiedy byli małżeństwem.
24 wakacje w ostatniej chwili są całkowicie akceptowalne.
Chcesz udać się do Paryża, o którym marzysz? Mam ochotę wziąć dzień wolny od pracy na długi weekend spa solo? Świat jest twoją ostrygą-na świecie nie ma duszy, która może ci powiedzieć inaczej. „Ponieważ jesteś nieobciążony, masz swobodę robienia czegokolwiek na chwilę” - mówi Milrad.
25 Nie musisz robić niczego, czego nie chcesz robić.
Bez małżonka ciągnięcia cię na przerażające imprezy biurowe lub inne spotkania towarzyskie, nie musisz się martwić, że skończysz gdzieś, że nie chcesz być. Usiądź, odpocznij i rób, co chcesz!
26 I nie musisz oglądać niczego, czego nie chcesz oglądać.
Pożegnaj się z byciem zmuszonym do ponownego oglądania niedzielnego piłki nożnej! „Absolutnie najlepszą rzeczą w byciu singlem jest wolność” - mówi Brooke Sprowl, LCSW, terapeuta par i właściciel My La Therapy w Santa Monica w Kalifornii. „Możesz robić, co chcesz, jak chcesz, kiedy chcesz. Relacje wymagają kompromisu i poświęcenia."
27 Masz więcej czasu, aby cieszyć się tym, co kochasz.
Kiedy jesteś w związku, to, jak spędzasz wolny czas, jest ogólnie podyktowany harmonogramem małżonka i dzieci (jeśli dzieci są na zdjęciu). Kiedy jednak jesteś singlem, twój wolny czas jest całkowicie twój-w rzeczywistości, że badania z 2015 r. Z Bureau of Labor Statistics wykazały, że podczas gdy osoby małżeńskie wydały tylko średnio 4.87 godzin dziennie na zajęcia spokojne, samotni ludzie byli w stanie przeznaczyć 5.56 godzin na ich hobby.
28 Uczysz się rzeczy o sobie.
„Bycie singlem pozwala rosnąć tak, jak chcesz i w tempie, które chcesz, próbując różnych rzeczy” - mówi Naomi J. Wytrzymały, certyfikowany ekspert ds. Zarządzania zmianami i relacji. „Możesz zmienić skupienie, pragnienia i ścieżkę wiele razy, nie martwiąc się, kogo to wpływa."
Przykład: jedno opowiadanie z 1998 r. Opublikowane w Journal of Family Probleme stwierdził, że „singiel radziła sobie lepiej niż małżeństwo” w obszarach takich jak rozwój osobisty, niezależność i nauka.
29 Możesz powiedzieć „tak” do możliwości zmieniających życie.
Kiedy jesteś w związku, nie możesz po prostu zaakceptować wymarzonej pracy na całym świecie, a nawet w całym kraju bez uprzedniej konsultacji z partnerem. „Wiele osób odrzuca lub wstrzymuje możliwości związków, a następnie żałuje tego” - wyjaśnia Toni Coleman, Mediator psychoterapeuty z Wirginii, trener relacji i rozwód. Jasne, znacząca inna może być skłonna sprawić, by stało się to, ale gdy jesteś singlem, wszystko sprowadza się do Ciebie!
30 Możesz żyć tam, gdzie chcesz.
Jeśli zawsze chciałeś żyć w Europie przez kilka lat, to teraz nadal jesteś singlem i całkowicie niezależny-byłby idealny czas na to!
31 jesteś narażony na mniej zarodków.
Oczywiście pary małżeńskie spędzają większość czasu w pobliżu siebie. Problem tam? Kiedy jedna osoba w związku jest chora, druga osoba zwykle również choruje. Jako szczęśliwa sama osoba, nie musisz martwić się o wspólne zamieszkanie z kimś, kto dzieli z tobą zarazki.
32 Spędzasz mniej czasu na czyszczeniu.
Chociaż można by pomyśleć, że pary spędzałyby mniej czasu na sprzątaniu, ponieważ mają dwa razy więcej rąk, aby pomóc w domu, badanie z 2008 r. Przeprowadzone przez National Science Foundation faktycznie wykazały, że zarówno mężowie, jak i kobiety spędzają średnio więcej czasu niż ich Pojedyncze odpowiedniki.
33 Nie musisz się martwić o znalezienie idealnego prezentu.
„Jednym z najtrudniejszych aspektów związku jest kupowanie znaczących prezentów” - mówi J. Nadzieja Suis, Ekspert relacji z Karoliny Południowej. „Żadnego przeszukiwania Amazon, próba pozyskiwania wskazówek z rozmów lub proszenie przyjaciół. Cały ten dodatkowy czas i pieniądze można ponownie kontrolować na zakup czegoś, czego zawsze chciałeś."
34 Masz okazję wyjść ze swojej strefy komfortu.
Relacje są często definiowane przez rutynę, co utrudnia ludziom w nich wypróbowanie nowych rzeczy lub wychodzenie ze stref komfortu. Kiedy jednak nie masz znaczących innych, nie ma czegoś takiego jak zbyt wygodne, ponieważ możesz zmienić rzeczy w chwili.
35 Nie ma presji, aby się osiedlić.
Zanim dotrzesz do lat 40., istnieje znacznie mniejsza presja zewnętrzna, aby osiedlić się tylko ze względu na założenie rodziny. Jeśli szukasz miłości w późniejszym życiu, powinieneś skorzystać z faktu, że nie jesteś pośpieszny. Więc przetestuj wody, aż znajdziesz idealne dopasowanie.
36 Niekoniecznie jest samotny…
Nieprawidłowe jest założenie, że ktoś jest samotny tylko dlatego, że jest singlem. Przeciwnie, samotni ludzie są zwykle lepiej dostosowani, jeśli chodzi o radzenie sobie z trudnymi sprawami, podczas gdy osoby przyzwyczajenia się do bycia w związku mogą być zbyt zależne od swoich partnerów.
37… ale niektórzy ludzie będą cię traktować tak, jakby to było.
Ludzie, którzy nie są singlem, nie rozumieją, że można być szczęśliwym bez partnera, aby w rezultacie mogą dokonywać osądów. Jednak zamiast wściekać się na przyjaciół lub członków rodziny za ich założenia, staraj się ich zignorować; Ty Wiedz, że jesteś szczęśliwy latanie solo i to jest ważne.
38 Masz dużo miejsca osobistego.
Jedna z głównych różnic między małżeństwem po 40 a singlem po 40? Przestrzeń osobista. Samotne osoby spędzają dużo czasu z przyjaciółmi i rodziną, ale pod koniec dnia, mogą zdecydować, kiedy wystarczy, i w tym momencie mogą wycofać się do swojej cichej oazy domu.
39 To sprawia, że jesteś bardziej pewny siebie.
„Samotność rodzi autorefleksję, a autorefleksja rodzi pewność siebie”, ekspert ds. Relacji Susan Winter wyjaśnił Czas. „Absolutna samotność jest prawie niemożliwa, gdy jesteś w partnerstwie. Zawsze mamy naszego partnera w myślach."
40 Większość ludzi nie dba o to, że jesteś singlem!
Podczas gdy lata 20. i 30. mogły być pełne niegrzecznych ludzi, pytając o to, kiedy planujesz się osiedlić, prawdopodobnie zobaczysz koniec w wieku 40 lat. To, jak zdecydujesz się żyć w tym momencie, zależy całkowicie od ciebie i co może być lepsze niż to? A jeśli jesteś nowy w świecie randek, sprawdź 40 najlepszych wskazówek randkowych dla mężczyzn powyżej 40.
Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic o życiu najlepszego, Kliknij tutaj Aby zapisać się na nasz codzienny biuletyn!
