Bieganie trenera Knoxa Robinsona niezbędnego sprzętu treningowego

Knox Robinson może być trenerem biegnącym, ale bądźmy jasni: nie jest twoim przeciętnym totwatch, noszeniem dróg i gwizdkiem z gwizdkiem.

Przed byłym biegaczem w Wake Forest (który kiedyś zajął 100 miejsce w maratonie w Nowym Jorku) zwrócił się do prowadzenia pełnoetatowego Today, jest płatnym trenerem dla Nike+ NYC Live Running Initiative-Robinson Południowoafrykańska grupa Blk Jks. Pełnił nawet redaktor naczelny magazynu Hip-Hop Fader. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Jednak w ciągu ostatnich kilku lat pojawił się jako jeden z najbardziej postępowych myślicieli i entuzjastycznych mistrzów współczesnej kultury biegowej. (Aby uzyskać więcej o nim, sprawdź jego konto na Instagramie-@Firstrun-gdzie rutynowo rezygnuje z dobrze napisanych samorodków mądrości na wszystkie rzeczy obejmujące dwie stopy, kofeinę, muzykę, medytację i podróż.)

Z wiosną-a wyścigiem wyścigowym 2017 za rogiem, poprosiliśmy Robinsona o pięć elementów biegów, bez których nie może żyć. I pamiętaj: po podniesieniu stylu fitness należy sprawdzić nasze 4 podstawowe kroki w celu prowadzenia idealnego wyścigu.

Patchwork Track kurtka Noah

268 USD; Kup teraz w Noahny.com

„Definicja biegania w stylu od marki streetwearu z Nowego Jorku znana z upuszczenia nieoczekiwanych inspirowanych elementów. Ta kurtka łączy estetykę powrotu z dopasowaną włoską konstrukcją i funkcjonalnymi zwrotami, takimi jak rowerowe kieszenie z dżersey z tyłu. Nie musisz kończyć na podium, aby zakończyć z przodu gry w stylu."

Keiichi Blumoon, okulary przeciwsłoneczne District Sky G15

199 USD; Kup teraz w DistrictVision.com

„DV zwrócił się w zeszłym roku z małym, rozważanym zasięgiem premium okularów ręcznych wykonanych w Japonii dla biegaczy, od soczewki odcieniowej„ czarnej różowej ”dla różnorodnego światła na szlak wrażenia wokół niebieskiego pola spektrum kolorów, zmniejszając w ten sposób obciążenie oczu i pomagając skupić umysł biegacza."

Przestrzeń dla sportu autorstwa headspace

7 USD.99/miesiąc (przez rok); Kup teraz w Headspace.com

„Wiemy, że medytacja może odblokować potencjał w wielu aspektach naszego życia. Innowacyjna przestrzeń dla aplikacji została opracowana przez półksiężycową mnich, w połowie brytyjską blokę Andy Puddicombe, aby uczynić praktykę uważności dla wszystkich. Oprócz podstawowych elementów konstrukcyjnych, aby rozpocząć, aplikacja ma określone narzędzia do eksploracji, a pakiet sportowy ma motywację do wydajności, trening, konkurencję i skupienie-ze świeżą perspektywą."

Lunarepic Flyknit przez Nike Running

129 USD.97; Kup teraz w Nike.com

„Swoosh znany jest z obsesji na punkcie innowacji, zaryzykowany tutaj z ich najnowszym spojrzeniem na przednim obuwie: lekki, rękawiczny charakter dzianiny i mankiet kostki zapożyczony z butów piłkarskich siedzących na podeszwie środkowej i podeszwie zewnętrznej, które pobierają wskazówki z Naturalny ruch stóp, dzięki czemu jest idealna jazda na łatwy przebieg powrotu do zdrowia lub mega przebieg, który możesz wprowadzić na ten maraton za kilka miesięcy."

Arnica-Menthol Organiczny balsam magiczny Dr Bronner

9 USD.99; Kup teraz w sklepie.Drbronner.com

„Bieganie i trening może przynieść kilka bólów i ból. Ten zapachowy balsam pszczeli łagodny uspokaja z mieszanką olejków z awokado, kokosa, oliwek, jojoba i konopnych… bez obrażania czyichś nozdrzy."

Aby uzyskać więcej niesamowitych porad na temat życia mądrzejszego, wyglądania lepiej, czując się młodziej i grać mocniej, zapisz się do naszego biuletynowego dostarczanego każdego dnia!