Nauka mówi, że zbyt wiele pozytywnego myślenia może sprawić, że będziesz bardziej palant

Zdrowie psychiczne Amerykanów jest obecnie obawy dla wielu psychologów społecznych. Dzięki trudnościom ekonomicznym, rosnącym napięciom politycznym i tym, co jest jak i niekończący się cykl złych wiadomości, nasze poziomy szczęścia są na niskim poziomie. Ze względu na wzrost uzależnienia od technologii wielu Amerykanów czuje się coraz bardziej odizolowane, a młodsze pokolenia okazało się najbardziej nękane przez samotność.

Biorąc pod uwagę gwałtowny wzrost liczby samobójstw tutaj w U.S., Zdrowie psychiczne stało się przedmiotem społeczności odnowy biologicznej, a pozytywne myślenie pojawiło się ponownie jako popularny trend walki z całą negatywną wirującą wokół nas. I rzeczywiście, utrzymanie optymistycznego „szklanego półfallowego” postawy zmniejsza stres, zwiększa układ odpornościowy, zmniejsza depresję, zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, zwiększa żywotność i pomaga poradzić sobie w czasach ekstremalnej przymusu.

Ale według nowego badania opublikowanego w Journal of Neuroscience, To może również uczynić cię bardziej samolubną osobą.

Naukowcy z Niemiec i Szwajcarii przyjrzeli się obrazom mózgu FMRI i przeanalizowali odpowiedzi badań od dziesięciu mężczyzn i 14 kobiet, które opisują siebie jako pozytywnych myślicieli. Odkryli, że ci pozytywni myśliciele byli skłonni do przyjmowania dobrych wieści i odrzucania złych wieści, co jest dobrą rzeczą. Odkryli również, że oba te działania zwiększyły aktywność w regionie nagrody swoich mózgów, co jest również dobrą rzeczą.

Naukowcy odkryli również, że uczestnicy ci częściej cierpieli z powodu „uprzedzeń optymizmu”-przekonanie, że mniej prawdopodobne jest, że coś złego z nimi stanie się niż w przypadku innych ludzi. Choć brzmi to jak dobry sposób na życie, to uprzedzenie może uniemożliwić ludziom podejmowanie środków ostrożności przy podejmowaniu dużych decyzji, i często przypisywano mu to, co sprawia, że ​​niektórzy politycy nieco decydują się na wojnę. Jest to także rodzaj egocentrycznego, który może nie być tak dużym zaskoczeniem, biorąc pod uwagę, że ostatnie badanie wykazało, że ludzie, którzy ćwiczą jogę-które koncentrują się wokół pozytywnego myślenia, mieli napompowane ego i poczucie wyższości nad innymi ludźmi. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

To nie znaczy, że powinieneś pozbyć się pozytywnego myślenia lub jogi, które udowodniono, że mają wiele różnych korzyści zdrowotnych. Po prostu ważne jest, aby wziąć pod uwagę inne punkty widzenia i wyniki oraz uświadomić sobie, że bez względu na to, jak bardzo pozytywne myślenie się angażujesz, nadal jesteś człowiekiem, który nie jest nieprzepuszczalny do tragedii.

„Ludzie mają pozytywną wartość dla swoich pozytywnych przekonań”, dr Dr. Bojana Kuzmanovic, neuronauna poznawczego w Max Planck Institute for Metabolizm i współautor badania, powiedział ABC News. „Chodzi o to, by być świadomym. Wpływy te są obecne we wszystkich podejmowanych przez nas decyzjach i mogą nas narażać na podejmowanie stronniczych decyzji. Podejmując ważne decyzje, powinniśmy rozważyć współpracę z innymi w celu zrozumienia różnych perspektyw."

Aby uzyskać więcej informacji na temat pozytywnego myślenia w zdrowy sposób, nie martw się: wziąłem kurs szczęścia Yale i oto wszystko, czego się nauczyłem.

Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic dotyczących życia najlepszego, kliknij tutaj, aby zapisać się na nasz bezpłatny codzienny biuletyn!