Taye Diggs dzieli się walką z tym wyniszczającym warunkiem w ekskluzywnym wywiadzie

Gwiazda na Broadwayu i film Heartthrob, Taye Diggs Ostatnio przekonał publiczność swoją pięciosezonową przeżycie jako trener Billy Baker w hitowej serii CW Wszyscy amerykanie. Ale w ekskluzywnym wywiadzie dla Najlepsze życie, Aktor otworzył się na wyniszczającą stan zdrowia, która zagroziła na bok jego kariery na długo przed wylądowaniem tej roli.

Począwszy od ponad dekady temu, Diggs mówi, że zaczął cierpieć na stan, który wstrząsnął jego życiem osobistym i zawodowym-i przyznaje, że im dłużej trwało, tym trudniej się ukryć. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o dolegliwości, która sprawiła, że ​​Diggs walczyła o przetrwanie swoich dni pracy, i dowiedzieć się, jak od tego czasu skutecznie odzyskał swoje życie i zdrowie.

Przeczytaj następny: „szalony” sposób Mark Ruffalo odkrył, że ma guz mózgu.

Diggs przez lata walczył z poważnym stanem zdrowia.

Diggs mówi, że jego nieszczęścia zdrowotne zaczęły się dwanaście lat temu, kiedy jego syn, Walker Diggs, urodził się pierwszy. Dzielenie się nowonarodzoną nocą z jego ówczesną żoną, Mrożony gwiazda Idina Menzel, Diggs ujawnia, że ​​rozwinął wyniszczającą bezsenność, która przez wiele lat przetrwałaby jego karierę i życie osobiste. „Nigdy nie wiedziałem, jak długo będzie spał” - przypomniał sobie aktor z tych wczesnych dni rodzicielstwa. „Gdyby to była moja zmiana, zacząłem otaczać niepokój, kiedy się obudził lub jak długo nie zaskoczył” - powiedział Diggs Najlepsze życie. „Od tego momentu po prostu wyrosło."

Gwiazda próbowała wszystkiego, co mógł pomyśleć, aby przywrócić sen w ciągu północy: medytacja, filmy „Hipnoza”, które znalazł na YouTube, uspokajające aplikacje, ćwiczenia, bez recepty pomocy snu i wiele więcej. Jednak nic nie robi różnicy, a jego desperacja tylko rosła. „Doszedłeś do punktu, kiedy próbujesz wszystkiego i żadne z nich nie działa. Wtedy jest to trochę przerażające - powiedział.

Zaczął samodzielnie uwzględniać alkohol.

Diggs zaczął pić wina wieczorami jako sposób „samowystarczalnego” i przyznaje, że czasami budził kaca, pomimo wymagającego obciążenia na planie. „Dwie kieliszki wina nie są odpowiedzią-wtedy jesteś po prostu pijany i nie śpi”-powiedział Diggs, zastanawiając się nad najniższymi chwilami swojej podróży bezsenności.

Ciepły i przyjazny podczas wywiadu opisał zmaganie się z huśtawkami nastroju i „krótki temperament” w dni, kiedy jego sen był najgorszy. „To głębsze niż ludzie myślą”, Wynajem Star zachwycił się. „A potem zabierzesz ze sobą całą tę energię do pracy następnego dnia."

Lekarze twierdzą, że tego rodzaju wahania nastroju są powszechne u osób cierpiących na bezsenność. „Wiemy, że ludzie, którzy mają trudności z zasypianiem lub zasypianiem, mogą cierpieć z powodu zmęczenia w ciągu dnia, niskiego nastroju i drażliwości, i mogą być znacznie upośledzeni w ciągu dnia” - wyjaśnia Gary K. Zammit, Dr, prezes i dyrektor generalny Clinilabs Drug Development Corporation i profesor psychiatrii w ICAHN School of Medicine w Mount Sinai w Nowym Jorku. Oprócz „ogólnie biedniejszych wyników zdrowotnych”, Zammit mówi, że osoby z przewlekle słabym snem mają zwykle „więcej problemów z funkcją poznawczą w ciągu dnia” i „większe trudności w funkcjonowaniu w pracy, społecznej i rodzinnej niż ludzie bez bezsenności."

Jego kariera i życie osobiste cierpiały z powodu jego bezsenności.

Diggs powiedział, że „liczy godziny” do końca każdego dnia roboczego z powodu jego wyczerpania. „Nie czułem, że przyciągam własną wagę. A jeszcze bardziej smutne było to, że nie przeszkadzało mi to, ponieważ nie czułem się tak, jakbym miał inne opcje - wspominał. Było to szczególnie niszczące dla kogoś, kto zwykle tak zaangażowany w jego karierę. „Jestem jednym z szczęśliwych, ponieważ jestem w stanie zrobić coś, co cieszę się, że jestem dobry. Aby być w pracy i nie doceniam tego… nie być w stanie pracować na pewnym poziomie, na którym wiem, że mogę być najlepszy, może to być przygnębiające."

Jednak Diggs twierdzi, że jego obawy zawodowe zbladły w porównaniu z tymi, którzy pojawiają się w jego życiu domowym. „To, co mocniej mnie uderzyło, było to, że zaczęło to wpływać na mój związek z moim synem. Po prostu nie miałem kontroli nad tym, jak chciałem być z nim - wyjaśnił aktor. Diggs mówi, że „zawsze był dumny z tego, że” jest tym tatą, który zawsze tam był, ponieważ, wiesz, mój ojciec był nie.„A jednak przyznaje, że gdy jego bezsenność się pogorszyła, zaczął usprawiedliwić swoje słabnące zaręczyny jako rodzic. „Był czas, który chciał ze mną spędzić… a ja po prostu nie mogłem tego sfałszować” - powiedział.

Kiedy Diggs zaczął zasypić na praktykach koszykówki syna, wiedział, że coś musi się zmienić. „To po prostu nie pasowało do mnie” - powiedział aktor. „Mam na myśli, że jest za młody,--czy nie jest zbyt młody, aby spacerować tą drogą."

Aby uzyskać więcej wiadomości zdrowotnych wysłanych bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Znalazł teraz rozwiązanie, które dla niego działa.

Po latach bezsenności Diggs w końcu zwrócił się do lekarza o pomoc i przepisano snu Quviviq. Teraz współpracuje z marką, aby podzielić się swoją wyjątkową historią snu z innymi.

„Niektórzy ludzie potrzebują pomocy, aby ich ciało robi to, co powinno robić naturalnie w nocy. Wiesz, żyjemy w ciągu dnia, w którym jest tyle stymulacji. Wiele z tego, co powinniśmy robić naturalnie, nie występuje tylko z powodu życia, które prowadzimy-i to nie odbiera faktu, że nadal potrzebujemy odpoczynku-powiedział Diggs. „Nie jestem lekarzem, więc dlaczego miałbym to nałożyć na siebie? Czasami potrzebujesz pomocy."

Chociaż przyznaje, że musiał popracować przez poczucie „wstydu” i „piętna”, aby poprosić o pomoc, której potrzebował, mówi, że w końcu czuje się jak sam po rozwiązywaniu problemów z snem o długości dekady. Po latach myślenia: „Muszę być lepszy niż to”, aktor mówi, że w końcu odzyskał życie, które kocha.